Предложения в которых упоминается "кремлёвская диета"
Кремлёвская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является.
В этом случае необходимо снизить потребление углеводов (кремлёвская диета придётся в этом случае как нельзя кстати).
Но помните, что говорить о применимости для вас кремлёвской диеты на основе этих анализов может только врач.
Выберите из предложенных вариантов те, что вам подойдут. Если их окажется большинство, то кремлёвская диета для вас.
Кремлёвская диета — это эффективный способ вернуть изящество и стройность своему телу.
Кремлёвская диета достаточно проста.
Может быть, кремлёвская диета прижилась у нас благодаря тому, что её соблюдали известные российские политики, артисты, эстрадные исполнители.
Суть кремлёвской диеты — набрать определённое количество очков в день и не превысить определённую норму.
Потому-то кремлёвская диета относится к низкоуглеводным.
А теперь перейдём к главному и разберёмся, в чём заключается кремлёвская диета.
И ещё запомните самое главное правило кремлёвской диеты: сахар в любом виде запрещён категорически.
Так их обозначили создатели кремлёвской диеты.
Зато в кремлёвской диете нет ограничений по калорийности пищи.
Но эти пожелания больше касаются тех, кто только начинает свой путь к стройной фигуре при помощи кремлёвской диеты.
Однако сильно обольщаться по поводу того, что кремлёвская диета такая лёгкая и приятная, не стоит.
И помните основной принцип кремлёвской диеты: потреблять как можно меньше углеводсодержащих продуктов.
Но нас сегодня интересуют именно заболевания первой группы, что это такое и можно ли совместить их лечение с кремлёвской диетой.
Вот в этом-то случае кремлёвская диета является просто незаменимой.
Кремлёвская диета как раз и исключает употребление в пищу сладостей.
Кремлёвская диета позволяет сбросить лишние килограммы достаточно быстро и без титанических усилий по преодолению себя.
Ещё одной особенностью при данном заболевании является то, что при нарушении структуры хряща организму необходимо дополнительно получать желирующие вещества, которые содержатся во многих блюдах из мяса и рыбы, предлагаемых кремлёвской диетой.
Вот в таком случае кремлёвская диета оказывается очень полезной.
Кремлёвская диета не является лечебной, у неё есть и противопоказания (о них чуть ниже), но в некоторых случаях помогает не только справиться с лишним весом, но и помочь организму легче перенести заболевание, а иногда и уменьшить его проявления.
Среди них есть и такие, при которых кремлёвская диета противопоказана категорически.
Кроме того, существуют и другие ограничения для применения кремлёвской диеты.
После окончания низкоуглеводной диеты перейдём непосредственно к принципам кремлёвской диеты, которая в последнее время является одной из самых распространённых в мире.
Ведь самое главное правило кремлёвской диеты — не есть ничего сладкого.
Вы спросите, что же тогда можно есть, садясь на кремлёвскую диету?
Именно поэтому кремлёвская диета и носит название низкоуглеводной.
Итак, объединяя всё выше сказанное, подведём итоги, что можно есть и пить, находясь на кремлёвской диете.
Кремлёвская диета разрешает употребление в пищу сыров и грибов.
Те же, кто уже давно являются поклонниками кремлёвской диеты, можно разнообразить свой дневной рацион более дорогими продуктами по условным единицам.
Уникальность кремлёвской диеты состоит в том, что углеводы, поступающие в организм человека в определённом, ограниченном количестве, являются источником энергии, а, следовательно, чем меньше их поступает, тем более активно организм начинает перерабатывать жиры, набранные за долгие годы усердного поедания пирожков, булочек, а также любимых пирожных со сладким чаем.
В мире известны тысячи случаев благополучного избавления от лишнего веса путём соблюдения кремлёвской диеты.
Главный принцип кремлёвской диеты заключается в том, что каждому продукту питания присваивается определённое количество условных единиц в таблице.
Как это не печально, но основная загвоздка кремлёвской диеты состоит как в осторожности поглощаемых углеводсодержащих, продуктов, так и в денежных средствах, которые просто необходимо выделять на проведение «кремлёвки» из собственного кармана.
Как было сказано ранее, не каждый человек может опробовать кремлёвскую диету без особого риска для здоровья.
Сидеть на кремлёвской диете вовсе не означает, что, получая определённое количество углеводов каждый день, человек не получает необходимые витамины и полезные вещества.
Садясь на кремлёвскую диету, нельзя исключать из своего рациона овощи, фрукты и ягоды.
Если при желании сбросить лишние килограммы при помощи кремлёвской диеты главным критерием было определённое количество условных единиц, то и при стремлении набрать недостающие килограммы, также важно рассчитывать очки.
Почитайте специальную литературу для того, чтобы понять, в чём сущность кремлёвской диеты, и тогда вы поймёте, что люди, испытавшие её на себе лично, довольны результатами и выглядят моложе, чем до начала диеты.
Таким образом, завтрак желающего поправиться с помощью кремлёвской диеты составляет 21 рубль.
Каждый поправляющийся с помощью кремлёвской диеты может самостоятельно подсчитать количество углеводов, которые ему необходимы, на день.
И вдруг вопрос — доктор, а вот что вы думаете о кремлёвской диете?
Всем известную кремлёвскую диету можно соотнести с ней: эти две системы очень похожи.
Раздельное питание, сыроедение, питание по группам крови, кремлёвская диета, вегетарианство, средиземноморская диета, национальная кухня... Систем питания множество, и за каждой из них стоит большое число приверженцев.
Прекрасной иллюстрацией является «Кремлёвская диета».
Итак, граждане вкусили прелести «Кремлёвской диеты» и благополучно о ней забыли, потому что она не работает.
Работает кремлёвская диета так: когда поступление углеводов в организм резко ограничивается (а диета запрещает именно продукты с высоким содержанием углеводов), он начинает расходовать внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях.
Все диеты в мире являются правильными: диета с низким содержанием углеводов, низкокалорийная диета, вегетарианские, веганские, Южно-Калифорнийская диета, Кремлёвская диета, диета по типам крови и многие, многие другие.
Придерживаясь кремлёвской диеты, человек теряет вес за счёт восстановления обмена веществ, нарушенного из-за потребления большого количества углеводов.
Однако сильно обольщаться по поводу того, что кремлёвская диета такая лёгкая и приятная, не стоит.
При использовании кремлёвской диеты не забывайте про витамины и микроэлементы.
Испытавшие на себе кремлёвскую диету утверждают, что, удерживаясь в границах 40 очков в день, можно похудеть за неделю более чем на 5 кг!
Особый интерес кремлёвская диета должна представлять для тех, чей «пламенный мотор» даёт сбои.
Уникальность кремлёвской диеты состоит в том, что углеводы, поступающие в организм человека в определённом, ограниченном количестве, являются источником энергии, следовательно, чем меньше их поступает, тем более активно организм начинает перерабатывать жиры, набранные за долгие годы усердного поедания пирожков, булочек, любимых пирожных со сладким чаем.
Согласно правилам кремлёвской диеты оно не должно превышать 40 у.
По своей сути кремлёвская диета является низкоуглеводной, ведь, углеводы, как я уже говорила, основные поставщики энергии, и в случае их недопоставки организм расходует собственные ресурсы, т.
Соблюдение кремлёвской диеты не предусматривает полного или частичного отказа от курения.
Вот в этом-то случае кремлёвская диета является просто незаменимой.
Работает кремлёвская диета так: когда поступление углеводов в организм резко ограничивается (а диета запрещает именно продукты с высоким содержанием углеводов), он начинает расходовать внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях.
Испытавшие на себе кремлёвскую диету утверждают, что соблюдение этого требования необязательно — вполне достаточно самой обычной десятиминутной утренней зарядки.
В книге я расскажу не только о кремлёвской диете, но и о разнообразных блюдах, которые вы можете приготовить.
На сегодняшний день такой считается кремлёвская диета, получившая в последнее время широкую популярность.
Как было сказано ранее, не каждый человек может опробовать кремлёвскую диету без особого риска для здоровья.
Ни в коем случае нельзя использовать кремлёвскую диету людям с тяжёлыми хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца.
Несладкие чай или кофе будут невкусными только первые 3 — 4 дня, так уверяют меня мои пациенты, взявшие на вооружение принципы кремлёвской диеты.
Кроме того, кремлёвская диета — прекрасный способ изменить свой рацион, изменить количество и улучшить качество продуктов и в результате начать питаться правильно.
Ещё одной особенностью при данном заболевании является то, что при нарушении структуры хряща организму необходимо дополнительно получать желирующие вещества, которые содержатся во многих блюдах из мяса и рыбы, предлагаемых кремлёвской диетой.
Кремлёвскую диету трудно назвать новаторской.
Для приобретения нужных форм и устранения ненужного веса кремлёвская диета как раз то, что надо.
А теперь посмотрим, что же представляет собой кремлёвская диета.
Кремлёвская диета поощряет употребление продуктов с высоким содержанием животного белка, что у некоторых может вызвать повышение уровня мочевой кислоты в крови.
Базируется диета в основном на белковом питании, в этом она похожа на кремлёвскую, но в то же время значительно отличается от последней.
Лечение этого состояния тоже прекрасно сочетается с кремлёвской диетой, обилие белка в которой способствует поддержанию сосудистой стенки в оптимальном состоянии.
Количество жиров в кремлёвской диете превышает рекомендации медиков и при составлении рациона не учитывается.
Среди них есть и такие, при которых кремлёвская диета противопоказана категорически.
Кремлёвская диета — одна из самых популярных на сегодняшний день.
О том, как скорректировать применение кремлёвской диеты в зависимости от расположения небесных тел, чтобы она оказалась более действенной, а также о многом другом вы сможете узнать, ознакомившись с содержанием этой книги.
Одна из причин широкой популярности кремлёвской диеты состоит в том, что в ней отсутствуют запреты на рыбу, мясо, сыр, яйца, а также на овощи, но только те, что содержат малое количество углеводов.
Основной принцип кремлёвской диеты заключается в том, чтобы употреблять меньше углеводосодержащих продуктов.
К счастью, чаще всего причиной пищевой аллергии являются те продукты, которые кремлёвская диета исключает, либо очень ограничивает их употребление: зерновые, молоко, пивные и пекарские дрожжи.
Но помните, что говорить о применимости для вас кремлёвской диеты на основе этих анализов может только врач.
К сожалению, вокруг кремлёвской диеты существует множество мифов и небылиц, которые умело подогреваются журналистами.
Кремлёвская диета способна справиться со стрессом и депрессивными состояниями.
Кремлёвская диета, как и любая другая, несмотря на явные преимущества, имеет свои противопоказания.
Самая модная, самая действенная и самая доступная кремлёвская диета заметно преобразила высокопоставленных чиновников и видных деятелей, продолжает завоёвывать все новых и новых поклонников.
Но в чём же тогда заключается секрет кремлёвской диеты?
В этом издании собраны лучшие рецепты салатов, основанные на знаменитой кремлёвской диете.
Вполне возможно, что низкоуглеводная диета знаменитого диетолога легла в основу разработок питания для американских астронавтов, а затем опосредованно была уже использована в кремлёвской диете.
Долгое время кремлёвская диета считалась тайной и была недоступна нам, простым смертным, так как в течение некоторого времени её рецепт не разглашался.
И пусть кремлёвская диета — наиболее щадящая из всех известных, всё же и она создаст определённые ограничения, и если вы законченный сластёна, то вам необходимо серьёзно задуматься, сможете ли вы отказаться от конфет, тортов и от множества других сладостей.
Кроме того, предложим разнообразное меню на каждый день и дадим оригинальные рецепты блюд, которые можно приготовить, следуя кремлёвской диете.
Кремлёвская диета достаточно проста.
Правда, такое питание не особо свойственно кремлёвской диете, которая основана на белковом питании.
После того как корреспондент «КП» сел на кремлёвскую диету, он за первую неделю потерял 4 кг.
Кремлёвская диета принадлежит ко второму типу диет.
Заметьте, при соблюдении кремлёвской диеты просто необходимо считать потребление углеводов в день.
Иначе действие диеты может оказаться весьма и весьма коварным: человек с болезнью почек садится на кремлёвскую диету, где преобладает белковое питание, совсем не показанное этим пациентам, и вред от этого получается двойной.
Так, смоленские врачи включили кремлёвскую диету в городскую программу по лечению ишемической болезни сердца и избыточного веса.
Благодаря комбинации кремлёвской диеты и спорту достигается желаемый результат.
Самое главное в кремлёвской диете — это придерживаться таблицы содержания углеводов в 100 г продуктов и напитков при составлении ежедневного меню.
Потому-то кремлёвская диета относится к низкоуглеводным.
В этой книге основы кремлёвской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто сменить рацион питания, необходимо приложить физические усилия.
Хочется напомнить, что при переходе на рацион, предлагаемый кремлёвской диетой, необходимо посещение врача, поскольку данный тип питания для некоторых людей является неприемлемым.
Кстати, кремлёвская диета может стать не только временным способом похудеть, но и постоянным принципом питания на долгие годы.
Для того чтобы уяснить себе, какие же продукты следует употреблять в пищу во время соблюдения кремлёвской диеты, необходимо прежде всего рассмотреть основные её элементы питания.
Их кремлёвская диета как раз и не запрещает, как и алкогольные напитки.
Он на себе испытал кремлёвскую диету и добился потрясающих результатов.
Раздельное питание, сыроедение, питание по группам крови, кремлёвская диета, вегетарианство, средиземноморская диета, национальная кухня... Систем питания множество, и за каждой из них стоит большое число приверженцев.
В кремлёвской диете разрешено есть мясо, рыбу, яйца и сыр.
Так их обозначили создатели кремлёвской диеты.
Если вы с самого начала читаете нашу книгу, то успели понять, что кремлёвская диета относится к разряду низкоуглеводных. Ещё раз поясним, что это такое.
Кремлёвская диета, безусловно, эффективна, но нельзя забывать о том, что тип питания, предложенный её авторами, подходит далеко не всем.
Сегодня наибольший интерес для мечтающих похудеть представляет старая новая диета, которую мы для удобства будем всё-таки называть кремлёвской.
В то время, пока вы придерживаетесь кремлёвской диеты, употреблять их в большом количестве не стоит.
Предлагаем вашему вниманию знаменитую кремлёвскую диету.
Однако спешу вас успокоить, кремлёвская диета в данном случае не является уникальной и неповторимой.
Таким образом, к намерению моей пациентки приступить к очередной диете я отнеслась критически, но, ознакомившись с основными принципами кремлёвской диеты, признаться, была удивлена: калорийность пищи не учитывается, её количество строго не ограничивается, поощряются такие «вредные» продукты, как яйца, мясо, масло.
Суть кремлёвской диеты заключается в том, что в рационе белки присутствуют в необходимом количестве.
Кремлёвская диета в основном ориентирована на белково-растительную пищу.
А теперь перейдём к главному и разберёмся, в чём заключается кремлёвская диета.
Говоря о положительных сторонах кремлёвской диеты, необходимо отметить, что она не запрещает вам кушать некоторые продукты, а просто-напросто требует уменьшить их потребление.
Далее следует определить для себя, каких результатов вы ожидаете от кремлёвской диеты: хотите избавиться от лишнего веса, сохранять вес неизменным или, напротив, увеличить свою массу тела (да-да, бывает и такое).
Кремлёвская диета — это не только отличный способ похудеть, но и возможность подержать себя в хорошей форме, а при желании с её помощью можно и поправиться.
Большая роль во время соблюдения кремлёвской диеты отводится мясу.
Кремлёвская диета не предусматривает категорических запретов на определённые виды продуктов.
С каждым днём кремлёвская диета становится всё более и более популярной.
Основатель низкоуглеводной диеты, прародительницы «кремлёвской диеты», был твёрдо убеждён, что жиры не являются причиной лишнего веса.
Для того чтобы лучше понять принцип кремлёвской диеты, рассмотрим, что происходит в организме человека во время пищеварительного процесса.
Зато в кремлёвской диете нет ограничений по калорийности пищи.
Примерно так же ситуация обстоит с различными изделиями из муки, это тоже «большой вредитель» кремлёвской диеты.
Именно эти врачи разработали новые методики лечения и секретные кремлёвские диеты, которые заметно продлевали жизни советских и российских политиков.
Достоинства кремлёвской диеты в том, что не нужно считать калорий.
Такое разнообразие продуктов советуется употреблять в пищу только лишь тем, кто недавно стал придерживаться кремлёвской диеты.
Мы уже упоминали, что кремлёвская диета относится к низкоуглеводным.
Потому-то кремлёвская диета относится к разряду низкоуглеводных.
Ещё раз проконсультировавшись с коллегами, я стала рекомендовать кремлёвскую диету и другим пациентам, страдающим ожирением и прочими заболеваниями, советуя при этом учитывать индивидуальные особенности организма и составлять рацион, ориентируясь на своё самочувствие.
Что ещё привлекает в кремлёвской диете?
И помните основной принцип кремлёвской диеты: потреблять как можно меньше углеводсодержащих продуктов.
Пусть даже если кремлёвская диета вам очень приглянулась.
К неоспоримым преимуществам кремлёвской диеты относится то, что вы можете употреблять любые продукты!
Поэтому, решив обратиться к кремлёвской диете, соотнесите её со своими заболеваниями.
В мире известны тысячи случаев благополучного избавления от лишнего веса путём соблюдения кремлёвской диеты.
Обо всех противопоказаниях и последствиях неправильного использования кремлёвской диеты мы поговорим немного позже.
Хочу напомнить, что при переходе на рацион, предлагаемый кремлёвской диетой, необходимо посещение врача, поскольку данный тип питания для некоторых людей является неприемлемым.
Так что, соблюдая кремлёвскую диету, можно не только сбросить лишний вес, но и улучшить цвет лица и распрощаться с ненавистными морщинками.
Кремлёвская диета как раз и исключает употребление в пищу сладостей.
Всем известную кремлёвскую диету можно соотнести с ней: эти две системы очень похожи.
Но, придерживаясь кремлёвской диеты, вы можете есть мясо, рыбу, морепродукты в достаточно большом количестве.
Книга написана с учётом аллергических заболеваний, и если вы будете следовать моим советам, а при наличии аллергии на тот или иной продукт, исключать его из употребления, то вы можете спокойно следовать кремлёвской диете, и результаты не заставят ждать.
Кремлёвская диета относится именно ко второму типу.
Сидеть на кремлёвской диете вовсе не означает, что, получая определённое количество углеводов каждый день, человек не получает необходимые витамины и полезные вещества.
Именно поэтому люди со здоровой печенью могут использовать кремлёвскую диету с «передышками», а с больной — вообще должны отказаться от этой идеи.
Кремлёвская диета тем и хороша, что позволяет принимать пищу в любое удобное для вас время.
Однако кремлёвская диета, как и любая другая, имеет свои недостатки.
Вот в таком случае кремлёвская диета оказывается очень полезной.
Однако кремлёвская диета учитывает не количество белков, попадающих в организм с пищей, а минимальное количество углеводов, поступающих из белковой пищи.
Суть кремлёвской диеты — набрать определённое количество очков, не превышая определённой нормы.
Изучая в теории и на практике методы лечения народной медицины, я подумала, что вполне целесообразно будет применять их вкупе с кремлёвской диетой.
В настоящее время кремлёвская диета является одним из самых эффективных и модных методов похудения.
Не пренебрегайте витаминами, да и сама кремлёвская диета не запрещает фрукты и овощи.
В настоящее время получены результаты клинических испытаний кремлёвской диеты, однако они известны только диетологам.
Кроме того, существуют и другие ограничения для применения кремлёвской диеты.
Однако эта диета родилась отнюдь не в кремлёвских больницах и поликлиниках.
Расскажем о том, как рациональнее построить свою диету в соответствии с гороскопом, а также о том, какие коррективы необходимо будет внести в применение кремлёвской диеты, как самой эффективной из существующих в настоящее время диет по снижению массы тела.
Если соблюдать все требования кремлёвской диеты, то можно за неделю сбросить почти 5 кг, затем темпы похудения обычно снижаются, но процесс снижения веса всё-таки идёт — медленно, но верно.
Все диеты в мире являются правильными: диета с низким содержанием углеводов, низкокалорийная диета, вегетарианские, веганские, Южно-Калифорнийская диета, Кремлёвская диета, диета по типам крови и многие, многие другие.
Не рекомендуется переходить на кремлёвскую диету с болезнями почек, такими как острый диффузный гломерулонефрит и хронический гломерулонефрит.
Выберите из предложенных вариантов те, что вам подойдут. Если их окажется большинство, то кремлёвская диета для вас.
Самым распространённым является слух о том, что, следуя кремлёвской диете, нужно есть только мясо и колбасу, а это опасно для жизни.
Называйся она диетой астронавтов, космонавтов, кремлёвской или какой-либо другой — в основе лежит прозаический, не претендующий на громкую славу, зато имеющий основательную базу низкоуглеводный режим питания.
Питаться по кремлёвской диете нельзя также и пожилым людям, так как их иммунитет может сильно снизиться.
Долгое время кремлёвская диета считалась тайной и была недоступна нам, простым обывателям, так как в течение некоторого времени её рецепт не разглашался.
При помощи кремлёвской диеты действительно можно сильно похудеть.
На данный момент кремлёвская диета считается одним из наиболее оптимальных вариантов похудения и предупреждения многих кожных заболеваний.
Подобное в кремлёвской диете строжайше запрещено.
Начну с того, что своим кремлёвским «лейблом» эта диета обязана представителям московской городской администрации и другим не менее важным правительственным чиновникам, опробовавшим на себе её чудодейственное влияние.
Вот меню на несколько дней для тех, кто собирается придерживаться кремлёвской диеты.
Поэтому кремлёвскую диету называют также диетой американских астронавтов.
Может быть, кремлёвская диета прижилась у нас благодаря тому, что её соблюдали известные российские политики, артисты, эстрадные исполнители.
Это может быть какое-нибудь заболевание, о котором человек даже не подозревает, а следование кремлёвской диете не только не принесёт желаемых результатов, но и приведёт к печальным последствиям.
У «новобранцев» кремлёвской диеты зачастую возникает вопрос, на каком основании выставляется то или иное количество этих единиц.
Как мы уже говорили, в основе кремлёвской диеты лежит оценка продуктов с точки зрения содержания в них углеводов.
В том случае, если вы твёрдо решили, что справитесь с потерей сладкой пищи в вашем постоянном дневном рационе, то необходимо это начинать делать задолго до того, как начнёте придерживаться кремлёвской диеты.
Кремлёвская диета — один из многочисленных способов избавления от лишнего веса и проблем, связанных с ним.
Кремлёвская диета лишает тело основного источника энергии — углеводов и заставляет ваш организм вырабатывать топливо из жировых отложений и белков.
Кремлёвская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является.
Известные политики, поп-звезды, артисты добились желаемых результатов именно следуя кремлёвской диете.
В качестве лекарства от ваших проблем мы предлагаем вам кремлёвскую диету.
Однако данные, свидетельствующие об этом, являются непроверенными, так как последствия кремлёвской диеты ещё не изучены.
Главный плюс кремлёвской диеты в том, что она помогает не только похудеть, но и прекрасно себя чувствовать.
Одно из самых замечательных свойств кремлёвской диеты заключается в том, что вопреки широко распространённому мнению для похудения не надо отказываться от мяса, яиц, масла и жиров.
Забегая вперёд, скажу, что в такой ситуации лучшим выходом может стать кремлёвская диета.
Применение кремлёвской диеты нежелательно для детей и подростков.
Самая модная, самая действенная и самая доступная кремлёвская диета, которая заметно преобразила высокопоставленных чиновников и видных деятелей, продолжает завоёвывать все новых и новых поклонников, к числу которых я отношу и себя тоже.
Но с появлением кремлёвской диеты многое изменилось: теперь смело можно сказать, что похудение может быть весьма приятным занятием, не доставляющим человеку много проблем и хлопот, а главное, не изнуряет его и позволяет жить привычной для него жизнью.
В нашей стране она известна под названиями «кремлёвская диета», «очковая диета», «диета по стоимости продуктов», «тайная диета политиков».
В этой книге мы подробно расскажем о том, что такое кремлёвская диета, о её преимуществах и недостатках, а также дадим таблицу «стоимости» основных продуктов и блюд.
Мы предлагаем вам очень популярную и известную диету, которая называется кремлёвской.
Если у человека в силу каких-либо причин ослаблена перистальтика кишечника, ему можно следовать кремлёвской диете, однако следует потреблять как можно больше углеводов, содержащихся во фруктах и овощах.
Начнём с того, что своим кремлёвским лейблом эта диета обязана представителям московской городской администрации и другим не менее важным правительственным чиновникам, опробовавшим на себе её чудодейственное влияние.
Но прежде чем садиться на кремлёвскую диету, необходимо хорошо подумать, взвесив все «за» и «против».
Кремлёвская диета предназначена для тех людей, которые могут без особых усилий отказать себе на какое-то время в потреблении сладкого, способны прожить без сахара и других лакомств.
Кремлёвская диета основана на подсчёте очков (условных единиц) за съедаемые продукты.
Когда же эта новомодная диета была запущена в народ, то худеющие великомученики начали активно передавать друг другу заветные странички с основными принципами питания по кремлёвской диете и списком продуктов, оценённых в условных единицах.
Самый главный принцип кремлёвской диеты — потреблять как можно меньше углеводов.
Именно поэтому кремлёвская диета основана не на подсчёте количества съеденных продуктов, а на ограничении количества углеводов, которые в них содержатся.
Суть кремлёвской диеты — набрать определённое количество очков в день и не превысить определённую норму.
Но, разобравшись хорошенько в тщательно разработанной системе похудения, захочется поверить в кремлёвскую диету без сомнений.
По своей сути кремлёвская диета является низкоуглеводной, ведь, углеводы — основные поставщики энергии, и в случае их недопоставки организм расходует собственные ресурсы, т.
Исходя из принципа, по которому и создана кремлёвская диета, приемлемость тех или иных продуктов зависит от того, как много в них содержится углеводов.
В том случае, если вы задались целью худеть согласно кремлёвской диете, общее число таких вот углеводных единиц за день ни в коем случае не должно превышать 40 баллов.
Кроме того, кремлёвская диета не только для толстяков.
Однако не стоит волноваться, в кремлёвской диете вам не придётся сидеть с калькулятором и подсчитывать килокалории, это уже не нужно, вся работа проделана и представлена в простой и понятной форме.
Сахар, как известно, является основным источником углеводов, потребление которых нежелательно в кремлёвской диете.
И ещё запомните самое главное правило кремлёвской диеты: сахар в любом виде запрещён категорически.
Каждый, кто знаком с кремлёвской диетой, наверняка слышал, что её также называют «диетой американских астронавтов».
Кремлёвская диета очень хороша тем, что позволяет принимать пищу в любое удобное время.
Одной из самых известных в последние годы стала кремлёвская диета.
Также большой популярностью во время соблюдения кремлёвской диеты пользуются яйца.
Однако следует сказать и о том, что кремлёвская диета может и не подойти вам по многим причинам.
Но есть и реальные мастера культуры, которые выбрали кремлёвскую диету.
Например, вы соблюдаете кремлёвскую диету, пребывая в уверенности, что полный отказ от углеводов (ни хлеба, ни круп, ни фруктов, ни сахара) — это именно то, что надо для нашего обмена веществ.
Это свойство человеческого организма и положено в основу кремлёвской диеты, согласно которой число углеводов ограничивается до 40 г в день.
Но эти пожелания больше касаются тех, кто только начинает свой путь к стройной фигуре при помощи кремлёвской диеты.
Им просто необходимо потреблять продукты, содержащие сахар, который, как вам уже известно, один из врагов кремлёвской диеты.
Это полный антагонист макробиотической, так как главная идея кремлёвской диеты заключается в том, что мяса, например, можно есть сколько угодно и когда угодно.
Кремлёвская диета помогает не только эффективно и быстро похудеть, сбрасывая от 3 до 5 кг в неделю, но впоследствии, перейдя на более щадящий режим питания, удерживать нормальный вес, не отказываясь от вкусных любимых блюд.
Это то, на чём держится кремлёвская диета.
Эффективность кремлёвской диеты объясняется снижением количества потребляемых углеводов.
Главный принцип кремлёвской диеты заключается в следующем: всем продуктам питания в таблице «стоимости» продуктов присвоено определённое количество условных единиц.
Так в чём же заключается действие кремлёвской диеты?
Главное, составляя меню на каждый день по кремлёвской диете, можно включить в него блюда из любимых продуктов.
Но нас сегодня интересуют именно заболевания первой группы, что это такое и можно ли совместить их лечение с кремлёвской диетой.
Несмотря на отсутствие запретов в плане потребления продуктов, кремлёвская диета, однако, противопоказана тем, кто страдает хроническими заболеваниями желудка, почек, печени и сердечно-сосудистой системы, диабетом.
Прочитав книгу «Кремлёвская диета и сердечно-сосудистые заболевания», вы узнаете, в каких случаях низкоуглеводный режим питания вам будет полезен, а в каких — противопоказан.
Как и в других диетах, в кремлёвской диете тоже есть определённые противопоказания.
Хотелось бы также предупредить, что приступать к кремлёвской диете лучше после прочтения этой книги до конца.
Далее следует определить для себя, каких результатов вы ожидаете от кремлёвской диеты: избавиться от лишнего веса, сохранять вес неизменным или, напротив, увеличить свою массу тела (да-да, бывает и такое).
В результате соблюдения кремлёвской диеты человек избавляется от углеводной зависимости, сонливости, постоянного чувства голода и пристрастия к сладкому.
Кремлёвская диета позволяет сбросить лишние килограммы достаточно быстро и без титанических усилий по преодолению себя.
Прежде чем переходить к обсуждению непосредственно кремлёвской диеты, хотелось бы кому-то напомнить, а кому-то впервые рассказать о тех правилах, которые стоит соблюдать в любом случае — неважно, придерживаетесь ли вы кремлёвской диеты или какой-либо другой системы питания.
Среди диет очень хорош эффективный и уже не один год широко используемый способ борьбы с лишним весом, названный «кремлёвской диетой».
Поэтому в этой книге я не буду ничего рекламировать, а просто расскажу о преимуществах кремлёвской диеты, а выбор остаётся за вами.
Прежде чем уяснить суть кремлёвской диеты, разберёмся, какую роль в питании играют белки, жиры и углеводы.
Шоколадные, кефирные, фруктовые диеты, кремлёвское подсчитывание очков не давали никакого результата, да и сказывались на нервной системе не самым лучшим образом.
Однако если ваша работа связана с большим умственным напряжением, то от кремлёвской диеты лучше всего отказаться.
Однако к использованию кремлёвской диеты следует подходить осторожно и знать о последствиях этой системы питания, если не придерживаться разумных границ.
Кремлёвская диета не является лечебной, у неё есть и противопоказания (о них чуть ниже), но в некоторых случаях помогает не только справиться с лишним весом, но и помочь организму легче перенести заболевание, а иногда и уменьшить его проявления.
Одним из важнейших принципов кремлёвской диеты стало то, что в пищу надо употреблять минимальное количество углеводов, которые являются для организма основным источником энергии.
Главное правило кремлёвской диеты: не голодайте, ешьте сколько нужно.