Предложения в которых упоминается "разминка"
Идеальным вариантом разминки является лёгкая аэробная нагрузка в течение пяти — десяти минут.
После утренней разминки он совершенно не знал, чем заняться.
К тому же, несколько минут, которые вы потратите на небольшую разминку, улучшат не только вашу фигуру, но и настроение.
Обязательно делайте разминку и заминку.
От качества проведённой разминки будет зависеть эффективность и полезность всей тренировки.
Каждое занятие следует начинать с короткой разминки.
Как уже упоминалось, перед каждым занятием необходима хорошая разминка.
Поэтому перед каждым матчем или тренировкой необходимо провести разминку.
Сам я отправился в тренерскую раздевалку, облачился в тренировочный костюм и, вернувшись в спортзал, стал проводить разминку.
Парни вышли вперёд, подошли к одному из тренажёров и начали разминку. Судя по всему, процедура была им уже знакома.
Как только разминка закончится, мы приступим к бою.
Каждое утро молодой человек начинал с разминки, потом шёл завтракать.
Выполнение сложного упражнения без предварительной разминки.
Поэтому в настоящее время в спортивной практике разминка, как правило, состоит из двух частей: общей и специальной.
Более простым, но не менее эффективным способом, подходящим для разминки мышц ног, являются приседания с вытянутыми вперёд руками.
Во время такой разминки решаются общие и специальные задачи.
При занятиях физическими упражнениями необходима более длительная и интенсивная разминка.
Такого рода интеллектуальная разминка совершенствует ваше внимание и укрепляет кратковременную память.
Затем на трицепсе (трёхглавой мышце), а заканчивают разминку потряхиванием плеч.
Отчасти это происходит потому, что наши мышцы «застаиваются» и требуют разминки.
Проявление интереса — это своего рода разминка для выработки энтузиазма.
Никто из гостей не должен остаться без пожелания. Эта своеобразная разминка поднимет у ваших гостей положительный настрой.
Ну вот, ещё одно непыльное дельце для разминки ума нашлось.
Как показывает практика, эффективно «войти в игру» со скамейки запасных футболисту помогает энергичная разминка.
Днём не происходило решительным образом ничего из того, что могло бы дать хоть какую-то пищу для живого, требующего ежедневной разминки, ума.
Так как время индивидуального занятия уже началось, а учитель продолжал медитировать, я стал делать упражнения для разминки, как обычно.
Открыв большую крышку, за ней крышку клавиатуры, поудобнее умостившись на вращающемся стульчике, дочь приступила к разминке пальцев.
И тоже без злого умысла. В порядке разминки, чтобы кровь не застаивалась.
Мысленное проговаривание и представление упражнения, которое нужно выполнять на соревновании, является одним из психологических средств специальной разминки.
Сосредоточение — конечный этап психической подготовки, оно продолжает разминку, а часто и сочетается с ней.
Ведущий: Начинаем традиционную разминку (участникам игры предлагается разгадать по 2 загадки).
Да и рукам нужна разминка, а тренажёрный зал не всегда «под боком».
Такая гимнастическая разминка уже принесёт пользу вашему здоровью.
Перед началом проведения регулярных разминок пройдите медицинский осмотр.
По окончании этой разминки рекомендуется встать и сделать два-три наклона вперёд, расслабив спину и встряхивая кистями рук.
Постепенно мышцы адаптируются к выполняемому объёму нагрузки, и тогда ваша привычная разминка не будет приносить заметного результата.
Иногда достаточно короткой минутной зарядки утром, а в другой раз подобные разминки можно выполнять несколько раз в течение дня.
Как любая спортивная тренировка, шейпинг-занятия начинаются с разминки.
Относитесь к ката как к 10-минутной разминке по утрам и 10-минутной релаксации по вечерам.
Поэтому, прежде чем приступить к основным занятиям, обязательно выполните комплекс разминки.
На разминке выполняются простые упражнения в медленном темпе.
Чтобы стало веселее, включаешь музыку и делаешь зарядку, этакую приятную разминку перед основными действиями дня.
— Сегодня мы, сначала, устроим разминку для мозгов и пофантазируем на тему «Так ли развивается история, как нам бы хотелось».
Сделайте активную разминку, особенно при утреннем занятии.
Включая в разминку элементы комплекса бодрости для внутренних органов, в процессе выполнения мы учим детей разговаривать с органами и призывать их к действию.
После сорока минут изматывающей боевой разминки, мокрый и довольный, побежал назад в общагу.