Предложения в которых упоминается "расслаблять"
Затем, продолжая задержку дыхания на вдохе и, не расслабляя мышц, откройте гортань.
Тамошняя тихая музыка расслабляла и успокаивала его.
Научитесь медитировать и расслаблять тело.
Она смотрела в огонь, чувствуя, как приятное тепло расслабляет тело, снимает нервное напряжение, и лишь согласно кивнула.
Было весело, играла музыка, окружающая атмосфера расслабляла, навевала опьяняющую восторженность.
Далее он прекращает считать и расслабляет эти мускулы (2 раза).
На этаже было жарко, и вообще больничная обстановка расслабляла, поэтому охранники привычно снимали здесь тяжёлые бронежилеты.
Водные процедуры с согревающим эффектом расслабляют мышцы, связки, способствуют подвижности суставов.
Прежде всего необходимо научиться расслаблять мышцы, несущие основную нагрузку.
Гликозиды ромашки оказывают слабое атропиноподобное действие, расслабляют гладкую мускулатуру, устраняют спазмы органов брюшной полости.
Наряду с повышением уровня внутриклеточного кальция они увеличивают число сердечных сокращений, одновременно расслабляют гладкие мышцы бронхов.
Потихоньку я расслабляла пальцы, пока руки снова безвольно не повисли вдоль тела.
Выдыхай через нос или рот, расслабляя живот.
Дело в том, что естественная улыбка расслабляет мышцы лица, тонизирует их, не оставляя морщин.
Нет, он не был наркоманом или тайным апером, просто слышал от приятелей, что транквилизаторы расслабляют нервную систему.
Более горячая вода расслабляет и мышцы.
Смолянистый, горьковатый аромат дымка расслабляет и успокаивает.
Образующаяся при сидячем образе жизни привычка расслаблять мышцы спины приводит к сутулости, плохой подвижности шейных позвонков.
Когда вы научитесь чувствовать свои мышцы, тогда у вас появится умение расслаблять и напрягать их в нужный момент. А это половина успеха в осознанном беге.
По окончании каждого упражнения, чтобы обрести надлежащий опыт, расслабляйте ум до тех пор, пока ему легко и удобно оставаться в покое.
Их выполнение создаёт волну микродвижений, которые передаются от позвонка к позвонку, расслабляя именно глубокие мышцы позвоночника (см.
Ритмичные движения всегда расслабляют, именно поэтому покачивания и повороты столь действенны в стимулировании хорошего зрения.
Твёрдые звуки непроизвольно заставляют напрячься, рокочущие — ожидать подвоха, мягкие расслабляют, а звонкие воодушевляют.
Это ощущение всегда расслабляло её, давая возможность отвлечься от всего, что её когда-либо волновало.
При добавлении в напитки корица расслабляет, создаёт атмосферу доверия и доброжелательности.
Купайтесь в тёплой морской воде — морские солёные ванны хорошо укрепляют и расслабляют организм.
После завершения вдоха воздух следует легко выпустить через рот или нос, одновременно расслабляя кисти рук, но не разводя пальцев в стороны.
Так что необходимо уметь расслаблять мышцы, пребывать в полудрёме.
Умение произвольно расслаблять определённые группы мышц (т.
Он советует снять очки и начать расслаблять всё тело, отпуская каждую его мышцу.
Когда ум расслаблен, начинайте расслаблять своё сердце, мир своих чувств и эмоций — который ещё сложнее, он более тонкий.
Жаркий климат расслабляет характер людей, что приводит к развитию рабства.
Закрываем глаза, делаем глубокий вдох и, не расслабляя сознания, отлавливаем «первую попавшуюся» неприятную мысль, ассоциацию.
Сжимайте руку в кулак и расслабляйте.
От тренировки к тренировке увеличивайте промежуток времени, в течение которого вы расслабляете поясницу и нижнюю часть тела.
Когда вы научитесь расслаблять физическое тело, эмоциональное и психическое напряжение тоже уменьшится.
Нельзя забывать и о домашней обуви, которая может также иметь небольшой каблучок, дабы не расслаблять мужчину в домашних стенах.
Как только по траве пробегает собака или лисица, он мгновенно расслабляет члены и падает вниз.
Кроме того, тепло и целебные свойства солнечных лучей благотворно сказываются на здоровье глаз и способности их расслаблять.
Вам просто необходимо принять горячую ванну, которая отлично расслабляет после долгой дороги.
Вначале мы учимся расслаблять своё тело поэтапно (смотри вышестоящее упражнение).
— Я раньше музыкантом был, — вдруг произнёс он, с напряжением сжимая руку в кулак и вновь расслабляя длинные пальцы.
Он не только тренирует перечисленные мышцы, но и хорошо расслабляет позвоночник.
Дыхание с удлинённым «тёплым» выдохом также расслабляет, а значит, уменьшает головную боль.