Предложения в которых упоминается "положение сидя"
И мы нередко просто не в состоянии понять, как ступеньки могут стать непреодолимым препятствием или что до ручки или кнопки лифта не всегда можно дотянуться из положения сидя...
Больной может быть в положении сидя, лёжа на спине, животе, боку, иногда стоя (рис.
Цвета увидела только тогда, когда перешла из положения сидя в положение лёжа.
В положении сидя или лёжа (как вам будет удобнее), под звуки нераздражающей музыки или в полной тишине закройте глаза и представьте себя находящейся под струями воды.
К примеру, оптимальный период нагрузки — 15 — 20 мин, после чего следует период отдыха в положении сидя или лёжа на 5 — 10 мин, в течение которого сустав разгружается.
Исходя из своей многолетней и успешной тренерской деятельности я пришёл к выводу, что наилучшим силовым упражнением для развития силы предплечий, удовлетворяющим всем вышеперечисленным критериям является упражнение под названием: «Подъём отягощения свободного веса усилием предплечий поочерёдно правой и левой руками», выполняемое в положении «Сидя на коленях» и с опорой локтя рабочей руки о горизонтальную поверхность.
При переходе в положение сидя не наклонять голову вперёд, не горбиться.
Цикл приёмов можно условно разделить на два блока: первая и последняя позиция пациента в положении сидя на коленях, а центральную часть цикла занимает вторая позиция горизонтальное положение.
В расслабленном положении сидя со слегка согнутой спиной кончики средних пальцев обеих кистей погрузить под правую рёберную дугу до контакта с плотной тканью (нижним краем печени).
Определяя свой двигательный рацион, следует позаботиться о том, чтобы в нём были нагрузки на выносливость (бег сначала в медленном темпе, затем в среднем, но не быстром), силовые нагрузки для крупных мышечных групп (приседания, поднимание ног в висе на перекладине или переход из положения лёжа в положение сидя за счёт сокращения мышц живота) а также упражнения для суставов позвоночника, рук и ног.
Исходное положение: сидя в удобной позе, выпрямите пальцы левой руки и положите её ладонью на закрытый левый глаз.
При возникновении тяжёлого приступа удушья, сопровождающегося клокочущим дыханием, быстрым, часто неритмичным, пульсом, больной занимает вынужденное положение сидя или полусидя.
Выполнять в положении сидя с лёгким сгибанием спины в грудном отделе позвоночника, в расслабленном состоянии.
Упражнение на статическое напряжение выполняется так: находясь в исходном положении сидя или стоя нужно одну или обе руки поднять на уровень плеч вперёд или в стороны и удерживать в этом положении 3 — 5 минут.
Лечебное движение проводить в положении сидя на кресле со спинкой или на кушетке со слегка согнутым позвоночником в грудном отделе.
Утром в покое он обнаруживает самые низкие цифры, в положении сидя — больше, стоя — ещё больше.
Переход в положение сидя — выдох, возвращение в исходное положение — вдох.
Это дыхание можно выполнять как в положении стоя, так и в положении сидя.
Мы полагали, что поза сидя их расслабляет, но ошибались: положение сидя держит спину в таком же напряжении, как и при ходьбе, если не большем.
Например, стул решает логическую задачу комфортного поддержания тела в положении сидя; телефон решает логическую задачу приёма передачи звука на расстоянии; кафе решает задачу накормить и напоить клиента, а также предоставить помещение для отдыха, приёма пищи или проведения переговоров; питьевая вода решает задачу утолить жажду клиента.
Третья ступень включает в себя 10 упражнений в положении лёжа и 3 упражнения в положении сидя, которые (поми-мо своих дополнительных оздоровительных эффектов) предназначены в основном для лечения и профилактики заболеваний позвоночника: остеохондроза, сутулости, искривления — кифоза, лордоза, сколиоза.
Моват, естественно изображать его в типичном для галлов положении — сидящим на корточках, поскольку они не использовали сидений.
Для тех, кто занимается йогой не один год, самой естественной является поза, когда тело находится в положении «сидя на пятках».
Исходное положение — сидя, спина прямая, руки свободно лежат на бёдрах.
Всевозможные растяжки в положении сидя и лёжа тонизируют мышцы и снимают с них напряжение, стимулируют метаболизм и нормализуют деятельность нервной системы, в частности, тех её отделов, которые регулируют интенсивность обменных процессов.
Варианты с наклонами к ногам в положении сидя (к одной ноге, к обеим ногам, наклон к одной ноге с разворотом) описаны в комплексе для беременных.
Примите исходное положение — сидя на полу, колени врозь, голени скрестить.
Первый комплекс упражнений выполняется в исходном положении сидя.
Наиболее подходящим для занятий мудрами является положение сидя.
Прикорм даётся в тёплом виде ложкой в положении сидя.
После завтрака вы занимаете положение сидя и используете рыдающее дыхание.
Займите положение сидя, ноги выпрямлены перед собой и соединены, упор прямыми руками сзади (выберите такое расположение рук за корпусом, чтобы вы могли эффективно выполнять упражнение, на начальном этапе можно опираться на предплечья и ладони прижатые к поверхности).
Лечебное движение проводить в положении сидя на кушетке со слегка согнутым в грудном отделе позвоночником (рис. 23).
По пульсу в положении сидя уже можно приблизительно оценить состояние сердца.
Массируемый может находиться в положении сидя, лёжа на спине, животе, на боку, иногда — стоя (рис.
Не случайно чаньбуддисты советовали заниматься медитацией в положении сидя не менее 9 лет.
Если, например, рыба стоит на глубине 3 м, то это расстояние для рыболова в положении сидя будет равно около 8 м, а для стоящего на уровне воды — 14 м.
Так, вибрация в области шеи, желудка, жёлчного пузыря, кишечника, коленных суставов производится в положении лёжа на спине, вибрация в поясничной области — в положении сидя с согнутыми в тазобедренном и коленном суставах ногами.
Например, эстафеты с факелами, упражнения на канате, танцы, гребные состязания, различные виды плавания, ныряния и прыжков в воду (головой и ногами вниз, в положении сидя, винтом и с иными вращениями тела), прыжки с шестом и с трамплина, игры с мячом и обручами разных видов, поднятие тяжестей, стрельба из лука (рис.
К счастью для нас, за тысячи лет медитации люди уже придумали положение сидя, прекрасно способствующее как собранности, так и расслаблению.
На втором месте должны стоять статические асаны в положении сидя, которые следует удерживать подолгу.
Упражнения в исходном положении сидя на мяче тренируют мышцы тазового дна, выравнивают «косое» положение таза, что также важно для коррекции сколиотических отклонений позвоночника в грудо-поясничном отделе.
Покачивания в положении сидя на мяче, как верховая езда, благотворно влияют на межпозвонковые диски, центрируя их и нормализуя в них обменные процессы, а также улучшая кровообращение, лимфоотток и ликвородинамику позвоночного столба.
Прими положение сидя без помощи рук, а лишь напрягая мышцы живота; при этом ноги от пола старайся не отрывать.
Итак, примите удобное положение: большинство предпочитают делать дыхательную гимнастику лёжа, но можно выполнять упражнения сидя или стоя.
Он кинул телефон на стол, стоящий недалеко от дивана, поднялся на сидящее положение и включил телевизор.
Сидели мы по трое в ряд, причём помощник поместился как-то в висячем положении.
Бешено заколотилось сердце, во рту пересохло, и он, находясь в определённом психическом состоянии, известном как «дежавю», сначала не понял, потом не поверил, а затем сконфуженно покраснел, потому что два знакомых белобрысых солдата с оружием и в касках, теперь используемых по прямому назначению, сидящие на корточках в тени дувала полевой оперативной группы, который белел за зелёными металлическими плитами вертолётной площадки, заметили его сразу, но в этот раз повели себя совсем по-другому — следуя положениям строевого устава, они уважительно встали, на несколько секунд приняли строевую стойку, а потом вернулись к своим прямым обязанностям.
Положение массируемого — лёжа на спине или на боку, а также сидя.
Положение для занятий — сидя или стоя; используйте обратный брюшной тип дыхания.
Во-первых, примите удобное положение: самомассаж можно делать сидя, полусидя, лёжа или стоя; важно только, чтобы рука, со стороны которой массируется мышца, лежала кистью и предплечьем на бедре.
Каждое занятие должно начинаться с настройки, которая может проводиться сидя в позе ученика (встать на колени, щиколотки касаются пола, из этого положения сесть на пятки) или сидя со скрещёнными ногами (у мальчиков впереди правая нога, у девочек — левая), а также стоя.
Тут же, смотрю, поднялась и сидит за самоваром, а посреди стола, по положению, громадный крендель с моими буквами.
По-моему, книга эта совершенно ясно толковала о субстанциях и их признаках, например, человек — это качество, сколько в нём футов роста — это количество; его отношение к другим, например, чей он брат; место — где он находится; время — когда родился; его положение — стоит или сидит; что имеет — обувь или вооружение; что делает или что терпит.
По первым же словам, с которых здесь начали новые пассажиры, видно было, что они уже прежде, сидя в ожидании поезда на станции, беседовали на одну какую-то любопытную тему, а здесь они только продолжали иллюстрации к положениям, до которых раньше договорились.
Если вы без конца будете повторять ребёнку, что он должен сидеть прямо, то в результате он будет ходить в постоянном напряжении, боясь принять любое другое положение под страхом быть наказанным.
Исходное положение для выполняющего упражнение: сидя, ноги согнуты в коленных суставах, стопы стоят на полу, согнутые в локтевых суставах руки держат над головой набивной мяч.
Уже не требовалось по полчаса сидеть на стуле в одном и том же положении, чтобы снимок удался.
Для осуществления рыдающего дыхания не требуется заранее занимать какое-либо положение, дыхание можно делать в любом положении (лёжа, сидя, стоя, при ходьбе), практически в любом месте и в любое время (за редким исключением).
Конечно, чтобы серьёзно испортить здоровье, нужно чуть ли не сутками сидеть за ноутбуком, так что при необходимости работайте в таком положении некоторое время.
В таком положении можно сидеть довольно продолжительное время и при этом не утомиться.
Кроме того, необходимо снять деревянную банку (сиденье, выражаясь по-сухопутному) и сидеть во время гребли на резиновой подушке — иначе во время заброса не принять наиболее устойчивое положение.
При этом сидеть, читать и писать — это тоже понятия, они тоже инструктируют нас и, вместе с тем, имеют большой личностный компонент, ведь «писать», например, это разные занятия для каждого из нас — для писателя, для врача, для бухгалтера и так далее, а также разные от нашего состояния, положения: писать признательные показания — это не то же самое, что заявление об увольнении или письмо родителям, любимым.
Размеры парильни принимаются в зависимости от того, сколько человек одновременно будут в ней мыться и в каком положении они будут располагаться на полке — сидя, полулёжа или лёжа, а также тип печи.
А наше положение обязывает нас сидеть в тени, не показываясь на глаза полиции.
Сейчас, сидя в нашем сегодняшнем положении, мы обязаны констатировать тот прискорбный факт, что бараньи кишки были и умнее, и научнее марксистской «прибавочной стоимости», гегелианского «мирового духа», розенберговской высшей расы и сталинской генеральной линии.
Улицы здесь были широкими, хоть на танке катайся, теперь буду сидеть вот у этой нагретой стены жилого дома и обдумывать своё положение.
Однажды вечером я сидел в своём кресле, серьёзно обдумывая моё положение.
Конечно, самое лучшее положение для мыслительного процесса лежачее, но сидя тоже можно мыслить продуктивно., хорошо бы ещё съесть чего-нибудь сладкого, но ничего нет и поблизости купить негде, значит, придётся обойтись так.
Он лежал неловко; его большая, кверху широкая, книзу заострённая голова неловко сидела на длинной шее; неловкость сказывалась в самом положении его рук, его туловища, плотно охваченного коротким чёрным сюртучком, его длинных ног с поднятыми коленями, подобных задним ножкам стрекозы.
Общественное положение и уровень эксплуатации конкретного крестьянина определялись целым рядом факторов: размерами, состоянием и юридическим статусом той земли, на которой этот крестьянин сидел, его происхождением, формой (или формами) зависимости, связывавшей его с господином договорными обязательствами, если таковые имели место, локальными обычаями и пр.
Если уж я сижу здесь — дурацкое наваждение, которому нравится прикидываться человеком, совершенно довольное таким положением вещей и не готовое променять свою судьбу ни на какую иную.
Воздушные пираты, по утверждению авторитетных специалистов, могли взлетать из какого угодно положения: с разгона, стоя, сидя, лёжа, в движении назад и вообще делая заднее сальто в пропасть.
В результате подростки часто вращают педали, сидя на самой раме, так как при попытке сесть даже на спущенное до минимума сиденье ноги перестают доставать до них — особенно в нижнем положении...
Сегодня весь день я буквально не имел покоя, сидя дома и работая за письменным столом: телефон трещал с утра до вечера, знакомые и незнакомые лица выражали сочувствие всему сказанному мною вчера; и должен признаться, что степень этого сочувствия поднялась до такого градуса, что дальнейшее пребывание в кабинете мне сделалось невыносимым; нет положения более глупого, по-моему, чем молчаливо выслушивать похвалы себе, не смея перебить говорящего, разливающегося соловьём в твою пользу.
Когда совершаешь не молитвенное правило, тогда молиться можно в любом положении, а когда совершаешь правило, то и опереться грешно, и сидеть без нужды.
Хорошо, когда положение его активное и он сидит ровно.
Очень часто для того, чтобы найти выход из запутанного жизненного положения, надо не сидеть и размышлять над проблемой, а пойти прогуляться, поиграть в футбол или волейбол, поработать в саду или огороде.
Джип ловко увернулся, и следующая пуля пронеслась прямо над головой моего клиента, благо он продолжал сидеть в согнутом положении.
Иначе — опять-таки — мы с вами после трёх тысяч лет «европейской культуры» не сидели бы в нашем нынешнем положении.
Так же, как и у детёнышей куропаток, в этих детях слишком силён был инстинкт, заставлявший их так тихо сидеть в этом неудобном положении.