Предложения в которых упоминается "положение туловища"
Техника выполнения: примите исходное положение — туловище естественно выпрямлено, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, кисти сжаты в кулаки, голову держать прямо, взгляд направлен вперёд.
При перемещениях не должно быть раскачиваний, наклонов, следует сохранять прямое положение туловища, как бы независимое от выполняемых передвижений.
Это было ясно по особому маслянистому блеску глаз, по общему положению туловища и по целому ряду мелких, но несомненных деталей.
Заключается она во мнении, будто сидячие положения туловища не создают ровно никаких нагрузок на мышцы спины.
Техника выполнения: примите исходное положение — туловище естественно выпрямлено, ноги на ширине плеч, руки на поясе, голове держать прямо, взгляд направлен вперёд.
Кстати, мы забыли ещё об одном назначении позвоночника — кроме поддержания вертикального положения туловища и сглаживания всех последствий прямохождения.
Основная функция свода стопы — обеспечение равновесия при вертикальном положении туловища человека.
Закрепив таким способом вертикальность положения туловища, встаньте твёрдо на ту ногу, которая соприкасается с колонной или с дверью.
Боевые позиции в рукопашном бое — это комплекс, включающий положение туловища, головы, расположение рук бойца по ширине, высоте и удалению кистей от его тела.
При выполнении длинного бокового удара с установкой на силу в исходном положении туловище должно быть относительно больше повёрнуто влево вокруг вертикальной оси.
Назначение: в процессе жизнедеятельности мышца, выпрямляющая позвоночник осуществляет прямое положение туловища, поясничный изгиб и стабилизируют положение позвоночника.
Не меняя положения туловища, птица легко может увидеть, что происходит сзади.
Ну, как и было сказано, части статических нагрузок на определённые группы мышц нам всё равно не избежать — по крайней мере, до тех пор, пока мы можем и должны подолгу сохранять вертикальное положение туловища.
При поворотах установки на левый борт очень трудно использовать доводочные углы пулемёта, требовалось менять положение туловища относительно оружия, а поскольку прицел располагался слева от пулемёта, то для прицеливания нужно было втиснуться между пулемётом и установкой.
В центре художественного алтарного пространства находится основная статуя (хондзон — «истинно-почитаемое»; неглавные скульптурные изображения называются кякубуцу, дословно «будды-гости») чаще всего в статической фронтальной позе, канонизирующей положение туловища и ног (асана): сидячие фигуры — дзадзо, стоящие — рюдзо и лежащие — нэхандзо.
Не следует при этом наклоняться вниз для уточнения или исправления расположения стоп, чтобы не нарушить полупрофильного положения туловища и направления головы в сторону воображаемого противника.
Для выполнения броска в прыжке необходимо сохранить вертикальное положение туловища.
Не меняя положения туловища, потянуть руки по полу вперёд.
В исходном положении туловище волейболиста расположено вертикально, степень сгибания ног зависит от высоты траектории полёта мяча, стопы параллельны или одна (разноимённая сильнейшей руке) несколько впереди.
Они обусловлены вертикальным положением туловища.
Под правильной посадкой понимается положение туловища, головы, рук и ног водителя, обеспечивающее минимальную усталость водителя и постоянную готовность к экстренным действиям.
Движения для динамических пауз и физкультминуток подбираются так, чтобы по своему характеру они были противоположны положению туловища, рук, ног, головы, движению рук детей во время урока и снимали застойные явления, вызываемые сидением за партой, содействуя выпрямлению и разгрузке позвоночника.
Структура психофизической подготовленности построена не только на показателях физических качеств, но и на специальных качествах, необходимых для будущей профессии студентов, например на статической выносливости, элементом которой является удержание горизонтального положения туловища лицом вниз или силовой выносливости и ловкости, элементом которых является лазание по канату и др.
Удержание горизонтального положения туловища лицом вниз определяет статическую выносливость.
Неравномерность сводов правой и левой стоп, разная длина ног, перекос таза, который должен стоять симметрично из-за вертикального положения туловища в пространстве, — и образуется компенсаторное искривление в сторону в поясничном отделе позвоночника, то есть постепенно формируется сколиотическая болезнь.
Не опуская подбородка и стараясь сохранить первоначальное положение туловища, сделайте тазовый поворот сначала в одну сторону, а затем в другую, периодически приподнимаясь на носок и слегка сгибая в колене ногу: при повороте влево сгибается правая нога, а при повороте вправо — левая.
В поддержании вертикального положения туловища участвуют практически все мышцы туловища, но к мышцам как структурным компонентам позвоночника относят собственные глубокие мышцы спины и разгибатель спины.
Таким образом, поддержание активно выпрямленного положения туловища при постоянном смещении центра тяжести обеспечивает именно развитая мускулатура.
Червь отвечает за поддержание нужного положения туловища, в то время как полушария больше «заняты» точными и плавными движениями конечностей.
Обеспечение этих функций осуществляется благодаря тесным связям мозжечка со всеми структурами мозга: с чувствительной сферой (проприорецепция — положение туловища в пространстве), с экстрапирамидной системой, с ретикулярной формацией ствола, с лобными, затылочными и височными отделами коры головного мозга.
При прямом положении туловища голова слегка наклоняется вперёд.
Типовую боевую стойку, с которой начинают обучение техническим действиям в боксе сават, характеризует: выпрямленное положение туловища, чуть завёрнутые внутрь плечи, слегка опущенная голова, кулаки, поднятые на высоту подбородка, локти, свободно касающиеся передней части грудной клетки.
На дистанции ближнего боя, боксёр сават ниже наклоняет голову и принимает более сгруппированную стойку, чем в позиции на средней дистанции, его правое плечо больше выдвинуто вперёд и он ведёт бой с фронтальным положением туловища.
По отношению к контролю за положением туловища — это равновесие, ротация и активное разгибание.
Кошка упруго изворачивается в его цепких руках, можно угадать очертание одной её передней лапы и одной задней, но они предполагают разные положения туловища.
М. А. Чернышева, Мимесис в изобразительном искусстве: от греческой классики до французского сюрреализма, 2014
Не меняя положения туловища, раскручиваемся влево в обратной последовательности.
Большая книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать (сборник), 2014
Мужское начало в танце подчёркивается сильными ударными движениями ног, чёткими резкими сменами положений туловища и рук, а женское — мягкими и округлыми движениями верхней части туловища.
Такие секреты могут «проявляться» в виде знаков на теле — кожных заболеваний, через положение туловища, жесты, мимику (склонённая голова, опущенные глаза), а также посредством попыток прятаться от других в ситуациях, где собирается много людей.
Когда вы будете уверены в правильности положения туловища при работе, то скорость выполнения упражнений должна быть увеличена до уровня максимальной.
Однако учёные выделили несколько способствующих болезни обстоятельств, таких как работа, связанная с частыми изменениями положения туловища (сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями), неправильная посадка, большие физические нагрузки, нарушение обмена веществ, генетическая предрасположенность и др.
Всё остальное делала: присядет хоть сотню раз, из лежачего положения туловище столько же раз поднимет, чтобы живот крепкий был.
Детей учат выполнять их в общем для всех темпе, соблюдать правильное положение туловища, сохранять заданное направление.
Клиническими признаками анемии являются: слабость, утомляемость, частые головные боли, летающие «мушки» перед глазами, особенно при резком повороте головы или изменении положения туловища, ощущение онемения конечностей.
Клиническими признаками анемии являются слабость, утомляемость, частые головные боли, летающие «мушки» перед глазами, особенно при резком повороте головы или изменении положения туловища, ощущение онемения конечностей, склонность к обморокам, учащённое сердцебиение и одышка даже при незначительной физической нагрузке.
Отмечаются генерализованные судороги, развитие тетании с вынужденным положением туловища и конечностей.
Ноги на ширине таза, руки вытянуты вдоль туловища, ладони к бёдрам. Поднимай руки над головой и возвращай их в исходное положение.
Необходимы упражнения в перемене положения тела (наклоны туловища вниз, в стороны) а также по мере улучшения физической подготовленности — скоростной бег (без стремления побить свой или тем более чей рекорд), а также сгибания и разгибания рук в упоре лёжа, которые следует выполнять не до предела собственных возможностей.
Оторвав от пола верхнюю часть туловища и ноги, прогнуться и удерживать такое положение в течение нескольких секунд.
Затем плавный выдох через рот, также в течение трёх секунд; туловище возвращается вперёд, а руки — одновременно — в исходное положение.
Вертикальное положение верхней части туловища в пространстве обеспечивают мышцы, которые поддерживают позвоночник.
Сохраняя прямое положение спины, потянитесь правой рукой вверх и в сторону так, чтобы почувствовать растяжение боковых мышц туловища.
Повернуть туловище влево, отводя руки в стороны ладонями вверх, — вдох; вернуться в исходное положение — выдох.
На задержание дыхания выполните от 2 до 6 покачиваний в обе стороны и, выдохнув воздух, примите крайнее нижнее положение, с которого на вдохе начните поднимать туловище.
Опрокиньтесь на спину, не меняя положения ног, которые находятся под прямым углом к туловищу.
Зимин встал, упёршись ладонями в спину, сделал несколько вращающих поворотов туловищем, покрутил головой, давая той принять вертикальное положение, и направился в сторону кабинета заведующего отделением.
Кроме того, в положении стоя в поддержании позвоночника в вертикальном положении участвует весь массив мускулатуры туловища.
Одновременно в этот процесс втянуты другие суставы, которые берут на себя утерянные им функции, устойчивое положение тела обеспечивает некоторое сгибание коленных суставов и лёгкий наклон туловища.
Одновременно со зверозубыми ящерами архозавры смогли выработать очень важное для быстрого передвижения положение задних конечностей — сведённое, прямое и под туловищем.
Он лежал неловко; его большая, кверху широкая, книзу заострённая голова неловко сидела на длинной шее; неловкость сказывалась в самом положении его рук, его туловища, плотно охваченного коротким чёрным сюртучком, его длинных ног с поднятыми коленями, подобных задним ножкам стрекозы.
Поэтому устойчивое вертикальное положение тела в различные возрастные периоды достигается за счёт разного взаиморасположения частей тела и разных усилий мышц, поддерживающих туловище.
Исходное положение — руки вдоль туловища, ноги на ширине стопы.
При правильном положении спина по мере расслабления мышц будет всё больше и больше сгибаться, а туловище сохранит вертикальную позу.
Кроме того, внутренние косые мышцы, расположенные ниже внешних и пролегающие по диагонали, отвечают за то, чтобы туловище постоянно находилось в вертикальном положении.
Из положения боевой стойки выполните вращение туловища вокруг левой ноги; разворачивая носок левой ноги слева-направо, выполните шаг влево левой ногой.
Выполнять в положении лёжа на спине, приподняв головную часть туловища подушками.
На наполнение вен кровью влияет положение конечностей, головы, туловища, а также акт вдоха, при котором присасывающее действие грудной клетки ускоряет приток крови.
Исходное положение — стоя, руки вдоль туловища.
Вытягиваясь вверх, наклоните туловище вперёд и расслабьтесь в этом положении.
При наклонах положение рук и головы по отношению к туловищу не менять, ноги не сгибать.
После утренней гимнастики необходимо приложить ноги к стене под прямым углом к туловищу и провести в таком положении 10 мин.
Благодаря ему наше туловище может находиться в вертикальном положении, а не безудержно падать вниз бесформенной массой.
Тут же кабина вздрогнула, кресло, к которому были прикованы мои ноги, туловище и голова, вдруг резко изменили положение, и неведомая доселе сила начала вдавливать тело в его спинку.
Очень важно следить за тем, чтобы туловище во время выполнения упражнения находилось в вертикальном положении, не допускать прогиба в спине при движении головы назад, сгибания спины при движении головы вперёд, поворотов туловища при повороте головы вправо и влево.
Прямую мышцу вы можете укрепить, поднимая ноги к груди или поднимая туловище в положении лёжа.
Чаще всего бросок выполняется одной рукой из положения выпада левой ногой (при броске правой рукой), туловище наклонено вперёд и чуть вправо, чтобы маховое движение рукой производилось точно в вертикальной плоскости по направлению броска.
При наклонах ноги не сгибать, пятки не отрывать от пола, положение головы по отношению к туловищу не менять.
Массажист кладёт свои руки на туловище пациента так, чтобы кисти были в положении пронации на подвздошных гребнях.
Отклонение центра тяжести туловища от средней линии компенсируется полусогнутым в коленных суставах положением ног.
Положение больного — лёжа на животе, руки слегка согнуты в локтевых суставах и располагаются вдоль туловища.
В заключение потяните верхнюю часть его туловища вверх и задержитесь в этом положении, затем очень осторожно верните его в исходное положение.
Конец его — сокращение определённых шейных мышц и вообще постановка шеи — есть возбудитель другого рефлекса на определённые мышцы туловища и конечностей, дающего в окончательном результате правильное стоячее положение животного.
На счёт 1 — 2 руки поднять вверх; на 3 — опустить руки дугами вниз назад, ноги слегка согнуть; на 4 — 5 — продолжая движение рук назад, туловище наклонить вперёд, ноги выпрямить; на счёт 6 — руки начинают движение вперёд, ноги несколько согнуть, туловище выпрямить (положение полуприседа); на 7 — 8 — руки дугами поднять вверх, ноги выпрямить, подтягиваясь вверх, приподняться на носках и возвратиться в исходное положение.
Исходное положение: ноги вместе, руки свободно опущены вдоль туловища.
Наклони туловище вперёд, чтобы оно приняло горизонтальное положение.
Из положения боевой стойки выполните вращение туловища вокруг левой ноги; разворачивая носок левой ноги справа-налево, выполните шаг вправо правой ногой.
Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
Положение массируемого — лёжа на животе, руки слегка согнуты в локтевых суставах и располагаются вдоль туловища.
Задержите дыхание в этом положении и выполните от 2 до 6 движений головой и туловищем вперёд-назад.