Предложения в которых упоминается "встряхивание"
Массажные приёмы иногда делят по их физиологическому действию: на кожу (поглаживание, растирание, ударные приёмы), на мышцы (выжимание, разминание, валяние, потряхивание, встряхивание, ударные приёмы, движения), на суставы, связки, сухожилия (движения, растирание).
Вербов вместо понятия «сотрясение» ввёл термин «вибрация», которым объединил все приёмы (поколачивание, сотрясение, рубление, потряхивание, встряхивание, похлопывание).
На нижних конечностях встряхивание делается в вертикальной плоскости с фиксацией голеностопного сустава при выпрямленном коленном суставе (рис. 37).
Растирание — по ладонной и боковой поверхностям каждого пальца и кисти круговое, прямолинейное, штрихование, пиление, гребнеобразное; разминание — щипцеобразное, надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация — пунктирование, поколачивание, встряхивание, приёмы точечного массажа (хэ-гу, лао-гун, шао-чун, шао-шан, ши-сюань, е-мэнь), пассивные и активные движения.
Сначала применяют поглаживание, затем круговое или спиралевидное растирание с отягощением, прерывистое надавливание, встряхивание.
Впоследствии выполняют приёмы вибрации — пунктирование, поколачивание пальцами, встряхивание всей конечности или сотрясение всей области тела.
Если вы хотите в промежутках и после напряжённых упражнений расслабить мышцы партнёра, то лёгкими ритмичными движениями проведите встряхивание его рук или ног.
Массажные приёмы иногда делят по их физиологическому воздействию: на кожу (поглаживание, растирание, ударные приёмы), на мышцы (выжимание, разминание, валяние, потряхивание, встряхивание, ударные приёмы, движения), на суставы, связки, сухожилия (движения, растирание).
При применении его на верхних конечностях производят «рукопожатие» и встряхивание в горизонтальной плоскости.
На нижних конечностях встряхивание выполняется в вертикальной плоскости с фиксацией голеностопного сустава.
Растирание — по ладонной и боковой поверхностям каждого пальца и кисти круговое, прямолинейное, штрихование, пиление, гребнеобразное; разминание — щипцеобразное, надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация — пунктирование, поколачивание, встряхивание, приёмы точечного массажа; пассивные и активные движения.
Производят поглаживание в направлении подмышечной ямки — плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное; растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное, пересекание, пиление, штрихование, строгание; разминание — валяние, поперечное, продольное (сгибатели и разгибатели разминают отдельно), растяжение, сдвигание, щипцеобразное, надавливание; вибрация — сотрясение, пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление, встряхивание, точечный массаж.
Производят поглаживание — от пальцев по тыльной поверхности стопы, по передней поверхности голени к подколенным лимфатическим узлам, плоскостное, обхватывающее, по подошвенной поверхности, гребнеобразное, глажение от пальцев к пятке; растирание — круговое, прямолинейное, гребнеобразное, штрихование; разминание — щипцеобразное, надавливание на подошву; вибрация — пунктирование, поколачивание, похлопывание, встряхивание; движения пассивные.
Производят поглаживание — плоскостное, обхватывающее, по передней и задней поверхности, гребнеобразное; растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, пересекание, строгание, штрихование; разминание — продольное, поперечное, надавливание, валяние, растяжение, сдвигание; вибрация — встряхивание, пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление, точечная.
Производят поглаживание — по передней, боковой, задней поверхностям, плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, глажение; растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, пересекание, строгание, штрихование; разминание — растяжение, валяние, продольное, поперечное, надавливание, сдвигание (проводить раздельно в области передней, наружной и внутренней групп мышц); вибрация — сотрясение отдельных групп мышц, пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление, встряхивание, точечная, сотрясение.
Встряхивание выполняется только на конечностях, при этом одной кистью фиксируется лучезапястный или голеностопный сустав, а другая рука производит встряхивание: верхней конечности — в горизонтальной плоскости, нижней — в вертикальной, при выпрямленных локтевом или коленном суставах (рис.
Но более результативными действиями будут такие: круговые движения руками, растяжки, встряхивание ног, приседания.
Начинается массаж с поглаживания, затем идут — выжимание, разминание, потряхивание, ударные приёмы, растирание, движения в суставах и встряхивание.
На верхних конечностях, при положении массируемого лёжа на спине (плечо — на кушетке, а предплечье приподнято под углом 90 градусов), встряхивание делается следующим образом: массажист берёт руку массируемого за лучезапястный сустав, приподнимает её от кушетки на 4 — 7 см и выполняет медленные горизонтальные колебательные движения.
На нижних конечностях, при положении массируемого лёжа на спине, встряхивание делается следующим образом.
При положении массируемого на животе встряхивание делается так: согнув ногу в коленном суставе под углом 90 градусов и обхватив рукой стопу поперёк со стороны подошвы, массирующий приподнимает бедро массируемого на 2 — 3 см и делает встряхивающие движения от себя и на себя.
В таком беге для нас главное — сам эффект лёгкого прыжочка, дающего встряхивание всех мышц.
Плавная походка, встряхивание волосами, зазывная улыбка... Немного неловкое движение плечами, и одно из них оголилось.
Из обычных средств самовосстановления можно рекомендовать серию коротких, но глубоких вдохов и резких выдохов, встряхивание лица и тела, энергичное поглаживание лица рукой (похожее на сбрасывание с себя воды при умывании).
Надо иметь в виду, что студни могут разрушаться, превращаясь в жидкость. Причины тому разные: замораживание, встряхивание или старение при длительном хранении.
Затем применяют встряхивание вверх и в стороны.
Приёмы вибрации (сотрясение, встряхивание, подталкивание, пунктирование, рубление, похлопывание, стегание, поколачивание) должны выполняться на хорошо расслабленных мышцах.
Вспомогательными приёмами непрерывной вибрации являются потряхивание, сотрясение, встряхивание, подталкивание.
На верхних конечностях сначала производят «рукопожатие», затем делают встряхивание в горизонтальной плоскости.
При травмах конечности, учитывая рефлекторное воздействие массажа, нужно одновременно массировать также здоровую конечность или симметричный перелому участок, применив глубокое поглаживание (обхватывающее, гребнеобразное, штрихование), растирание, разминание, нежную вибрацию, встряхивание конечности.
После вибрации применяют поглаживание по ходу часовой стрелки, затем, подводя кисти рук под поясничную область, проводят встряхивание 3 — 5 раз по ходу часовой стрелки.
Этот эффект получил название Aero Shake, или встряхивание.
Этот же учёный открыл, что простое встряхивание вина без нагревания и ректификации улучшает вкус и цвет напитка и устраняет неприятные запахи.
Поражённую конечность приподнимают вверх примерно на 30 см от кушетки и производят непрерывное встряхивание, прикладывая усилие несколько большее, чем при массаже верхней конечности.
До 3 — 4 месяцев младенцу рекомендуются такие приёмы вибрации, как потряхивание или встряхивание.
Приёмы вибрации — потряхивание и встряхивание.
Такие процедуры включают в себя глубокое разминание, встряхивание, потряхивание и ударные приёмы: рубление, поколачивание, похлопывание.
Выполняя массаж грудной клетки, применяют поглаживание, встряхивание, лёгкое похлопывание, а при отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы применяют рубление.
Ни нагревание, ни встряхивание не может заставить химическую реакцию течь именно в том, а не в другом направлении.
Война — это сильнейшее встряхивание исторической «колбы».
В таком беге главное для вас — эффект лёгкого прыжочка, дающий встряхивание всех мышц.
Процесс разведения лекарственных веществ, включающий в себя помимо его растворения постоянное встряхивание, называется потенцированием.
Рекомендуется использовать произвольное расслабление мышц инерциального типа: ритмические размахивания, движение баллистического типа, встряхивание рук и ног.
Обычное же встряхивание — от ходьбы, прыжков, бега или откровенно акробатических трюков — мозг практически не ощущает.