Предложения в которых упоминается "количество упражнений"
Поэтому некоторое количество упражнений — это хорошо.
Объём нагрузки определяется показателями продолжительности отдельного физического упражнения, серии упражнений, а также общего количества упражнений в определённой части занятия, в целом занятии или в серии занятий.
Для того чтобы дети с пониженной обучаемостью усвоили программный материал, им нужно гораздо более развёрнутое объяснение с опорой на наглядность, выполнение большого количества упражнений с медленно повышающейся трудностью, многократный возврат к уже изученному.
Оптимальное количество упражнений для одной тренировки — 6 — 9 повторов в каждой из 2 — 4 серий.
Количество упражнений и игр зависит от степени новизны и уровня их усвоения, а также от способов организации детей.
Огромное количество упражнений, огромное количество поводов для инсайтов и осознаний.
Начиная с Unit II Lesson 3, количество упражнений на словообразование увеличивается за счёт того, что к разделу «Фонетика» добавляется раздел «Словообразование» с упражнениями (их тоже рекомендуется выполнять в начале лексической темы).
Учебное пособие содержит наглядные таблицы по каждой из тем с подробными и доступными объяснениями, а также, большое количество упражнений по переводу с русского языка на английский для их закрепления.
Если вы выучите основные правила, закрепив их необходимым количеством упражнений, любое значение, которое вы легко выражаете на родном языке, вы всегда сможете передать и на английском.
Эти действия представляют собой совокупность практических навыков, приобретаемых путём большого количества упражнений.
Вопрос о количестве упражнений, их наполненности, последовательности с учётом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний человека решает врач.
Большое количество упражнений затрагивает мелкие мышцы, в частности мышцы рук.
Принцип постепенности особенно важен при повышении физической нагрузки по всем её показателям: объёму, интенсивности, количеству упражнений, числу их повторений, сложности упражнений как внутри одного занятия, так и на протяжении всего процесса реабилитации.
В течение недели должно быть 2 — 3 таких тренировок, которые должны содержать приблизительно следующее количество упражнений.
Здесь есть не только теоретические выкладки, описанные доступным языком, без специальных терминов и научных понятий, но и большое количество упражнений, примеров из жизни.
Марина Кузнецова, Успешное знакомство в Интернете. Супертренинг для женщин, 2012
Количественные показатели выражаются количественными характеристиками — временем (секунды, минуты), расстоянием (сантиметры, метры), количеством упражнений.
Многократно увеличивайте количество упражнений для живота, для талии, бёдер, рук, для позвоночника, охватывайте весь организм.
Несмотря на количество упражнений, все они не займут у вас много времени.
Начиная с 17 дня количество упражнений, которые необходимо выполнить в течение дня, уменьшается.
Для этого в книге есть большое количество упражнений, которые направлены на самостоятельное изучение и отработку.
Для этого в книге есть большое количество упражнений, направленных на самостоятельное изучение и тренировку.
Сидя на мяче или опираясь на него различными частями тела, а также опираясь мячом о стенку, можно бесконечно менять исходные положения и выполнять большое количество упражнений, оказывающих изолированное воздействие на различные группы мышц.
Недолго думая, выбрал уровень опытного атлета, отличающегося от других тем, что там среднее количество упражнений, больше уровня новичка, но меньше продвинутого уровня.
Их мышцы тренированы с акцентировкой на внешние, крупные группы, сознание — на преимущественную ценность количества упражнений и упорство, преодоление, а организм ещё не задал диалектически противоречивых вопросов хозяину.
Коновалов в течение января выполнил большое количество упражнений со штангой и гирями общим объёмом 55, 5 тонн, проделал 17, 7 км специальных беговых упражнений и пробежал 25620 метров различных по длине отрезков с максимальной и околопредельной скоростью.
Количество упражнений также определяется состоянием и тренированностью, обычно эффективно, когда ощущают раскованность поясничного сустава.
На тренировках меняют левую и правую ноги, количество упражнений определяется индивидуальными особенностями и тренированностью.
Обычно психологически трудно настроить себя на малое количество упражнений, всегда хочется добавить ещё и ещё; но следует помнить, что количество упражнений обычно обратно пропорционально нагрузке в каждом из них.
Групповые занятия следует чередовать с индивидуальным общением, большее количество упражнений на занятиях проводить в игровой форме.
Подытоживая вышесказанное, следует отметить, что продолжительность разминки, подбор и количество упражнений нужно определять строго индивидуально, исходя из своих ощущений.
Они нуждаются в выполнении большого количества упражнений, введении дополнительных приёмов обучения, в постоянном контроле и подсказках во время выполнения работ.
Это относится и к количеству упражнений и сетов, и к частоте посещений спортзала.
Нам нужно извлечь максимум пользы из самого малого количества упражнений.
Раз и навсегда забудьте сказки о том, что мускульная мощь приобретается только благодаря разнообразным комплексам из большого количества упражнений и сетов.
Вступив на путь обретения силы, вам нужно раз от разу прибавлять количество упражнений.
Длительность зарядки зависит от количества упражнений, от их объёма и от автоматизма выполнения.
Но независимо от принятых мной мер, количества упражнений йоги, сделанных, чтобы расслабиться перед сном, однажды я вновь могу проснуться посреди ночи непонятно где.
Большое количество упражнений позволяет вам попробовать различные способы работы и даёт возможность сформировать свою собственную программу занятий.
Что касается количества упражнений, то это зависит только от вас лично: вы можете выбрать только те упражнения, которые нацелены на проблемную часть тела.
Во-первых, для достижения полного и, главное, прочного результата требуется достаточно большое количество упражнений в правильном произнесении ребёнком (или даже взрослым) ранее дефектно произносившегося им звука.
Выдающийся педагог всегда говорил: «Не количество упражнений, а качество и манера исполнения их формирует певца».
Это упражнение — хороший пример того, что мы пытаемся объединить как можно больше техник, с тем чтобы максимально сократить количество упражнений.
— Да, они делились на классы: простые — были не слишком изящными, зато прочными и долговечными, городские — умели выполнять ограниченное количество упражнений, а самые талантливые — учились в балетной школе.
В случае обострения заболевания, простуды или гриппа занятия лечебной гимнастикой следует продолжать, но количество упражнений, уровень нагрузок или количество повторений можно сократить.
С самого начала книги передо мной стоит задача не испугать вас, читателя, объёмом информации, количеством методик и сложностью предлагаемых упражнений.
Постарайтесь делать упражнения, которые бы растягивали наибольшее количество мышц.
Кроме того, при планировании таких занятий нужно учитывать, что очень много времени уходит на различные организационные моменты, в силу чего количество выполняемых тренинговых упражнений существенно сокращается.
Так и выполнение упражнений от случая к случаю, да ещё и в малом количестве, способствует тому, что на позвоночнике откладываются остеофиты, а межпозвонковые диски и суставы тела высыхают.
Некоторые упражнения накладывают ограничения и на минимальное количество участников.
Время выполнения упражнения варьируется от 2 до 10 секунд, количество подходов не менее 5 раз, таких 5-20 серий со сменой ударов, комбинаций.
Количество подходов зависит от уровня тренированности и составляет в среднем от 2 до 6 в конкретном упражнении.
Упражнение может использоваться как экспресс-тест на групповую сплочённость (фиксируется количество попыток, потребовавшихся для его выполнения).
Подобная философия заняла лидирующие позиции даже в научных дискурсах на тему упражнений и похудения, однако она никак не может быть согласована с тем простым фактом, что аппетит и количество употребляемой пищи увеличивается при увеличении продолжительности занятий спортом или испытываемой во время них нагрузки.
На начальном этапе выполняйте упражнение 5 раз, но постепенно, по мере укрепления мышц, доведите количество до 12 раз.
Любое количество физических упражнений приносит пользу здоровью.
Не старайтесь увеличить свою жизненную силу одними только физическими упражнениями, без развития ума и владения собственными эмоциями, скорее всего, так вы только увеличите количество травм.
При средней степени утомления необходимо уменьшить количество повторений упражнений, амплитуду и скорость движений, а также общее время занятий.
Выполняйте первый и второй варианты равное количество раз, это позволит и разнообразить упражнения, и лучше развить ваши лёгкие.
Это полностью согласуется с принципами, которым я обучал людей больше десяти лет, а именно: когда дело касается упражнений, то качество (интенсивность) имеет гораздо большее значение, чем количество (продолжительность).
Чтобы во время энергичных физических упражнений организм успевал поглощать и распределять дополнительное количество кислорода и праны, природа сама заставляет тело дышать с перерывами, несмотря на огромные затрачиваемые усилия и большое потребление энергии.
При выполнении упражнения количество повторов зависит от вашей тренированности.
Количество дыхательных циклов в этом упражнении не ограничено.
Описание упражнения давалось предельно кратко: рисунок и речитатив с равным количеством иероглифов в строке, что позволяло их проговаривать перед выполнением упражнения и представляло собой медитацию.
Поэтому человек практикует всё новые и новые упражнения, накачивает себя всё большим и большим количеством сил, чтобы ощутить разницу впечатлений и снова почувствовать себя сильнее, чем обычно.
Количество тренинговых упражнений велико, и сориентироваться в их многообразии бывает довольно сложно.
Почему такие сочетания и количества повторений упражнений.
Если упражнения выполняются в микрогруппах, обсуждение допустимо проводить также в микрогруппах (что целесообразно при большом количестве участников) или выносить в общий круг.
Под объемом нагрузки понимают как длительность выполнения физических упражнений, так и суммарное количество физической работы, выполненной в течение определённого времени (за одно занятие, неделю, месяц и т.
Они первыми признали, что здоровье — это результат здорового образа жизни, слагаемыми которого являются чистая окружающая среда и солнечный свет; натуральная вегетарианская диета (преимущественно фрукты, овощи, орехи, семена и цельные злаки); продуктивная деятельность (достаточное количество физических упражнений и отдыха); эмоциональная уравновешенность и уважение к себе.
Для этого необходимо сформировать свой рацион таким образом, чтобы блюда, которые вы употребляете, содержали достаточное количество витаминов и полезных веществ, тем более что система похудения будет неполной без спортивных упражнений, для которых организму также необходимы микроэлементы и энергия, которую организм во время тренировок расходует в большом количестве.
Это, в свою очередь, позволяет уплотнить тренировочный процесс, то есть использовать неистраченную энергию на решение других педагогических задач или выполнить большее количество силовых упражнений как в одном занятии, так и в системе смежных занятий.
Для отработки упражнений с малыми мячами (броски и ловля, элементы жонглирования, метание в цель и на дальность, в играх типа «Пятнашки», «Перестрелка» и других целесообразно использовать тряпичные мячи, которые легко изготовить самим и в большом количестве.
Подстроить сокращение быстрых волокон под работу медленных и «переучить» свои мышцы помогают как раз аэробные нагрузки — энергичная ходьба, плавание, лыжи, теннис, а также упражнения на тренажёрах с малым весом и большим количеством повторений.
Правда ли то, что мы можем увеличить количество расходуемых калорий на 150 в день, или же перейти от малоподвижного к активному образу жизни, или от активного к очень активному, и при этом сохранить свой прежний режим питания — не начать есть больше, — а также не снизить свои энергетические затраты в перерывах между упражнениями?
Если оптимальную продолжительность работы (20 — 35 с) разделить на оптимальную продолжительность одного движения (3 — 4, 5 с), мы определим необходимое количество повторений упражнения в одном подходе — от 6 — 8 до 10 — 12 раз.
Повторите упражнение 10 — 12 раз (на более продвинутом уровне можете увеличить количество до 25 раз).
Доктор разработал большое количество комплексов упражнений на тренажёрах.
И опять-таки повторю, что нельзя измерять эффект сжигания жира, который дают упражнения, просто смотря на количество израсходованных калорий, показываемое на счётчиках, имеющихся на высокотехнологичных приспособлениях для аэробных упражнений.
Подобные упражнения провоцируют активный выброс СО2, и поэтому, после выполнения задержки, необходимо их повторить, чтобы количество СО2 вернулось на прежний уровень.
Начинать упражнение с 6 — 10 вдохов, постепенно увеличивая их количество до 40.
Количество вдохов и выдохов можно постепенно увеличивать от 3 до 30 в каждом цикле упражнения.
Физические упражнения не позволяют солям откладываться в большом количестве, но тогда человек становится заложником этой системы.
Как для тренировки тела, так и для тренировки памяти нужны разносторонние упражнения и определённое количество времени.
Следует отметить, что упражнения, относящиеся к любой из перечисленных групп, могут как налагать, так и не налагать ограничения на максимальное количество участников.
Количество человек в группе определяется тренером для регулирования паузы отдыха после выполнения упражнения (удара).
В целом проведение тренингов в больших группах предъявляет повышенные требования к организаторским способностям ведущего и требует обоснованного подбора упражнений по количеству участников.
Критериями, при оценки внешней стороны объёма нагрузки могут служить: количество повторений упражнений (например, количество атакующих и защитных действий); количество занятий и время, затраченное на них и другие показатели.