Предложения в которых упоминается "массажные приёмы"
Все эти массажные приёмы (мы насчитали четыре) должны выполняться именно в той последовательности, в какой описаны.
Под самомассажем понимают применение массажных приёмов на самом себе.
Массируя кожу, применяют только два массажных приёма — поколачивание и поглаживание.
Хотя на практике смысл здесь в том, что характерные массажные приёмы в юмейхо полноценно выполнимы именно через ткань.
Впрочем, ещё до возникновения эллинской культуры массажные приёмы очень активно использовали древние египтяне и вавилоняне.
Об этом убедительно свидетельствуют изображения различных массажных приёмов на папирусах и алебастровых рельефах, украшавших дворцы древних царей.
Используя некоторые массажные приёмы, вы можете обнаружить напряжение мышц партнёра.
После проведения всего массажного приёма поглаживание необходимо повторить.
Успокаивающее воздействие оказывает только такой массажный приём, как поглаживание.
Основным массажным приёмом является надавливание, глубокие нажимы с вибрацией и без вибрации, не смещающие ткани, а прижимающие их к костям.
Под действием массажных приёмов происходят изменения в центральной нервной системе с возникновением при этом сложных рефлекторных реакций.
Массажные приёмы никогда не должны вызывать боль.
Кроме того, поглаживание используют при переходе от одного массажного приёма к другому.
Этот массажный приём выполняется в разных направлениях, но при этом места расположения лимфоузлов не затрагиваются.
Риги был сконструирован специальный инструмент для проведения такого массажного приёма, как поколачивание, «мышцеколотитель» (рис.
Также существуют массажные приёмы, которые напомнят мужчинам о том, что такое желать свою возлюбленную.
Продолжительность каждого массажного приёма должна быть от 30 секунд до 2 минут.
Расслабление фасций, расположенных на конечностях и туловище, может быть проведено с помощью массажных приёмов растягивания.
Массаж умеренной интенсивности, продолжительное и ритмичное выполнение массажных приёмов на больших поверхностях тела действует успокаивающе.
Освоив все массажные приёмы, вы сможете применить их на практике.
Прежде чем приступить к изучению массажных приёмов и применению их на практике, нам необходимо вспомнить о сегментарном строении человека (см.
С помощью массажных приёмов, особенно вибрации, можно активизировать нервы, регулирующие деятельность желез внутренней секреции.
Практически повышения переносимости боли можно достичь с помощью лечебных массажных приёмов глубокого продавливания.
Применяют растяжение, оттягивая суставные поверхности друг от друга. Массажные приёмы сочетают с пассивными и активными движениями для пальцев.
Такие же массажные приёмы выполняют при массаже мышц, мест их прикрепления, в области лопатки и надплечья.
В основе массажных приёмов, представленных в книге, лежат механические движения, позволяющие воздействовать на кожные покровы.
Русская баня с влажной парилкой и массажными приёмами с использованием веника — уникальное оздоровительное, закаливающее и гигиеническое средство.
Массажные приёмы при его выполнении не самые сложные, вполне доступны, достаточно эффективны, их используют обычно в домашних условиях.
Массажные приёмы в области живота непозволительны при грыже, камнях в жёлчном пузыре и почках; женщинам они противопоказаны в критические дни.
Разминание — один из основных массажных приёмов.
Данный массажный приём удобно проводить на больших поверхностях — спине, брюшной полости, ягодицах, бёдрах.
При необходимости допускается отклонение от общепринятых норм за счёт увеличения времени на одни массажные приёмы и сокращения его при выполнении других.
В первое время массажные приёмы должны быть щадящими; проводят их по 2 — 3 раза в день.
При оздоровительных занятиях с детьми данного возраста используются следующие массажные приёмы на указанных областях тела.
Однако эти упражнения и массажные приёмы не обязательно выполнять за один раз.
Подробнее остановимся на новых упражнениях и массажных приёмах.
В основе сегментарного массажа лежат те же массажные приёмы, что и при классическом массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Массажные приёмы в этой последовательности повторить 2 — 3 раза.
Считается наиболее щадящий из всех массажных приёмов, поскольку воздействию подвергается только подкожная мышечная ткань.
Общая техника самомассажа складывается из отдельных массажных приёмов, которые можно освоить самостоятельно.
Она складывается из отдельных массажных приёмов, которые можно освоить самостоятельно.
Выжимание представляет собой массажный приём, при котором давление на тело осуществляется основанием ладони и бугром большого пальца.
Растирание является массажным приёмом, который в самомассаже предназначен для воздействия на суставно-связочный аппарат.
Чтобы добиться успокаивающего эффекта, применяются такие массажные приёмы, как поглаживание и растирание в медленном темпе продолжительное время.
Массажные приёмы помогают уменьшить болевую чувствительность, особенно при головной боли и заболеваниях опорно-двигательной системы.
Сначала попробуйте освоить массажные приёмы и техники на себе.
Неправильные выбор и применение массажных приёмов могут привести к образованию или увеличению морщин, кожных складок и т.
Целесообразно начинать массаж с сегментарных корешков у места их выхода из позвоночника, затем массажные приёмы выполняются по направлению к позвоночнику.