Предложения в которых упоминается "эффективное упражнение"
Это одно из самых эффективных упражнений в тайском массаже.
Это крайне эффективное упражнение для того, чтобы опуститься на землю и научиться присутствовать при том, что вы делаете.
Таким образом, наиболее эффективные упражнения, выполняемые в воде, — это те же повороты и наклоны, а лучшие способы плавания — на спине и кроль.
Последнее время я рекомендую на всех своих занятиях выполнять это простое, но очень эффективное упражнение, и положительный результат не заставляет себя ждать.
Это весьма эффективные упражнения, позволяющие за короткое время улучшить остроту зрения.
Миф. Наиболее эффективным упражнением для пресса считается всем известное скручивание, выполняемое из положения лёжа на полу.
Это очень известное и эффективное упражнение в мире психологии.
Эти эффективные упражнения не позволят вашей груди потерять тонус и форму.
А это в первую очередь эффективные упражнения, для которых разработаны инструкция, техника безопасности.
Рассмотрим ещё одно очень эффективное упражнение.
Это очень простое, но весьма эффективное упражнение.
Это весьма эффективное упражнение получило название «Кобра».
Это очень эффективное упражнение для всего лица, а кроме того, оно помогает при заболеваниях горла.
А теперь выполните несколько несложных, но очень эффективных упражнений. Они направлены на восстановление мышц живота и талии.
Эффективное упражнение для брюшного пресса.
Наиболее эффективными упражнениями являются те, которые не только выполняются регулярно, но и приносят удовольствие.
Для восстановления энергетического баланса вашего организма, используйте простые, но в тоже время эффективные упражнения цигун.
Нормализовать дыхание можно также с помощью одного эффективного упражнения, которое называется «затяжное» дыхание.
Визуализация — это очень эффективное упражнение, опирающееся на тот факт, что всякая психическая деятельность находит соответствующее физическое проявление.
Эта книга научит вас делать эффективные упражнения для глаз.
Это одно из самых эффективных упражнений в массаже.
Прощение долгов — очень эффективное упражнение.
Красивое и эффективное упражнение помогает освободиться от обиды.
Это, пожалуй, самое эффективное упражнение для укрепления мышц пресса.
Один из них — аэробика, которая предлагает ряд несложных, но эффективных упражнений.
Благодаря этому довольно эффективному упражнению происходит растяжка основных мышц бёдер, в результате которой значительно ускоряется процесс худения (фото 35).
Это одно из самых эффективных упражнений во всём китайском цигун.
Более того, большинство спортсменов и физиологов сходится во мнении, что приседания — это самое эффективное упражнение всех времён и народов.
Именно по этой причине данная методика содержит в себе несложные, но очень эффективные упражнения на все отделы позвоночника.
Мы предложим эффективные упражнения, дадим проверенные рекомендации, в том числе советы народных целителей, имеющих многолетний опыт, методы лечения заболеваний суставов, разработанные столетия тому назад, но не потерявшие своего практического значения.
Для развития мышечной массы наиболее эффективны упражнения с отягощением массой предметов, с преодолением сопротивления эластичных предметов и упражнения на специальных тренажёрах.
Я разместил подробные видеодемонстрации наиболее эффективных упражнений со свободными весами (штангой, гантелями, гирями, собственным весом) на сайте transformation. com, чтобы вы собственными глазами увидели, каким образом и в каком темпе их нужно выполнять, соблюдая меры безопасности.
Наиболее эффективным упражнением для быстрого улучшения остроты зрения и нормализации общего состояния организма человека является «Упражнение индийского врача».
В мире фитнеса существует два типа эффективных упражнений на мышцы груди: разведение рук с гантелями и жим гантелей или штанги (в домашних условиях можно вместо штанги использовать боди-бар).
Любой из этих специалистов поможет разработать и освоить комплекс простых, но эффективных упражнений, выполняя которые вы быстро научитесь ходить и стоять прямо и уверенно.
Самые эффективные упражнения и комплексы, направленные на восстановление зрения при дальнозоркости, приведены в соответствующем разделе издания и в программе на диске.
Для преодоления подобных состояний существует очень эффективное упражнение, которое преобразует перенапряжение организма в его противоположность, то есть в глубокое расслабление.
Несложные, но очень эффективные упражнения, приёмы самомассажа, советы по выбору вкусных и полезных продуктов для сохранения вашей красоты и стройности, рецепты для ухода за волосами и кожей любого типа, всё это поможет вам за несколько дней очистить свой организм снаружи и изнутри, дать ему отдых и наполнить его новыми силами.
Просто попробуем войти в такой ритм жизни, при котором мы с вами сможем и расслабляться во время праздничных дней, и худеть в будни, и делать самые эффективные упражнения с минимальными временными энергозатратами.
Моя роль была скорее в проведении практических занятий с пациентами, отборе наиболее эффективных упражнений и сведении их систему комплекса сосудистой гимнастики.