Предложения в которых упоминается "сгибать колено"
Ему трудно ходить, сгибать колени и даже обуваться.
Тогда, чтобы не зацепиться за препятствие, он вынужден будет сгибать колено при махе ногой.
Больная нога дала о себе знать, и спортсменке пришлось отказаться от участия в 100-метровом забеге, так как было трудно сгибать колено.
Из исходного положения снова поднимите ягодицы вверх и, сгибая колени, подкатите к себе фитбол.
Приподнимая тяжёлый камень, помните, что следует сгибать колени, а не спину!
Из исходного положения, медленно сгибая колено левой ноги, выполните приседание до лёгкого касания ягодицами поверхности фитбола.
Менять положение ног, не сгибая коленей и не выпрямляя голеностопы.
Не сгибая колен, наклонитесь вперёд, пытаясь достать руками пол.
Его наружность, от природы смешная, делалась таковою ещё более в искажённом прусском наряде; штиблеты стягивал он всегда столь крепко, что не мог сгибать колени и принуждён был садиться и ходить с вытянутыми ногами.
Сгибая колени выполните наклон туловища вперед-вниз с одновременным отведением рук назад.
Я поднимаю и сгибаю колени, наклоняюсь вправо и влево.
Если качество выражено очень сильно, ребёнок должен присесть очень низко, а если чуть-чуть, то ребёнок лишь слегка сгибает колени.
Потом старуха повернулась, сделала несколько шагов, медленных, прямых, точно шла она, не сгибая колен, и исчезла за дверью.
Они чуть сгибали колени и втягивали щёки, стараясь казаться как можно более немощными и субтильными.
И с виду он был ещё очень крепок — худощав, но жилист и высок ростом; и ходил гордо: грудь выпирал вперёд, а ноги ставил прямо, не сгибая колен, точно вымерял улицу циркулем.
Техника: сгибаем колени до угла в 80 — 85 градусов, ниже не садимся, руки либо вытягиваем вперёд, либо в замок за затылок, стопы слегка повёрнуты в стороны, либо смотрят по направлению колен, поднимаемся так, чтобы колени были согнуты примерно на 15 — 20 градусов.
Он почувствовал, как странный накх сгибает колени, будто готовясь к прыжку...
Только первоосновы: разбор удара по элементам, стойка, согнуть колени, следить за мячом...
Великан согнул колени и спину, словно ныряльщик перед прыжком.
Слегка присел, согнув колени, оттолкнулся со всей силы — и прыгнул вверх.
Согните колени, подтяните их к груди и обхватите руками.
После толчка максимально согните колено.
Необходимо лишь слегка согнуть колено, наклоняя лодыжку немного вперёд, напрягать мышцы ноги и плотно прижимать стопу к поверхности.
Лама стоял в обычной стойке, поставив стопы на ширине плеч и чуть согнув колени.
Тогда он велел мне встать напротив него, поставив ноги на ширине плеч и чуть согнув колени.
Поднимите прямые ноги так высоко, как сможете. Если получится, дайте им зайти дальше в сторону головы, но не сгибайте колени.
Если возможно, подайте ноги ещё на себя, к голове, но не сгибайте колени.
Теперь плавно поднимите туловище и в то же время согните колени так, чтобы голени приняли вертикальное положение.
Прислонив к стене и повернув рукоятку на указатель «удержание» на двух ручках блинов, я аккуратно повис на них, вытянув руки вверх и согнув колени над полом.
Сидеть в течение долгого времени, согнув колени, на шатком одноногом столике не ахти как удобно, особенно с непривычки, и мы оба сильно затосковали.
Аналогичным образом захватите левую стопу (за лодыжку левой рукой, за большой палец правой рукой) и, согнув колено, уложите её на правое бедро (рис.
Ты можешь согнуть колени и локти; ты можешь выгнуться дугой.
Когда наскакивает с одного шага, ещё ничего, но если с разбегу и за спиной нет подходящей стенки... После того, как мой затылок близко познакомился со всей брусчаткой на десять версе от нашего дома во все стороны, я сгибаю колени, подставляю руки и гашу удар прежде, чем успеваю сообразить, что происходит.
Выставив вперёд правую ногу, я согнул колено, и как мог глубоко нырнул под нож.
Беглец стоял, чуть согнув колени, прижавшись спиной к правой стороне проёма, за которую он ухватился обеими руками.
Соскоки тоже могут быть разные, но для начала желательно попробовать два основных: обычный соскок (следить за тем, чтобы ребёнок не приземлялся на прямые ноги, он должен научиться амортизировать удар о пол, слегка сгибая колени); и соскок с поворотом (начинаем с 45 — 90 градусов, а дальше по мере освоения поворота).
Пусть читающий попробует забраться в низкий шкаф и встать там, слегка согнув колени и наклонив голову и верхнюю часть спины, — долго ли он выдержит?
Идти по земле, не сгибая колени?
От напряжённого крика она даже согнула колени.
Лягте на спину, руки вытянуты вдоль тела. Согните колени и разведите их в стороны, прижимая ступни друг к другу так, чтобы ваши ноги образовали ромб.
Сознавая свою слабость, он согнул колени и опустился на снег.
Последние пять минут полёта он не сидел по-турецки, как того предписывали правила безопасности, а поднялся на обе ноги и балансировал стоя, согнув колени.
Если сиденье водителя слишком выдвинуто вперёд (то есть приближено к рулю), водитель вынужден сильно сгибать руки в локтях и ноги в коленях.
Не думайте, что я не пыталась, мои друзья, сменяя друг друга, учили меня, я послушно втыкала палки в снег, сгибала ноги в коленях... но меня запросто обгоняли четырёхлетние дети.
Например, у кого-то болят колени при спуске и вообще при всяком сгибании ног, у кого-то появляются неприятные ощущения в пояснице, паху и ягодицах, кому-то трудно двигать пальцами, сгибать и разгибать их.
Наклоняясь вперёд, сгибайте в колене ногу, лежащую на стуле, и удерживайтесь в таком положении в течение 30 — 45 секунд.
Сделайте максимальный наклон вперёд, не сгибая ноги в коленях.
Вы сгибаете правую ногу и укладываете правую стопу на левое колено.
Наклоняясь вперёд, сгибайте в колене ногу, лежащую на стуле, и удерживайте такое положение в течение 30 — 45 секунд.
Заняв место на сиденье, следует убедиться, что ноги свободно стоят на педалях, их не нужно вытягивать и сгибать в коленях, спина удобно опирается на спинку, руки на рулевом колесе слегка согнуты в локтях и расположены симметрично в положении, которое соответствует расположению стрелок на циферблате часов в зоне от 2 до 3 ч, — правая рука, от 9 до 10 ч — левая (рис.
Это ползание на животике, когда мама или папа подставляет свои ладони под подошвы и, сгибая ножку младенца в колене, заставляет того отталкиваться.
Сидя в том же положении, слегка сгибаем ногу в колене.
Скажите «да», и я готов на коленях просить прощения в действии моего сплина, моей дурной головы, на коленях, ибо перед другом не стыдно сгибать их.
Медиум садится в кресло без спинки и прислоняет голову к стене, а ноги сгибает в коленях под прямым углом, причём твёрдо опирается о пол ступнями; руки его лежат свободно, со сжатыми пальцами на коленях.
Колени при этом стараемся не сгибать.
Голова, шея и спина должны составлять одну прямую линию, колено выпрямленной ноги не сгибать.
Опустив голову, я методично переставляла ноги по ступеням, сгибала и распрямляла колени.
Синхронно с опусканием рук левую ногу отставляем в сторону на ширину плеч, слегка сгибаем ноги в коленях.
Нужно уложить ребёнка лицом вверх на диван, взять его за пятку и поднять ногу, не сгибая в колене.
He bent his head in acknowledgment, leaned forward (он кивнул головой в подтверждение, наклонился вперёд; to bend — сгибать; гнуть; acknowledg (e) ment — признание; подтверждение), with his elbows resting on his knees and his chin supported in the palms of his hands (локти на коленях, уперев подбородок в ладони; to rest — покоиться, лежать; to support — поддерживать, подпирать; palm — ладонь; hand — кисть руки); stared fixedly into the fire; and proceeded to question me (и, не отрывая взгляда от огня, начал расспрашивать меня; to stare — пристально глядеть, уставиться; fixedly — пристально, сосредоточенно; to proceed — приступать, приниматься).
На полу разостланы четыре простыни, на каждой из них лежит по ученице, a четыре другие берут их за руки и со всех сил то к себе потянут, то от себя отпихнут, да ещё и ноги для чего-то в коленях сгибают.
Боли носят острый, стреляющий характер и для того чтобы смягчить их, человек принимает наиболее удобное положение — сгибает ногу в бедре и колене, старается ограничивать движения, поскольку усиление активности провоцирует и усиление болей, «щадит» — старается не наступать на больную ногу.
Главное при этом — не сгибать ноги в коленях.
То же, что и упражнение 4, но сгибая при этом ноги в коленях и тазобедренных суставах (положение группировки) в одну и в другую сторону.
Ваши ноги должны быть параллельны полу, то есть не сгибайте в коленях, не скрещивайте их.
Руки при этом выпрямите вперёд, ноги в коленях не сгибайте.
Руки не сгибайте и не перемещайте колени.
Можно сгибать ноги в коленях, меняя положение не только корпуса, но и стопы.
Ведь и девочкам-подросткам бывает трудно коснуться пола руками, не сгибая при этом коленей.
Сделайте выпад, сгибая правую ногу, руками обопритесь на колено.
Упражнение 2. Исходное положение: лёжа на животе, согнув ноги в коленях. Сгибая ноги, дотроньтесь пяткой до ягодиц. Выполните упражнение 10–12 раз.
Если сиденье водителя слишком выдвинуто вперёд (то есть приближено к рулю), он вынужден сильно сгибать руки в локтях и ноги в коленях.
Сгибаем ноги в коленях под прямым углом, ступни полностью касаются пола, стоят параллельно друг другу на ширине плеч.
На одном фрагменте рельефного фриза изображено, как тетиву надевают на лук два человека: один сгибает лук коленом, а другой в это время заводит тетиву в выемку на его конце.
УПРАЖНЕНИЕ 7. Исходное положение: лёжа на животе. Поочерёдно сгибать и разгибать ноги в коленях. Дыхание произвольное. Упражнение сделать 7–10 раз.
На выдохе снова опуститесь на пятки, почувствуйте опору под собой, выводите отработанную энергию, сгибая при этом немного колени.
Поднимайте вверх прямую ногу и только потом сгибайте её в колене, подтянув к груди (считайте при этом до 10).
Сгибая ногу, стараться подвести колено поближе к груди.
Затем медленно сгибайте в колене правую ногу, занося её за колено левой.
Наклоняться попеременно вправо, влево, одновременно сгибая противоположное колено.
Корпус держим прямо, руками опираетесь на колени, а колени не сгибаете.
Суть упражнения заключается в том, чтобы дотянуться до предмета, лежащего на полу, нагибаясь за ним, но при этом не сгибать ноги в коленях.
Затем поднимите сразу обе ноги и, не сгибая их в коленях, повторите движение.
Затем поднимите ногу вверх, не сгибая в колене, и медленно опустите её.
Вы медленно начинаете сгибать его ножки в коленях до тех пор, пока ступни полностью не встанут на поверхность.
Если в предыдущий раз мы сгибали в колене правую ногу, то теперь согните левую.
При выполнении упражнения пятку от пола не отрывать, сзадистоящую ногу не сгибать в колене, при вытягивании рук не допускать сгибания в локтевом суставе, корпус держать прямо.
Едва сгибая дрожавшие от слабости колени, я вышел из машины на дорогу и попытался расспросить стоявшую на обочине юную девушку.
Подними правую ногу, не сгибая её в колене, так высоко, как только сможешь, а затем опусти её.
Немного приседайте, сгибая ноги в коленях, помогайте себе тазовой областью.
Крепко ухватитесь за перила и медленно, без маха, приподнимите ноги (старайтесь не сгибать их в коленях, чтобы ноги и туловище образовали прямой угол).
Приподнять согнутые в коленях ноги и поочерёдно выпрямлять и сгибать их, имитируя езду на велосипеде.
Затем начинаем сгибать ноги в коленях, пододвигая их к ягодицам.
Лёжа в кровати, протягивайте руки в сторону и вверх, сгибайте и разгибайте стопы, колени, поворачивайтесь то на правый, то на левый бок.
Прямые удары руками по корпусу выполняются также как и в голову, только при ударе наклоняем корпус вправо-вперед (удар левой рукой) или влево-вперед (удар правой рукой), и немного сгибаем ноги в коленях.
Глубоко вдохни и начинай попеременно сгибать ноги в коленях, подводя колено как можно ближе к груди.
Сгибая правую ногу в колене, сделайте мах в сторону-вверх до касания локтем колена.
Какой-то господин, курчавый и смуглолицый, в мягкой серой шляпе, вероятно адвокат, стоял возле и ораторствовал, сильно и однообразно тыкая правой рукою с отделённым указательным пальцем сверху вниз и сгибая даже колени от напряжения.
Чтобы вернуться в исходное положение, переведите правую руку в положение перед собой, согните колени, наклонитесь вперёд, и, не сгибая руку, выполните движение рукой и туловищем в левую сторону.
Важные моменты: стремитесь сохранять ровным туловище, руки держать на одной линии, ноги в коленях не сгибать.
При выполнении приседаний, начните с положения стоя, затем сделайте выпад бёдрами назад, сгибая при этом ноги в коленях (представьте себя сидящим в кресле).
Для этого надо слегка наклониться вперёд, сгибая как спину, так и шею, и, захватив обеими руками согнутую в колене ногу, подтянуть её как можно ближе к лицу, чтобы коленом коснуться кончика носа.
Например, когда она послушно раскрывала колени и чуть сгибала ноги, делаясь сразу немного смешной и податливой, доктор в первые разы явственно чувствовал головокружение.
Позже он стал гросс-адмиралом, ему приходилось носить роскошный мундир и целовать ручки дамам, сгибать спину перед королём, преклонять колени перед кардиналом; тогда он вспоминал свою команду пьянчуг, и рот его кривился, но это была не улыбка, а гримаса раздражения.
Слегка сгибаем ногу в колене, можно положить ногу нижней частью голени на колено другой ноги.
Поочерёдно поднимать вперед-вверх то одну, то другую ногу, стараясь не сгибать её в колене.
Лягте на спину, руки свободно вытяните вдоль тела, медленно поднимите левую ногу, сгибая её немного в колене, и опустите за выпрямленную правую ногу, после чего вернитесь в исходное положение.
Руки малыша скрещивают на груди, сгибают ноги, колени приводят к животу, пригибают голову вперёд.
Вдохнуть и на задержке дыхания поднять ноги вверх к перекладине, не сгибая в коленях.
Потянув за тросик, собственные колени медленно поднимаешь вверх и сгибаешь ноги, а когда отпускаешь, они распрямляются.
Я смотрел на сотни шагающих мимо ног: размеренно, подымая и опуская ступни, сгибая и разгибая колени, движением, напоминающим стальной аршин, уверенно шагающий, под толчками пальцев приказчика, вдоль мерно разматываемой штуки материи, — они разматывали и мерили своё, привычное пространство, которое видишь и с закрытыми глазами, которое несёшь в себе, обжитое и исхоженное, почти застёгнутое вместе с телом, под пуговицы твоего пальто, в тебя.
На полу разостланы четыре простыни, на каждой из них лежит по ученице, а четыре другие берут их за руки и со всех сил то к себе потянут, то от себя отпихнут, да ещё и ноги для чего-то в коленях сгибают.
Например, если ребёнок, выполняя хлёсткий удар ногой вперёд, не сгибает ногу в колене, можно поставить перед ним препятствие (скамейку) или посадить партнёра на определённом расстоянии, при этом так, чтобы ребёнок не мог отойти назад — например, чтобы за спиной была стенка.
Потянув за трос, медленно поднимаешь вверх колени и сгибаешь ноги, а когда отпускаешь, они распрямляются.