При отсутствии времени можно перейти к визуализации, минуя фазу релаксации, но обязательно сбросив с себя лишнее напряжение и отбросив посторонние мысли.

Приобретение навыков сознательной релаксации — процесс сложный, иногда довольно длительный.

Они снимают усталость, способствуют великолепной глубокой релаксации и хорошему сну.

При наличии каких-либо заболеваний перед началом использования приёмов нервно-мышечной релаксации требуется пройти консультирование и получить разрешение врача.

Да и вообще вода является незаменимым элементом для релаксации.

И напротив: релаксация означает внутреннее размягчение, прекращение холостого хода, новый прилив сил и омоложение.

Перед началом операции необходимо произвести ритуал релаксации, включающий в себя полное расслабление.

Во всяком, случае, в организме животного в момент полной релаксации этот контакт достегает наибольшей величины.