Предложения в которых упоминается "релаксация"
Например, при написании пейзажей любой человек может достигнуть состояния полной релаксации, сняв таким образом сильнейшее внутреннее напряжение.
Основными слагаемыми этой психотерапевтической технологии являются: тренировка мышечной релаксации, самовнушение и самовоспитание (аутодидактика).
Йога — способствует полной релаксации организма и повышению уровня альфа-волн.
Упражнения прогрессивной мышечной релаксации осваиваются больными обычно в группе из 8-12 человек под руководством врача или опытного инструктора.
Поэтому наиболее эффективными способами достижения психофизиологической релаксации являются упражнения, обращённые к диафрагмальному дыханию.
Они создадут прекрасный терапевтический эффект, способствуя вашей психологической релаксации.
Кстати, такая релаксация способствует их укреплению.
При помощи медитации или другой методики релаксации, которой нужно заниматься регулярно (см.
Подобный симптом был бы весьма нежелателен, и куратор подумал о том, что следует увеличить периоды релаксации.
Хочется заметить, что рисование и раскрашивание мандал — это поистине волшебный и вместе с тем лёгкий процесс релаксации и избавления от негатива.
Если вы чувствуете, что голос вам отказывает, проделайте несколько упражнений по релаксации всего тела.
Использование приёмов релаксации — мощное средство, позволяющее полностью расслабиться и обрести душевное равновесие.
Это был скорее клуб или комната для релаксации.
Осознанная релаксация является неотъемлемой частью всех психотерапевтических и гипнотических методик.
Близнецам следует избегать переутомления на работе и научиться умственной и физической релаксации.
Упражнения просты и действенны, так как дают эффект релаксации мышечно-нервной системы, гладкой мускулатуры сосудов.
Следующее упражнение — тренировка общей релаксации всего тела.
Поэтому наша гимнастика служит прекрасным средством релаксации (расслабления).
Предполагается, что нормализация ритма дыхания приводит к психической релаксации.
Приобретённая привычка легко и без усилий реагировать на яркий свет станет элементом динамической релаксации.
Это делается с помощью простой релаксации и техник визуализации, которые будут подробно рассмотрены в данной книге.
Время, за которое наблюдаемая упорядоченность нарушается (ориентировка диполей), называется временем релаксации.
Фридайвинг предполагает минимизацию усилий и является чудесным методом релаксации и лекарством от стресса.
Кроме того, запомните один из основополагающих эзотерических принципов, который неизменно применяется при обучении релаксации практически всеми школами.
Они позволяют достичь полной релаксации, обрести эмоциональное, ментальное, физическое и духовное равновесие.
Что касается зон релаксации, то здесь мнения расходятся.
Я полагаю, что это — одна из принципиальных причин, почему для органа зрения именно пальминг полезнее любой формы полностью пассивной релаксации.
Я полагаю, что это — одна из принципиальных причин, почему для органа зрения именно пальминг полезнее любой формы пассивной релаксации.
В середине дня, в 15 — 16 или 18 — 19 часов, полезно также сделать ещё раз упражнения цигун для стимулирования активности мозга и релаксации всего организма.
Этот эффект лежит в основе методик мышечного расслабления, релаксации на фоне медленного дыхания.
Если стараться строго соблюдать неудобный режим, пытаясь добиться релаксации, то вместо облегчения вы получите добавочное напряжение, предостерегает он.
Нередко в состоянии выраженной релаксации в сознание пациента проникают глубоко вытесненные мысли и эмоции.
Для этого необходимо выполнять специальные упражнения на релаксацию.
Мы часто не знаем, как естественно использовать своё тело в состоянии функциональной релаксации.
Но что действительно необходимо, как крепкий фундамент, — это освоить искусство релаксации, обеспечивающей присутствие в настоящем моменте.
Во всяком, случае, в организме животного в момент полной релаксации этот контакт достегает наибольшей величины.
Перед началом операции необходимо произвести ритуал релаксации, включающий в себя полное расслабление.
И напротив: релаксация означает внутреннее размягчение, прекращение холостого хода, новый прилив сил и омоложение.
Да и вообще вода является незаменимым элементом для релаксации.
При наличии каких-либо заболеваний перед началом использования приёмов нервно-мышечной релаксации требуется пройти консультирование и получить разрешение врача.
Они снимают усталость, способствуют великолепной глубокой релаксации и хорошему сну.
Приобретение навыков сознательной релаксации — процесс сложный, иногда довольно длительный.
При отсутствии времени можно перейти к визуализации, минуя фазу релаксации, но обязательно сбросив с себя лишнее напряжение и отбросив посторонние мысли.