Предложения в которых упоминается "режим дня"
Это первое правило бодрости и вообще здорового образа жизни — соблюдать режим дня и всё делать по строго расписанному графику.
Осознают, как фильмы, песни, люди, питание и режим дня влияют на их мотивы и поступки, и выбирают, что им читать, слушать, где бывать, с кем общаться и как жить.
Особая роль в этом компоненте отводится соблюдению режима дня, режима питания, чередования труда и отдыха, что способствует предупреждению образования вредных привычек, функциональных нарушений заболеваний, включает в себя психогигиену и психопрофилактику учебно-воспитательного процесса, использование оздоровительных факторов окружающей среды и ряд специфических способов оздоровления ослабленных.
Именно с нарушения режима дня начинается ухудшение здоровья детей, возникают проблемы в воспитании.
Обеспечивать длительность их пребывания на воздухе в соответствии с режимом дня.
В феврале ваш энергетический потенциал невысок, поэтому соблюдайте режим дня и не забывайте о пользе зарядки.
Про обследование) выявляло проблемы и позволяло от них избавиться достаточно быстро и эффективно, используя, казалось бы такие примитивные вещи как структурированный строгий режим дня (фиксированное время подъёма, отбоя, приёма пищи, чередование умственной и физической нагрузки с алгоритмом в 45 минут), утренняя гимнастика до первого пота (усиление метаболических процессов), контрастного душа с постепенным увеличением температурного разрыва («зарядка для сосудов») и последующим растиранием махровым полотенцем или рукавицей до покраснения (улучшение микроциркуляции периферических сосудов).
Теперь у меня был новый режим дня.
Обычно муж уходит из дому не потому, что боится чрезмерной физической нагрузки, недосыпания, смены режима дня или бытовых неудобств.
Тем для бесед станет значительно больше, а ведь многие мамы переживают, что темы разговоров ограничиваются рассказами о режиме дня, о болячках и меню младенцев.
Соблюдение правильного режима дня помогает организму восстановить нормальные циркадные ритмы.
Организуйте рациональное питание, наладьте свой режим дня.
Прежде чем вы перейдёте к конкретному режиму дня, я хотел бы дать несколько советов.
Придерживайтесь режима дня, описанного для этого хронотипа в последующих главах.
Полноценное питание, жёсткий режим дня, активные занятия различными видами спорта (бег, лыжи, гимнастика, тяжёлая атлетика и т.
Уже через несколько часов он очнулся, и экипаж столпился возле спального мешка, нарушая режим дня.
Бойтесь той жизни, которая будет у вас, если всё оставить как есть и даже не пытаться изменить ваш режим дня.
Я объясню, как выстроить режим дня, и, наконец, расскажу, как наладить сон у недоношенных детей и близнецов.
Будь неладен этот режим дня!
Поэтому старайтесь создать такой режим дня, чтобы в нём нашлось время и для дневного сна.
Он что-то сказал мне, мы перекинулись парой слов, и я вышла из хамама, всё думая — да уж, наверное, он сюда ходит по утрам в одно и то же время — сидит на режиме дня.
Какой режим дня необходим для вашего малыша?
Это руководство составлено таким образом, чтобы им можно было легко пользоваться при загруженном режиме дня; оно поможет определиться при выборе стратегий, методов и принципов, которые приходится выбирать ежеминутно в течение дня.
Режим дня остаётся перегруженным, профессиональные проблемы всё так же на первом месте.
Как вы уже поняли, многие наши повседневные действия — это элементы обычного режима дня.
Планирование питания, режима дня должно помочь питаться по графику, употреблять меньше калорий и не переедать.
Примечание. Режим дня составлен с расчётом на 12-часовое пребывание ребёнка в детском саду. Указана общая длительность занятий, включая перерывы между ними.
И все рады бы от него избавиться, особенно если при этом не надо ни от чего отказываться, не надо менять образ жизни, режим дня.
Конечно, режим дня соблюдался далеко не всегда.
У них не совпадало абсолютно всё — черты характера, привычки, взгляды, даже режим дня.
В качестве совета для спрашивающего в вопросах здоровья советует следовать некоему распорядку, упорядочить режим дня.
Первое базовое кольцо — ритм, или режим дня.
Следующее правило: встраивать психопрактику в режим дня и график тренировок важно с учётом всех прочих нагрузок, учёбы, работы.
Зато хорошо спит днём и ночью, выдерживает режим дня, стала более-менее нормально есть.
Хорошо, если соблюдается режим дня: кормления и сон ребёнка происходят в определённые часы.
Родители ребёнка в возрасте 5 — 6 лет совместно со специалистами готовят ребёнка к школе, организуют его режим дня.
Их следует учитывать, правильно планируя и разрабатывая режим дня и необходимую систему ограничений.
В её жизни вообще отсутствовало такое понятие, как режим дня.
— Может, у них режим дня строгий, и отбой в девять ноль-ноль.
Из-за режима дня маленького ребёнка вся семья ложилась рано.
Приучать детей находиться в помещении в облегчённой одежде. Обеспечивать их пребывание на воздухе в соответствии с режимом дня.
Обеспечивать пребывание детей на воздухе в соответствии с режимом дня.
На всякий случай я начал обрабатывать мать, старался строго придерживаться определённого режима дня, лучше учиться и всегда аккуратно заправлять свою постель.
Прощай режим дня, прощай здоровый образ жизни!