Предложения в которых упоминается "мышцы шеи"
Находится между нижней челюстью и гортанью, является местом прикрепления многих мышц шеи.
Замотал головой, мышцы шеи напряглись, пальцы начали сгребать простыню, дыхание ещё более участилось, с губ вот-вот мог сорваться очередной крик.
Если вы стоите, то перенапряжённые мышцы шеи или сжатые кулаки — это не совсем актуально.
Почувствуйте растяжение мышц шеи.
Чтобы не травмировать мышцы шеи, не оказывайте ладонью резкое и сильное давление на голову.
Чтобы расслабить мышцы шеи, слегка опустите подбородок к груди.
Вдохните, потянитесь макушкой вверх, расслабьте плечи и мышцы шеи, на выдохе подтяните мышцы живота вверх и внутрь позвоночника, а тазового дна — вверх.
Наиболее часто наблюдаются спазмы жевательной мускулатуры, однако могут затрагиваться и мышцы шеи, а также межрёберные мышцы, что создаёт затруднение дыхания.
Это упражнение способствует укреплению мышц шеи.
Такой рефлекс спасает от сдавливания кровеносных сосудов напряжёнными мышцами шеи.
Я напрягла мышцы шеи, и, хоть покраснела, как рак в кипятке, чувствовала себя в относительной безопасности.
Выполняй поглаживание широкими движениями сомкнутыми пальцами снизу вверх — по ходу волокон подкожной мышцы шеи (рис.
Главными мускулами, вовлечёнными в процесс вдоха, являются диафрагма, наружные межрёберные мышцы и многочисленные мышцы шеи.
Надключичная часть отдаёт многочисленные ветви к глубоким мышцам шеи, к мышцам плечевого пояса и к части мышц груди и спины.
Расслабляются мышцы шеи, мышцы рук.
Избегайте чрезмерной усталости и напряжения, держа мышцы шеи расслабленными.
Сядьте в удобную для вас позу «лотоса», напрягите мышцы шеи, отведите голову назад и посмотрите вверх.
При частых ангинах, наличии хронического тонзиллита, при заболевании фарингитом полезны физические упражнения для мышц шеи.
Укреплению мышц шеи и улучшению кровоснабжения верхних дыхательных путей способствуют наклоны, повороты или круговые движения головы.
В борьбе с храпом хорошо помогают также ежедневный массаж мышц шеи и полоскание горла прохладной водой перед сном.
Из-за слабых мышц шеи малыш не может держать голову прямо.
Мышцы шеи, туловища и спины напрямую отвечают за формирование изгибов позвоночника, обеспечивая возникновение той или иной осанки человека.
Упражнение тренирует мышцы шеи и развивает суставы шейного отдела позвоночника.
Общую сонную артерию можно обнаружить по пульсации в углублении между щитовидным хрящом гортани и грудино-ключично-сосцевидной мышцей шеи.
Голову можно слегка повернуть, чтобы максимально расслабить мышцы шеи.
Воздействие: асана способствует укреплению мышц шеи, рук, спины, ног, повышает гибкость позвоночника.
Воздействие: повышается эластичность мышц шеи, спины, рук и ног, улучшается пищеварение, работа щитовидной железы, кровообращение, дыхание.
Это сопровождается напряжением мышц шеи и ограничением движения в шейном отделе.
Чаще всего люди растягивают мышцы спины или задней части голени ног, реже — мышцы шеи.
Сохраняйте расслабленными мышцы шеи, плотно прижимайте таз к поверхности, не двигая его в стороны.
Для расслабления мышц шеи слегка опустите подбородок к груди.
На низкой подушке или без неё голова всегда несколько откинута назад, вызывая не нужное в данном случае напряжение мышц шеи.
Разминка также требуется и мышцам шеи.
Осуществляет координацию деятельности мышц шеи и глазного яблока.
Оно лежит на переднелате-ральной поверхности глубоких мышц шеи и покрыто грудино-ключично-сосцевидной мышцей.
Преодолевая сопротивление мышц шеи, руками наклонить голову вниз, до касания подбородком груди — выдох.
Затем упереться руками в подбородок и, преодолевая сопротивление мышц шеи, медленно надавливать руками на подбородок, отклоняя голову назад, — вдох.
Это позволит не сутулиться во время пальминга и не напрягать мышцы шеи и спины.
Например, головные боли бывают связаны с триггерными точкам в мышцах шеи, боль в руке — с точками на спине.
Чаще всего триггерные точки появляются в мышцах шеи и плечевого пояса, а также в области таза.
Стараясь не напрягать мышцы шеи, выполняйте подъёмы верхней части туловища (фото 1).
Едва появившись на свет, ребёнок переживает мгновения сверхнапряжения ещё слабеньких мышц шеи.
И даже то обстоятельство, что головку ребёнка, как правило, поддерживают акушёры, очень часто не даёт мышцам шеи полноценного расслабления.
Все мышцы шеи полностью расслаблены.
Массирование шеи. Взять пальцами мышцы у основания шеи и разминать их, затем нужно разминать вышележащие мышцы шеи.
Если спинка сиденья слишком сильно наклонена назад, то в постоянном напряжении находится нижняя часть спины, а также мышцы шеи и рук.
То есть простое движение мышц шеи, которые подняли голову вверх, и работа мимических мышц лица, которые создали улыбку, направили ваши мысли в позитивное русло.
В этой зоне прикрепляется большинство длинных мышц шеи и плечевого пояса.
Содержит упражнения, измеющие тонус мышц шеи, способствующих расширению сосудов головного мозга, увеличению их кровенаполнения.