Предложения в которых упоминается "переедать"
Абсолютное большинство людей переедают.
Наверное, не найдётся человека, которому бы ни разу в жизни не приходилось переедать или употреблять продукты быстрого приготовления.
Здесь предложены разнообразные рецепты низкокалорийных блюд, которые можно использовать не только для повседневного стола, но и во время праздников, поскольку при такой системе питания нет необходимости отказываться от вкусной пищи — достаточно не переедать и использовать продукты, содержащие относительно небольшое количество калорий.
Конечно, если ты их переедаешь, то немедленно не умрёшь.
Ешьте не спеша, чтобы не переедать.
Главное — не переедать, особенно в вечернее время.
Плюс, она позволяет уменьшить чувство голода в случаях, когда это нужно для похудения и прощания с привычкой переедать.
Теперь вы знаете: чтобы нарастить полкило телесного жира, нужно переедать несколько дней подряд.
Нечёткий же контур свидетельствует о том, что человек питается неправильно: переедает или недоедает.
Они высказывались против теории о том, что переедание вызывает ожирение, приводя в качестве основного довода то, что, какими бы ни были причины роста человеческого организма — будь то в высоту или в ширину, именно они заставляют человека переедать.
Они едят так много — переедают — потому что растут.
На удивление легко найти доказательства, опровергающие теорию о том, что мы толстеем из-за того, что потребляем больше калорий, чем тратим, — то есть переедаем.
Ситуации, когда человек устанет переедать, устанет злиться на себя, устанет видеть, как сброшенный вес снова возвращается, а с ним одышка, тесная одежда и прочее.
Механизм тут такой: при гормональных сбоях у человека часто бывают депрессии, скачки настроения, и он их заедает, утешаясь едой, и почти наверняка при этом переедает...
Но, к сожалению, для некоторых людей с лишним весом, новость о том, что они переедают — плохая новость.
А если человек в стрессе (и после него) не будет переедать?
Да, человек без гормональных нарушений может переедать, и эта лишняя еда сгорит.
А человек с гормональными нарушениями переедать не может, так как каждая лишняя, я подчёркиваю — лишняя, крошка у такого человека откладывается.
Но это лишь подтверждает факт, что откладывается только лишняя еда, только тогда, когда вы переедаете.
Переедаешь — получи килограммы на талию.
Они снова начали переедать.
Важно при этом, что пациенты знали, что с биологически активной добавкой «нормотим» им легче будет не переедать, но жир сам по себе без усилий уходить не будет.
Если же нет проблем с избыточным весом, надо построить свой рацион так, чтобы получать с пищей примерно столько же энергии, сколько расходуется в течение дня, — проще говоря, наедаться досыта, но не переедать.
Порции должны быть маленькими, чтобы не пресыщаться и не переедать, но можно подать много разнообразных блюд (обычно не менее 6, а лучше 10 — 12) — разнообразие в еде позволяет долго оставаться молодым, в 70 лет выглядеть (и чувствовать себя) не старше 40.
Есть люди с очень быстрым обменом веществ, им можно переедать, у них вся пища очень быстро переходит в энергию.
Именно это понимание, а также приобретаемый комплекс знаний помогал структурировать график моего питания во времени, количестве, качестве, причём выгодном для обеих сторон: и для той, которая хочет быть красивой, стройной и не переедать, и для той, которая падка до прелестей еды и не собирается от них отказываться.
Но почему же мы переедаем? Что заставляет нас съедать лишние кусочки, которые неминуемо отложатся на животе и боках?
Очень часто незаметно для себя многие люди с годами начинают есть больше, чем это необходимо, то есть — переедать.
Откажитесь от тяжёлой пищи и не переедайте.
Ешьте досыта, но постарайтесь не переедать и избегайте животной пищи.
Мало кто переедает всегда и везде, поэтому важно опреде — лить, в каких случаях ваш аппетит может выйти из-под контроля.
Люди, постоянно занимающиеся спортом, гораздо реже переедают, вероятно от того, что он повышает настроение, и им нет нужды искать утешения в еде.
Вкушать не значит переедать (во всех смыслах).
Рекомендуется в этот день не переедать, не есть жирную пищу, следить за физической нагрузкой.
И если ты будешь избегать ситуаций, которые могут привести к болезни, ну, например, не гулять под дождём, не переедать мороженного и пр., то вполне можешь избежать болезни.
Калорийность продуктов составляет 1500 ккал в сутки, это примерно равно средней величине обмена веществ в организме, поэтому у многих людей переход на полезную диету вызывает снижение веса только за счёт того, что они перестают переедать.
Например, они могут тайно переедать или поддаваться соблазнам, в то же время быть снедаемыми чувством вины.
Вам следует придерживаться разумной диеты и не переедать.
Советую наедаться, но не переедать.
Попытайтесь держаться в рамках — не морите себя голодом, но и не переедайте.
Страдаете ли вы от избыточного веса или от анорексии, переедаете или имеете какое-то пищевое расстройство, в плохой ли вы форме или ощущаете недостаток энергии, — всё это проявилось не за один день.
Но почему же мы переедаем?
Однако старайтесь после курса лечения не употреблять жирной пищи, да и вообще не переедать.
И вот человек либо переедает, либо употребляет совсем не ту пищу, которая требуется его организму, либо делает и то и другое сразу...