Предложения в которых упоминается "сгибать руку"
Техника: руки выставляем на уровне плечевого пояса, сгибаем руки в локте, тянувшись серединой грудных мышц к перекладине.
Например, при поднятии тяжестей каждый раз, когда вы сгибаете руку, преодолевая сопротивление веса гантели, ваш бицепс становится немного сильнее.
Каждый раз, когда ваше внимание отвлекается от дыхания и вы возвращаете его, вы словно сгибаете руку с гантелей, и «мускул» вашего внимания становится немного сильнее.
Конечно, можете себе представить, пустобрёхи и шарлатаны к нам не ходили, потому что, во-первых, Роза была не из тех, что знаются с каждым плясуном, умеющим извиваться, крутиться по паркету, сгибать руку калачиком, шаркать ножкой и отвешивать поклоны.
В этом положении согните руки, положите ладони на лопатки как можно ниже.
Согните руки в локтях и постарайтесь соединить пальцы обеих рук за спиной в «замок».
Затем согните руки, как в начале упражнения.
На счёт «два» сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, а ладони поверните к себе более или менее на высоте шеи, на «три» поднимите ладони вверх наискосок в другую сторону.
Когда она перестала смеяться, она согнула руку и костяшками пальцев постучала по моей голове.
Плечи недостаточно широкие, мускулы видны только, если согнуть руку и напрячь её, да и то не ахти какие.
Согни руки в локтях, направляя к плечам, вернись в исходное положение.
Согни руки в локтях по направлению к плечам. Приседай, не изменяя положения рук. Затем возврат в исходное положение.
Сгибай руку по направлению к плечу.
Сгибай руки к плечам и возвращайся в исходное положение.
После выпрямления снова сгибай руки.
Сгибай руки, поднимая гантели вверх над головой, пока руки не выпрямятся.
Если сиденье водителя слишком выдвинуто вперёд (то есть приближено к рулю), он вынужден сильно сгибать руки в локтях и ноги в коленях.
На счёт «раз» согни руки в локтях и, сохраняя туловище и ноги прямыми, приблизься к полу.
На счёт «раз» согни руки в локтях и подтяни туловище к перекладине.
На вдох согни руки в локтях и подними кисти к плечам.
На счёт «раз» медленно согни руки и поднеси штангу (гантели) к плечам.
На вдох согни руки в локтях и поднеси гантели к плечам.
Не сгибая рук в локтях, медленно поднимай и опускай их.
Согнув руки в локтях, медленно подними их вверх и соедини вместе над грудью.
Встань на четвереньки, согни руки в локтях и разведи их в стороны.
Фаза изометрического напряжения: вы пытаетесь согнуть руку в лучезапястном суставе, не отрывая предплечья и локтя от бедра, и одновременно здоровой рукой препятствуете этому движению.
Например: согнуть руку, чтобы отдёрнуть уколотый палец от колючки.
Он подошёл к ней вплотную, не сгибая руки, поднял пистолет прямо перед моим носом и выстрелил.
Всё закончилось благополучно — он успел согнуть руку обратно, и гравитация, злобно оглядываясь на центр тяжести, оставила его в покое.
Кроме того, эти же мышцы сгибают руку в локтевом суставе.
Вы же не должны отрывать нижнюю часть туловища от пола и сгибать рук.
Пожалуй, он даже переигрывал: шёл пригибаясь, согнув руки в локтях и скрючив пальцы, словно когти.
— Он согнул руку, сжимая кулак и пытаясь показать, какие у него большие мышцы.
Пугало со скрипом согнуло руку и посмотрело на свою ладонь, сделанную из корня сорняка.
Диктатор прошёл к столу, ответив на приветствие, согнув руку в локте и подняв ладонь на уровень плеча, небрежно ей взмахнув.
Наложите поверх шарика давящую повязку и предложите пациенту зажать её, согнув руку в локтевом суставе на 5–7 минут.
Вытяните правую руку вверх, разверните её наружу в плечевом суставе, согните руку в локте и поместите тыльную поверхность правой ладони на спину между лопатками, разворачивая пальцы рук к потолку.
Сотни людей лежали кто на подстилках, кто просто на земле перед храмом, лицом вниз, согнув руки в молитве.
Нужно согнуть руки в локтях и двигать ими в такт шагам, при этом правая рука должна выдвигаться вперёд одновременно с левой ногой, а левая, соответственно, — одновременно с правой.
При этом во время вдоха согнуть руки в локтях, а пальцы сжать в кулаки.
А вот от попытки полностью согнуть руку в локте он отказался быстро: резкая боль пронзила его от локтя к плечу и перешла в уныло ноющую.
На рисунке изображены две мышцы плеча — двуглавая, которая сгибает руку в локтевом суставе (она изображена справа) и трёхглавая, которая совершает обратное действие (изображена слева).
Согните руки и лягте на пол.
Слегка сгибая руки, ползите грудью вперёд.
Лёжа на животе, поверните голову вправо, возьмитесь руками за носки обеих ног и на счёт раз-два-три, сгибая руки в локтях, притягивайте пятки к ягодицам.
Согните руки в локтях, локти прижаты к бокам.
Встал в основную стойку и приступил к выполнению первого упражнения: сгибаю руки в локтях, затем поднимаю вверх, снова сгибаю в локтях, а потом распрямляю в стороны.
Через некоторое время, сгибая руки, можно поочерёдно поднимать вверх то одну, то другую ногу, а отжимания выполнять на пальцах рук.
Поклон должен выглядеть скромным и собранным, а не выполняться в резкой форме, неподобающим образом, по бульдожьи согнув руки и спину.
И с этими словами он упал замертво, причём братия не смогли даже ни согнуть рук его, ни выпрямить рта, так скоро тело его одеревенело.