При отсутствии времени можно перейти к визуализации, минуя фазу релаксации, но обязательно сбросив с себя лишнее напряжение и отбросив посторонние мысли.
Вы здесь
Ассоциации для слова "релаксация"
- Приобретение навыков сознательной релаксации — процесс сложный, иногда довольно длительный.
- Они снимают усталость, способствуют великолепной глубокой релаксации и хорошему сну.
- При наличии каких-либо заболеваний перед началом использования приёмов нервно-мышечной релаксации требуется пройти консультирование и получить разрешение врача.
- Да и вообще вода является незаменимым элементом для релаксации.