Предложения в которых упоминается "предыдущее упражнение"
Если ты лежишь, прими позу, как в предыдущем упражнении и расслабь тело.
Как и в предыдущем упражнении, вам понадобится листок бумаги и ручка. В этот раз мы делим лист на две части.
Для тех, кому предыдущее упражнение показалось недостаточно сложным.
Займите исходное положение предыдущего упражнения.
Они делаются через 3 — 4 недели, когда предыдущие упражнения помогли мышцам обрести некоторую силу.
Толкая плечи другой ладонью, как в предыдущем упражнении, в направлении туловища, тяните затылок вбок вращающим движением.
Выполняя предыдущее упражнение, вы могли заметить, что сосредоточиться вам мешают навязчивые мысли, сами собой возникающие в голове.
Теперь внимательно поработайте над формулировками написанных в предыдущих упражнениях желаний.
Предложите заполнить тестом небольшое блюдце и украсить поверхность таким же образом, как и в предыдущем упражнении.
Однако вы натренировали свой глазомер предыдущими упражнениями и, конечно, не попадёте впросак.
Он достаточно сложен и качественно отличается от всех предыдущих упражнений.
В отличие от предыдущего упражнения, ци описывает не круг, а полукруг.
Так же как и в предыдущем упражнении, ощущения у каждого человека будут индивидуальные.
Скорее всего, когда вы делали предыдущее упражнение, вы заметили, что у нас в голове роятся тысячи мыслей.
Вам надо выйти на улицу, найти тихое место, привести себя в состояние покоя сознания, как описано в предыдущих упражнениях.
По сути, это похоже на предыдущее упражнение, но немного сложнее.
Если вы все предыдущие упражнения выполняли тщательно, результат вас очень позабавит.
Но обязательно вспоминайте и проделывайте предыдущее упражнение — не заигрывайтесь.
Роли могут распределяться добровольно, или участники предыдущего упражнения выбирают участников следующего, или же роли распределяются ведущим.
Когда, занимаясь предыдущим упражнением, возникает движение души-лин, можно перейти к данному методу.
Однако «в отрыве» от предыдущих упражнений его лучше не выполнять!
По сравнению с предыдущим упражнением эти наклоны выполняются быстрее, энергичнее, амплитуда у них больше.
Сосредоточьтесь на точке внутреннего центра, который вы нашли, выполняя предыдущее упражнение.
Оставаясь в исходном положении как в предыдущем упражнении, можно перейти к разминке поясничных мышц.
Как вы уже наверняка догадались во время выполнения предыдущего упражнения, порой наши мотивы найти себе пару являются не самыми правильными.
Что вы осознали, выполнив предыдущие упражнения?
Вы заметили, что, выполняя предыдущее упражнение, вы просто разрушаете негативное переживание?
Выполняя предыдущие упражнения этой главы, вы уже начали это делать.
Затем слегка откиньтесь назад, при этом обнимая себя за плечи руками, как в предыдущем упражнении, и делая шумный вдох.
Примите такую же позу тела, как в предыдущем упражнении, и точно так же направьте взгляд.
Примите такую же позу, как и в предыдущих упражнениях. Пусть ум пребывает в безмятежном покое, единстве ясности и пустоты. Теперь смотрите прямо в ум.
Как ваши цели, обозначенные в предыдущем упражнении, сочетаются с принципами из списка?
Лягте на спину, как в предыдущем упражнении, немного согните ноги.
Круговые движения головой, объединяющие предыдущие упражнения.
Подумайте об области, которая развёртывалась из сновидения в предыдущем упражнении на возведение в квадрат, но теперь двигайтесь в обратном направлении.
Исходное положение: займите конечное положение предыдущего упражнения (3 упр.).
Теперь попробуем видоизменить предыдущее упражнение и сделать обратное.
Сразу после выполнения предыдущего упражнения, вытяните обе ноги вперёд, параллельно друг другу, стопы расслабьте.
Исходное положение — как в предыдущем упражнении.
Займите исходное положение предыдущего упражнения, но согнув правую ногу в колене, обхватите лодыжку правой рукой.
Так же, как и в предыдущем упражнении, определите середину верхней части черепа.
Всё это мы выполнили в предыдущем упражнении и получили практические результаты.
Исходное положение. То же, что и в предыдущем упражнении, только колени сведены и руки удерживают их изнутри.
Это упражнение усиливает воздействие предыдущих упражнений.
Исходное положение. То же, что и в предыдущих упражнениях, только выпрямленные руки подняты вверх и отведены назад.
Делайте наклоны таза влево, как в предыдущем упражнении.
Продолжая предыдущее упражнение, задержите правое колено у груди и поверните его влево.
Представьте себе тот же предмет, что и в предыдущем упражнении.