Предложения в которых упоминается "опорная нога"
Точно так же, как при обводке поймать защитника на опорной ноге.
Важно, чтобы вы при этом уверенно стояли на опорной ноге.
Поворот осуществляется вращением туловища вокруг опорной ноги, с одновременным шагом другой ногой.
Поворот осуществляется вращением тела вокруг опорной ноги с одновременным шагом другой ногой.
Опорная нога также должна оставаться прямой и строго перпендикулярной относительно пола, без отклонений в сторону.
Медленно присядьте на опорной ноге, можно при этом держаться за спинку стула.
Не забывайте о том, что сгибание опорной ноги и шумный вдох через нос должны делаться одновременно.
В момент приседания весь вес тела находится на опорной ноге, вторая нога стоит на полу носком и служит только для поддержания равновесия.
Только после того, как опорная нога будет полностью выпрямлена, можно переносить вес тела на другую ногу — делать перекат.
В обоих случаях ноги оказываются скрещены, однако в демпок шаг делается перед опорной ногой, а в семпок сзади опорной ноги.
Петли в углах образуются за счёт вращения вокруг опорной ноги.
Перекат, и, едва обутая в сапоги лапа верзилы опустилась на землю, подсечка по опорной ноге.
Встаньте лицом к опоре, выпрямите опорную ногу.
Стоять на одной ноге — это значит, что опорная нога не должна шевелиться (переступать вправо-влево).
Удар пришёлся под опорную ногу вратаря, и тот уже не смог ничего ему противопоставить.
Другая нога согнута так, что её подошвенная поверхность приставлена к коленной чашечке опорной ноги.
По сигналу — смена опорной ноги.
По сигналу — прыжком смена опорной ноги.
Мягко поменять опорную ногу.
Опорная нога должна быть слегка согнута.
Другой — опорной ногой — наступайте на центр жгута.
Центр тяжести — на опорной ноге.
На выдохе согните опорную ногу в колене так, чтобы коленная чашечка была направлена или находилась на одной линии с серединой стопы.
Опорная нога согнута в колене, другая нога впереди касается пола. Грудь втянута, руки впереди.
Опорная нога прямая, другая поднимается вперёд на 25 градусов. Поворот корпуса. Одна рука поднимается за запястьем, другая идёт вниз.
Опорная нога согнута, другая нога немного согнута и поднимается сзади на 25 или 45 градусов. Руки согнуты, одна у плеча, другая у бедра.
Опорная нога прямая, другая сближается с опорной ногой. Поворот корпуса. Ладони развёрнуты.
Правая же рука была у него, как опорная нога, когда он стремглав мчался по газону домой, в цирк.
Подними тело на ступеньку, перенося центр тяжести в опорную ногу.
Прежде чем подняться на следующую ступеньку, поставь опорную ногу на всю ступню.
Всю тяжесть тела при этом перенесите с одной опорной ноги на другую.
После этого, не снимая ноги со спинки стула, выполните несколько глубоких приседаний на опорной ноге.
На счёт «раз» присядьте на опорную ногу, «два» — выпрямите её, оставляя спину в согнутом состоянии, коснитесь руками носка.
Медленно поднимите правую руку, одновременно отводя правую ногу вверх и назад как можно дальше (рис. 36). Не наклоняйтесь вперёд и не сгибайте опорную ногу.
Смотрите прямо перед собой, дышите равномерно, опорную ногу не сгибайте, не напрягайтесь.
Я послушно повернулся спиной, поднял руки и, с проскальзыванием на опорной ноге, уйдя вниз и чуть в сторону, ударил его каблуком в голень.
Подтяните ногу назад, согнув её в колене, одновременно разворачивайтесь на опорной ноге и отводите таз и бёдра влево.
Стопа опорной ноги развёрнута, передняя часть левой ноги направлена вниз.
Стопа опорной ноги развёрнута, стопа правой ноги направлена вниз.
Стопа опорной ноги развёрнута наружу, стопа левой направлена вниз.
Стопа опорной ноги и бедро левой ноги слегка развёрнуты, угол сгибания в колене поднятой ноги около 90 градусов.
Стопа опорной ноги и поднятое бедро слегка развёрнуты.
Стопа опорной ноги и бедро поднятой ноги слегка развёрнуты.
При выполнении разворачиваются бедро поднятой ноги и стопа опорной ноги.
Стопа опорной ноги и бедро левой ноги слегка развёрнуты.