Предложения в которых упоминается "свод стопы"
Поперечные своды стопы выражены в меньшей степени и, соответственно, менее заметны взгляду непрофессионала.
В этот период окончательно формируются изгибы позвоночника, своды стопы, выравниваются нижние конечности, укрепляются крупные суставы.
Это заболевание в большинстве случаев вызывает боли в пятке, приводит к возникновению пяточных шпор и провоцирует боли в своде стопы.
Такая структура играет ведущую роль в правильной биомеханике сводов стопы, обеспечивая функцию амортизации.
При стоянии человек опирается только на наружный и поперечный своды стопы.
Сколько я ей пыталась объяснить, что в нашем возрасте своды стопы ещё до конца не сформированы, и обувь на каблуке носить вредно, она меня не слушает.
Сократить нагрузку на фасцию можно, придерживаясь следующих простых правил: откажитесь от бега, постарайтесь похудеть и носите ортопедическую обувь с приспособлениями для поддержки свода стопы.
Плоскостопие разделяется на продольное, когда уплощается продольный свод стопы, и поперечное — при уплотнении поперечного свода стопы.
Кстати, должен предупредить, что функция сводов стопы после оперативного вмешательства в полной мере не восстанавливается — в дальнейшем необходимо постоянно носить супинаторы.
Особенно полезно ходить по песку, повторяющему все формы подошвы и свода стопы.
Приобретённое плоскостопие, как правило, становится следствием повышенных физических нагрузок (длительного стояния, хождения) и ношения обуви, не обеспечивающей хорошую поддержку своду стопы.
Продольный и поперечный своды стопы — те самые пружины и рычаги, за счёт которых работает этот живой механизм.
Линия пятки слегка изогнута. Она отделяет пяточную кость от мягкой области свода стопы.
Её особенно легко нащупать снизу, прогладив пальцами углубление свода стопы.
Слишком слабый свод (плоскостопие) или избыточно выраженный свод стопы является причиной появления болей в стопе и смежных суставах (в том числе коленном).
Лицам, работа которых связана с длительным пребыванием на ногах, лучше всего ставить стопы параллельно, а в конце рабочего дня делать тёплые ванны с последующим массажем свода стопы.
Надавливая на наружный свод стопы по линии наружного свода стопы (пу-шэнь), вызывается рефлекторное движение пальцев — разведение, разжатие, круговые движения стопы (рис.
С этого момента и начинается активное формирование сводов стопы, которое заканчивается к 6 — 7-летнему возрасту.
Плоскостопие же приводит к деформации сводов стопы в продольном, поперечном либо продольно-поперечном направлении.
Изучалась динамика опорной функции свода стопы человека в невесомости.
Под тяжестью большой массы тела быстро изнашиваются суставы, деформируется свод стопы, развивается плоскостопие.
У всех детей до 2 лет продольный свод стопы плоский.
Бархатцевое — снимает проблемы затвердевшей кожи на ступнях, подъёме свода стопы, вокруг локтей и колен.
Чаще всего это последствия перелома лодыжек, пяточной кости, костей предплюсны и плюсны или повреждения мягких тканей (мышц и связок), укрепляющих свод стопы.
Разминание свода стопы делают с активным нажимом, обращая внимание на болезненные точки, в таких точках стопа массируется до исчезновения болевых ощущений.
Так, на своде стопы находятся участки, которые соотносятся с позвоночником.
Резкие боли возникают обычно в области несуществующего свода стопы и в мышцах голени.
Специалисты считают, что на их развитие влияют изменения в структуре и функции свода стопы, которые связаны со снижением тонуса мышц голени и стопы.
Отсюда и названия её основных мышц: 4 продольных свода стопы, 1 поперечный свод стопы.
В сидячем положении стопа имеет нормальный вид, но когда ребёнок стоит, свод стопы опускается и расплющивается.
Таранная кость также сочленяется с более мелкими компактными костями предплюсны, которые, в свою очередь, соединены через систему суставов с длинными плюсневыми костями и образуют систему сводов стопы: продольных и поперечных.
Своды стопы исчезают, стопа распластана.
При этом основные усилия костоправа направлены на то, чтобы активизировать кровообращение в суставах нижних конечностей (и не только), повысить силу, эластичность икроножных мышц, устранить отёк стопы, снять напряжение ахиллова сухожилия и способствовать лучшему натяжению связок, которые поддерживают своды стопы в правильном физиологическом положении.
Это положение, когда верхний свод стопы покоится на валике, удобно для последующей обработки подошвенных поверхностей гребнеобразными движениями.
Своды стопы образованы пяткой, костями предплюсны и плюсны.
Боль обычно возникает в мышцах голени и в верхней части свода стопы.
Хождение босиком — технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок.
Определяются высота продольного свода стопы и степень плоскостопия, деформации стопы: hallux valgus, молоткообразный палец, узлообразование при подагре, конская (свисающая) стопа, варусная стопа или вальгусная стопа, приведённый и отведённый передний отдел стопы, неправильная походка (носками врозь или внутрь).
Это происходит в процессе ходьбы, когда свод стопы у человека ослабевает под действием веса, заставляя подошвенную фасцию отходить от пяточной кости.
Своды стопы при этом зрительно не уплощаются.
Продольный свод стопы к концу дня становится более плоским, но по утрам, после сна, нормальная форма стопы восстанавливается.
Внутренняя часть стопы, не касающаяся поверхности земли, называется сводом стопы.
С детьми на 2-3-м году жизни проводят индивидуальные занятия, применяя ходьбу по доске, наклонной поверхности, гимнастической скамейке, используя ребристые поверхности для укрепления мышечного свода стоп.
Выделяют целый ряд деформаций: эквинус (подошвенное сгибание стопы), супинация (приподнят внутренний отдел стопы и опущен наружный), аддукция (приведён передний отдел и увеличен продольный свод стопы, так называемая полая стопа).
У большинства толстяков своды стопы не выдерживают центнера (а то и больше) живого веса.
При опускании поперечного свода стопы большой палец поворачивается внутрь.
Оба свода стопы предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе.
Заложить ногу на ногу, средним пальцем руки выполнять медленные круговые вращательные движения против часовой стрелки (по типу вкручивания шурупа) в точке на внутреннем своде стопы, как показано на рисунке.
Затем поставьте свою ногу на спину партнёра так, чтобы свод стопы приходился на позвоночник.
Заложить ногу на ногу, средним пальцем руки выполнять медленные круговые вращательные движения против часовой стрелки (по типу вкручивания шурупа) в точке на внутреннем своде стопы, как показано на рис.
Свод стопы уплощен, а сама стопа резко повёрнута подошвой вовнутрь (вальгусная деформация стопы).
Для того чтобы свод стопы формировался правильно, необходимо постоянно тренировать мышцы и связки стопы.
При осмотре ног обращают внимание на конфигурацию свода стопы для выявления косолапости.
Своды стопы достаточно хорошо приспособлены для амортизации подобных нагрузок.
Лишний вес способствует преждевременному изнашиванию суставов. Возникают артрозы. Деформация свода стопы приводит к возникновению плоскостопия.
Поэтому при спазме фасции (если мы попробуем станцевать «Лебединое озеро» после тяжёлого трудового дня) её волокна ущемят одну или несколько связок, и мы почувствуем характерную тупую, тянущую боль где-то в глубине свода стопы.
При поперечном плоскостопии (в результате слабости связочного аппарата, под воздействием нагрузки массы тела) уплощается поперечный свод стопы, передний отдел стопы также уплощается, то есть опирается на головки всех пяти плюсневых костей, а не на 1-ю и 5-ю, как это бывает в норме.
Уменьшение выраженности сводов стопы называется плоскостопием.
Могут встречаться уплощение продольного свода стопы (при плоскостопии), высокий продольный свод, конская стопа, деформация I пальца стопы с наружным отклонением пальца.
Центр внутреннего свода стопы находится в области таранно-ладьевидного сустава.
При постоянной частой практике вирасаны укрепляется свод стопы, что является профилактикой плоскостопия и помогает при усталости ног.
К 3 — 4 годам у ребёнка формируется дугообразный продольный свод стопы (с внутренней стороны, от основания большого пальца до пяточной кости).
Когда делаете вдох, напрягайте прямые ноги и поднимайте своды стоп.
Уплощению свода стопы зачастую не придают должного значения, однако именно оно часто становится причиной боли в ногах и спине, быстрой утомляемости при ходьбе, нарушений правильного положения позвоночника и даже искривления конечностей.
Потом по очереди обрабатывают маленькие пальцы, верхнюю часть стопы, свод стопы, пятку, рёбра стопы и, наконец, наружную её поверхность.
У человека они имеют дугообразную форму и образуют, по сути, свод стопы.
Наиболее частым осложнением продольного плоскостопия является пяточная шпора, возникающая вследствие перерастяжения и травматизации подошвенного апоневроза — широкой связки, выстилающей продольные своды стоп и крепящейся своим основанием к головкам плюсневых костей, а вершиной к бугру пяточной кости.
Оцените свой след и определите, насколько выражен у вас свод стопы.
Даже если уплощение поперечного свода стопы почти незаметно.
В случае плоскостопия следует носить обувь со стельками-супинаторами с целью поддержания свода стопы и снижения нагрузки на суставы.
Если смотреть на такого больного спереди, нужно обратить внимание на одинаковую высоту плеч, симметрию мышц, способность полностью разогнуть локти, одинаковость сводов стопы.
Наружный продольный свод стопы образован пяточной, кубовидной, 4-й и 5-й плюсневыми костями.
Так и свод стопы будет тренироваться (профилактика плоскостопия), и мышцы будут тренироваться-разминаться.
Или может оказаться, что свод стопы излишне высокий, как бывает при повышенном тонусе мышц.
Изогнутая линия пятки отделяет пяточную кость от свода стопы.
Избыточный вес, беременность или постоянная повторяющаяся перегрузка стопы с ударными нагрузками ослабляет свод стопы, приводит к её уплощению.
Разминание свода стопы способствует не только упокоению почечных болей, но также повышает иммунитет и улучшает сопротивляемость организма.
Неокрепший костный аппарат, соединённый ещё чересчур растяжимыми связками, а также слабые мышцы являются причиной значительных колебаний высоты продольных сводов стопы при нагрузке.
Под воздействием нагрузки массы тела на стопы происходит уплощение наружного и внутреннего продольных сводов, стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, в результате чего и возникает плоскостопие.
Впоследствии до 60 — 65 лет длина тела не изменяется, а после этого в связи с укорочением (уплощением) межпозвоночных дисков, изменением осанки тела и уплощением сводов стопы длина тела уменьшается примерно на 1 — 1, 5 мм в год.
Осмотр стопы проводится в покое и при нагрузке. Определяются высота продольного свода стопы и степень плоскостопия, деформации стопы.
Пятки, подошвы и своды стоп болезненны.
Дело в том, что в поддержку свода стопы включаются мышцы голени, которые становятся болезненными от постоянного перенапряжения.
Очень важно в этот период обращать внимание на развитие свода стопы и профилактику плоскостопия.
Если она заключается в излишней пронации при плоскостопии, ортопедическая обувь с укреплённой пяткой и супинатором для поддержки продольного свода стопы поможет сократить пронацию и позволит зажить повреждению.
Если свод стопы уже не в состоянии восстановиться после длительного отдыха, это означает, что начинается новая стадия — стадия развития плоской стопы.
Основная функция свода стопы — обеспечение равновесия при вертикальном положении туловища человека.
При надавливании на наружный свод стопы по линии наружного края стопы (точка пу-шэнь) вызывается рефлекторное движение пальцев — разведение, разжимание, круговые движения стопы (рис.
Если же своды стопы уплощены, тряску при ходьбе вынужден компенсировать позвоночник, а также суставы ног.
Она становится удлинённой, средняя её часть расширена, продольный свод опущен, вся стопа повёрнута вовнутрь.
Тем, кто по роду своей работы должен долго стоять, надо ставить стопы параллельно и время от времени давать разгрузку мышцам свода.
Если посмотреть на стопу вечером, после ходьбы, можно заметить, что своды её понизились.
В нормальном состоянии стопа имеет 2 свода — продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев).
Неравномерность сводов правой и левой стоп, разная длина ног, перекос таза, который должен стоять симметрично из-за вертикального положения туловища в пространстве, — и образуется компенсаторное искривление в сторону в поясничном отделе позвоночника, т.
Стопа удлиняется, передняя её часть расширяется, свод становится более низким, походка делается неуклюжей.
Это подтверждается рентгеном, когда ясно видна картина трансформации переднего отдела стоп и измеряется высота продольного свода.
Отмечается уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1-го пальца, стопа пронируется (в данном случае — поворачивается вовнутрь), пятка отклоняется наружу.
Наружный край стопы стоит ниже, почти касаясь поверхности опоры, и называется опорным сводом.
Для развития правильной опорности стопы и укрепления её свода полезна ходьба по ребристой доске, вдоль каната (босиком).
Благодаря мышцам голени, спускающимся на стопу, собственной её мускулатуре и связочному аппарату вместе с подошвенными сухожилиями своды и обладают рессорными свойствами: смягчением ударов о землю, распределением тяжести, что позволяет плавно приспосабливать стопу к неровностям почвы.
Когда вдыхаете, поднимите свод левой стопы, надавливая внешним краем левой пятки на пол.
Зону сердца можно обнаружить в передней части свода левой стопы.
Ткани: костный мозг, трахея, глазное яблоко (роговица, склера, хрусталик, сетчатка), верхняя конечность и её фрагменты, нижняя конечность и её фрагменты, твёрдая мозговая оболочка, кости свода черепа, нижняя челюсть, височная фасция, сосуды (участки сосудистого русла), сухожилие длинного сгибателя большого пальца, сухожилие передней большеберцовой мышцы, широчайшая фасция бедра, рёберный хрящ, дермальный слой кожи, подкожно-жировая клетчатка подошвенной области стопы, фиброзная капсула почки, серозная капсула печени, белочная оболочка яичка.
Приём «разминание» на стопах. Чаще это щипцеобразное разминание пальцами, проводимое по наружной стороне стопы, её своду (тыльному).
Кости стопы образуют один поперечный и пять продольных сводов, обращённых вогнутостью к подошве, а выпуклостью — в тыльную сторону.
В норме стопа имеет два свода — продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев).
Благодаря связочному аппарату, который натягивает стопу, подобно тетиве лука, стопа изгибается, формируя продольные и поперечные своды, играя важную роль амортизатора при ходьбе и беге человека.
Когда мы опираемся на стопу всем весом, её свод заметно прогибается к полу, и она раздаётся как в ширину, так и в длину.
Посадка головы человека стала сбалансированной, позвоночник приобрёл S-образную форму, стопа обзавелась специфическим сводом, кости таза расширились, кости грудной клетки также расширились и стали более плоскими, кости нижних конечностей окрепли.
Если ответить в нескольких словах, то плоскостопие — это статическая деформация стоп, характеризующаяся уплощением её сводов.
У этой конструкции есть ещё и створки, которые могут сдвигаться и раздвигаться, позволяя своду иметь разную кривизну и упругость за счёт активной функции мышц стопы и голени.
Утомлённые мышцы и растянувшиеся связки стопы больше не обеспечивают стабильности сводов.
Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.
Молодому человеку потребовались операции на обеих стопах, чтобы восстановить правильную конфигурацию сводов.
Неравномерность сводов правой и левой стоп, разная длина ног, перекос таза, который должен стоять симметрично из-за вертикального положения туловища в пространстве, — и образуется компенсаторное искривление в сторону в поясничном отделе позвоночника, то есть постепенно формируется сколиотическая болезнь.