Предложения в которых упоминается "самопомощь"
Поэтому методы самопомощи при двух разных, но похожих заболеваниях я решил объединить в этой главе.
Поэтому можно использовать другой механизм самопомощи.
Курс самопомощи не поможет вам в этом, и даже понимания того, что вам следует делать, будет недостаточно.
Ирония всей этой истории в том, что книжные полки моего друга заставлены книгами о самопомощи и борьбе с лишним весом, большинство из них написал... он сам.
Она прочитала книги по темам самопомощи в исследовании внутреннего мира, подготовила отдельный ящик, чтобы складывать вещи на выброс, купила специальную записную книжку для документирования процесса и календарь для постановки целей и отслеживания сроков.
И третий путь, который у вас всегда есть, — самопомощь.
Если не получаете желаемого результата, работая со специалистом, вы можете открыто обсудить с ним, что вы хотите попробовать методы самопомощи.
Или наоборот, если вы выбрали путь самопомощи, но в какой-то момент почувствовали, что зашли в тупик и не справляетесь самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к врачу.
В моей практике сочетание методов самопомощи и редких (по необходимости) консультаций грамотного специалиста часто оказывалось наиболее эффективным способом решения проблем.
Это первая техника психологической самопомощи, которую я рекомендую освоить всем без исключения.
Но есть другой путь, другой механизм самопомощи — страдание можно вытеснить.
Но в том-то и состоит искусство психической саморегуляции — средства самозащиты и самопомощи, — чтобы упорно удерживать в фокусе своего спокойно сосредоточенного внимания положительные мысленные образы, которые всегда способны успокоить и улучшить настроение.
Должен признаться: большая часть информации по самопомощи, которую я усвоил, особой пользы не принесла.
Необходимо проводить широкую работу по обучению населения самопомощи в отдельных случаях (при травме, кровотечении и т.
Авторы обучали этому подходу руководителей компаний и менеджеров, работали со специалистами по продажам и группами самопомощи.
В то, что не надо бояться симптомов — они просто показывают, что вы сбились с пути и должны пересмотреть методы самопомощи.
Во-первых, социальная работа основана на концепции самореализации, самопомощи человека, развития его личностных ресурсов.
Книги по самопомощи учат медитировать и успокаивать внутреннюю тревогу.
Так надо ли в таком случае лечить саму болезнь, как делают медики, если болезнь — это не патология как таковая, а сигнал бедствия и попытка самопомощи со стороны организма?
Практические достижения прикладной психодинамики, изложенные в этой книге, избавят тебя от необходимости за всё платить собственным горьким опытом и разочарованиями, что приходилось делать даже самым успешным людям, прежде чем они открыли и использовали указанный здесь простейший путь истинной самопомощи.
В дальнейшем, чтобы лучше понять технику духовной самопомощи, каждая фаза, или ступень медитации, будет рассмотрена по отдельности и подробно описана, чтобы ты знал, в чём суть.
Этот факт даёт тебе в руки первое и важнейшее средство самопомощи — упражнение в релаксации, как оно отображено в техническом разделе книги.
Они предполагают развитие всех форм активной деятельности человека и социальных групп, в том числе: самозащиты, самопомощи, заботы человека о самом себе и т.
Здесь рассказывается о позвоночнике и мерах по улучшению его состояния, о том, как помочь своему сердцу, если оно сбилось с ритма или заболело, о том, как можно управлять своим давлением, а также о других способах самопомощи...
С одной стороны, я предложил начать писать роман для довольно ограниченной, крайне разумной, с моей точки зрения, цели — самопомощи одного-единственного человека себе самому, поиска креативных средств изменения себя, метаморфия в дотошно определённых граничных условиях.
Если говорить о методике самопомощи, то на начальном этапе (примерно в течение месяца) мы рекомендуем выполнять упражнения только по утрам и в сидячем положении.
Поэтому правильнее говорить о голодании как эффективном, но лишь вспомогательном лечебном средстве самопомощи.
Потом, когда боли утихнут, а функции шейного отдела восстановятся, врач подберёт индивидуальный курс лечебно-профилактической гимнастики, которая станет именно вашим средством самопомощи.
Многим пациентам, предрасположенным к приступам болей вследствие остеохондроза, мануальные терапевты рекомендуют иметь при себе не сильнодействующие синтетические препараты, которые лишь искажают клиническую картину, а такое простое, но эффективное средство экстренной самопомощи и рефлексотерапии, как, например, перцовый пластырь.
Данный метод можно охарактеризовать как вспомогательный в применении других методов исследования и при оказании самопомощи в трудных ситуациях, в самореализации.
Причём этот эффект вашего тела и воздействия наглядно виднее именно при оказании самопомощи при порезах.
Эта книга представляет собой мощный инструмент для самостоятельной работы, для самопомощи в сложных психологических ситуациях.
Рекомендации современной официальной медицины, каноны древних духовных практик, различные альтернативные методы самопомощи, а также предлагаемые мной принципы благополучия — всё это можно применять параллельно, в комплексе.
Чего-чего только мы ни придумывали, чтобы разобщить д?тей на время работы и преградить имъ вс? пути къ самопомощи и взаимопомощи: даётся н?сколько задачъ, производится ревизія столовъ, устанавливается шашечный порядокъ.
Если же государство уклоняется от помощи, то система социальных связей и безопасности рушится и население переходит к самопомощи за пределами социальных связей.
Такая самопомощь и есть анархия.
Самопомощь не складывается в социальный институт.
Он пишет, что самопомощь и политика силы являются институтами, не выступающими сущностными чертами анархии62.
Однако, на мой взгляд, самопомощь может быть рассмотрена как центральный институт анархического общества.
Очень часто в годину несчастий воля (вместо свободы) направлялась на выживание, на самопомощь, и выжить, помочь себе удавалось.
Это легко увидеть, поговорив с любым счастливым участником самопомощи — от рыночного торговца до его хозяина, от шофёра, занятого частным извозом, до охранника частной коммерческой структуры.
Появление анархии было связано не только с тем, что ничто не противостояло ей, но и прежде всего с тем, что выброшенные из общества люди искали способа выживания и самопомощи.
Поэтому стратегии выстраивания новых, глубоких, удовлетворяющих отношений с другими людьми предполагают и работу над собой, самоанализ, самопомощь, «самомониторинг», но и помощь другим, живое участие в их судьбе (это и второй, и также и тысяча второй шаг).
Особенно много возникало групп самопомощи.
Люди стали объединяться в группы самопомощи, поскольку проблемы являлись слишком серьёзными и разрешить их с помощью индивидуальных усилий было невозможно.
Речь идёт о так называемой самопомощи, которая будет рассмотрена в следующем параграфе, а также о принудительном изъятии арендованного имущества в виде санкции за нарушение договора.