Предложения в которых упоминается "массаж тела"
После восточного банного массажа тело охватывает сладостная истома.
Главный принцип, который необходимо соблюдать при выполнении общего массажа тела, — последовательность, то есть поочерёдное использование всех основных приёмов: поглаживания, растирания, разминания и потряхивания.
Энергичный массаж тела прекрасно воздействует на лишние жировые отложения, помогая (в сочетании с правильным питанием, конечно) обрести красивую, гармоничную фигуру.
Очень полезно делать лёгкий массаж тела с помощью душа, как холодного, так и горячего.
Такое сочетание холодной влаги с общим массажем тела весьма благотворно влияет и на ваше всё ещё хмурое настроение, и на закаливание.
При этом раз в полугодие каждый воспитанник должен не только сам пройти систему традиционного массажа тела, который увеличивает мышечный тонус, усиливает обменные процессы, улучшает гибкость позвоночника и суставов, а также оздоровляет организм в целом, но и уметь профессионально помочь в беде товарищу.
Современная медицина рекомендует после холодного купания растираться полотенцем, делая таким образом массаж тела.
В то время, когда он делал моему сыну, казалось бы, обычный лёгкий массаж тела, мы общались.
Гидромассаж — это массаж тела с помощью пузырьков воздуха или струй воды в водной среде, оказывающий расслабляющее или тонизирующее воздействие, а также косметический и стабилизирующий психоэмоциональное состояние эффект.
Для этого пришлось пожертвовать уроками плавания в специально выстроенной для меня купальне, а массаж тела перенести на послеобеденное время.
Массаж тела при помощи мочалки или грубой щётки, а также умывание лица холодной водой перед принятием ванны помогают лучше перенести воздействие холодной воды.
Комплект для полноценного массажа тела включает в себя: мужчину, книжку с картинками по технике массажа, массажное масло или лосьон.
В даосских практиках приняты массажи тела посредством ладоней, сплетённых в замок.
Во время массажа тело должно быть максимально расслаблено. Продолжительность массажа не больше получаса.
К ней приходила массажистка, делавшая сухой массаж тела, в процессе которого в буквальном смысле слова лепили в нужном направлении.
После десятиминутного массажа тела водяными иглами, послышалось лёгкое ворчание вентиляторов.
Только вы тут никакими особенными методиками массажа тела не пользуетесь.
Не разрешается делать массаж тела. Можно лечить и удалять зубы, проводить протезирование.
Более крупные шары применяют для массажа тела.
Они должны внимательно относиться к заболеваниям кожи. Чтобы их предотвратить, им следует регулярно проводить массаж тела, используя масло.
Не разрешается делать массаж тела, проводить эндоскопические исследования и промывать желудок.
Очень полезны гимнастика для глаз, упражнения на гибкость позвоночника, полный массаж тела.
После парилки необходимо провести массаж тела с целью улучшения кровоснабжения органов и конечностей.
Впрочем, помимо стрижки и солярия, там предлагали полный массаж тела, что внушало некоторый оптимизм.
Получив «санкцию на любовь», «Алиса» от лёгкой пальпации плавно переходила к общему массажу тела, приговаривая: «живот на живот, и всё заживёт».
Будем делать сначала общий массаж тела, затем хорошенько промнём проблемные зоны, окончим классическим успокаивающим.
Сейчас в магазинах «Для душа и души» можно приобрести различные щётки из натуральной щетины для массажа тела, а также натуральные мочалки и рукавички для растирания.
Затем делают массаж тела при помощи жёсткой рукавицы.
Исключительно благотворное влияние на больного оказывают такие процедуры, как растирания и массаж тела.
Если есть возможность, то неплохо проводить и сеансы общего массажа тела, по 15 — 20 процедур хотя бы два раза в год (весной и осенью) или хотя бы массаж головы и шеи (воротниковой области).
Для массажа тела используйте на 50 мл основного масла по 10 капель розового масла, масел сандалового дерева, шалфея или франкинсенза.
Массаж тела с использованием масла герани или добавление нескольких капель этого масла в ванну помогает уменьшить уровень удерживаемой в организме жидкости.
После паровой процедуры необходимо провести массаж тела с целью улучшения кровоснабжения органов и конечностей.
Массаж тела, педикюр, маникюр или процедуры для лица — полезнейшее лекарство от стресса.
Массаж тела и длительная прогулка по лесу (а зимой на лыжах) сделают ваше сердце здоровым.
Для устранения последствий инфаркта миокарда необходимо проводить лёгкий массаж тела.
Перед массажем тело смазать любым жиром или салом.
Но когда тебя регулярно начинает бить актив, ты понимаешь, что всё, что было с тобою до этого, — лишь детский лепет и лёгкий массаж тела.
Хорошо смягчает организм принятые утром, натощак 20 гр топлёного масла, полезно провести утренний масляный массаж тела, затем ополоснуться тёплой водой.
Пусть тебе сделают общий массаж тела, как раз за час уложитесь.
Милена Завойчинская, Иржина. Предначертанного не избежать, 2015
Она должна знать не только лучшие способы как доставить мужу незабываемые удовольствия, но и как сделать массаж тела, чтобы успокоить и расслабить его после напряжённого рабочего дня.
Кто мне выбил зубы и провёл руками и ногами общий массаж тела?
Воздействие полутора-двухчасового массажа точнее всего можно сравнить с приятным и освобождающим ощущением своего тела после интенсивных занятий йогой с заключительным (душевным) массажем.
Применяется при массаже лица, живота, спины, груди и других областей тела (рис.
Кроме того, его бессильное, мягкое тело нуждалось в массаже.
Регулярный массаж надолго сохраняет тело молодым, а кожу — здоровой и красивой.
Перед массажем желательно принять тёплый душ или обтереться влажным полотенцем, насухо вытереться, обнажить только массируемую часть тела так, чтобы одежда не мешала массажу.
Такой массаж также улучшает кровообращение и создаёт чувство приятного тепла, разливающегося по всему телу.
После массажа 2 — 3 капли пихтового масла втирают в участки тела вдоль позвоночника.
В этом периоде выясняют переносимость отдельных массажных манипуляций, стремятся воздействовать на весь организм в целом, не выделяя рефлекторные области; 2) основной — начиная с 3 — 4-й и до 20 — 23-й процедуры применяют строго дифференцированную методику массажа с учётом клинической картины, физиологического состояния массируемого и особенностей его заболевания, обращая при этом внимание на функциональные изменения в массируемых областях тела.
Поухаживайте за телом: сделайте парочку антицеллюлитных обертываний, вызовите массажистку — массаж поможет вам расслабиться.
Во-вторых, начинайте массаж с пальцев ног, старайтесь массировать тело снизу вверх, по направлению к сердцу.
Естественно, наибольшим признанием у славян пользовался банный массаж — растирание всего тела с похлопыванием и постегиванием берёзовыми и дубовыми вениками.
Он назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела.
Основные рекомендации по массажу в различных областях тела представлены в табл. 2.
Массаж проводится с использованием жирного лосьона для тела.
Определение массажа заключается в «дозированном механическом и рефлекторно-осознанном раздражении поверхности нашего тела с целью удовольствия, оздоровления и излечения недугов».
Кожа является хорошим проводником лечебных веществ, содержащихся в маслах, поэтому с помощью массажа можно воздействовать на больные участки тела.
К отрицательным сторонам следует отнести невозможность проводить необходимые манипуляции на отдельных малодоступных областях тела (например, на межлопаточной области или нижнем отделе спины), а также нарушение методики и техники выполнения отдельных приёмов массажа, когда в классическом варианте самомассажа направление воздействия проводится против тока лимфы или при чрезмерно напряжённых мышечных группах.
При местном массаже лечебной процедуре подвергается лишь определённый участок тела.
Начинать массаж всегда надо с участка тела, расположенного выше.
Необходимо заметить, что с обхватывающего поглаживания начинается массаж отдельной области тела, в основном верхних и нижних конечностей, воротниковой области, спины, грудной клетки, области поясницы, таза, боковых частей тела.
Если данный участок тела сильно опух, при массаже нельзя надавливать на опухоль, надо производить массаж лёгкими круговыми движениями.
Данная манипуляция, при которой рука массажиста не скользит по поверхности тела, сдвигает, растирает, растягивает подлежащие массажу ткани в различных направлениях.
Но сразу же после тайского массажа можно воспользоваться специальными массажными масляными смесями для усиления кровотока в сильно расслабленных участках тела или для расслабления.
Регулярно делая массаж, можно за какие-то две-три недели вернуть коже и мышцам своего тела былую упругость и красоту.
Но как только удовольствие исчезает, следует прекратить массаж этого места и перейти к массажу других частей тела.
Основные рекомендации по проведению массажа в различных областях тела представлены в табл. 2.
Попробуйте самостоятельно сделать массаж всего тела, используя только два приёма массажа — поглаживание и разминание.
И чтобы после всех хлопот выглядеть соблазнительной и свежей, — сделать маникюр-педикюр, маску для тела, маску для лица, массаж, причёску...
Широко известен и рефлекторный механизм действия массажа, когда массируются определённые отдалённые участки тела, а эффект повышения температуры кожи, увеличение кровотока наблюдается в немассируемой конечности.
Врач использует многие виды рефлексотерапии: иглоукалывание, прижигание (чжен-цзю терапия), непосредственный массаж воспалённого участка тела или его проекции на кистях рук, на стопах.
Можно проводить самомассаж избирательно, то есть массировать только определённые части тела. При массаже можно использовать различные масла, мази, кремы.
Действенными способами борьбы со старением тела являются косметический, гигиенический массаж и другие разновидности как мануальных воздействий, так и аппаратной терапии.
Продолжительность ручного массажа отдельных областей и частей тела примерно следующая: спины, шеи, надплечья, ягодичной (поясничной) области — 8 мин; бёдер, коленных суставов, голеней, голеностопных суставов, стоп — 16 мин; плеча, локтевых суставов, предплечий, лучезапястных суставов, кистей, пальцев — 14 мин; груди, живота — 7 мин.
Используя массаж для лица, не стоит забывать и о массаже для тела.
Массаж назначают ежедневно или через день в зависимости от возраста и состояния пациента, а также области тела.
Массаж может быть общим, когда в определённой последовательности массируют всё тело, или местным, когда воздействуют на отдельные области тела.
Массаж — это совокупность приёмов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду.
Подобный массаж оказывает в высшей степени благотворное действие на организм, избавляя от напряжения и онемения в теле, и улучшит ваше самочувствие.
Но особо эффективен точечный массаж, воздействующий на отдельные биологически активные точки тела.
Перед массажем желательно принять тёплый душ или обтереться влажным полотенцем, затем насухо вытереться и обнажить только необходимую часть тела.
Курс массажа условно делится на 3 периода: 1) вводный — 1 — 3 процедуры, необходимые для выяснения ответной реакции организма на массаж (уменьшение боли, появление сонливости, лёгкости и свободы движений); в этом периоде выясняют переносимость отдельных массажных манипуляций, стремятся воздействовать на весь организм в целом, не выделяя рефлекторных областей; 2) основной — начиная с 3 — 4-й и до 20 — 23-й процедуры применяют строго дифференцированную методику массажа с учётом клинической картины, физиологического состояния пациента и особенностей его заболевания, обращая при этом внимание на функциональные изменения в массируемых областях тела; в этом периоде постепенно от процедуры к процедуре увеличивают интенсивность воздействия; 3) заключительный — состоит из 1 — 2 процедур; если это необходимо, можно обучить пациента самомассажу, показав рациональный комплекс и последовательность приёмов для отдельных областей тела, выполнению дыхательных упражнений, а также рекомендовать физические упражнения для самостоятельных занятий с применением массажеров, массажных аппаратов и бальнеологических процедур.
Бесконтактный, биоэнергетический массаж основан на использовании тепла рук тела специалиста по массажу, который воздействует, находясь на определённом расстоянии от больного.
Необходимо сначала промассировать один участок тела, затем другой. Массаж на каждом участке тела должен длиться примерно 4 мин.
Данная разновидность приёма широко используется при массаже лица, головы, шеи, таза, поясницы, практически всей поверхности тела (рис.
Тайский массаж — единственный в своём роде метод врачевания тела, который основывается на учениях древнеиндийской аюрведы и йоги и включает в себя элементы древней китайской меридианальной системы.
Если рассмотренный выше приём выполняется лучевыми краями кистей, то он называется пересеканием и применяется для массажа крупных суставов боковой поверхности спины, таза, живота, шеи, верхних и нижних конечностей — там, где поверхности тела более округлые и обе руки хорошо соприкасаются с ними.
Цель массажа стоп заключается в том, чтобы расслабить их и ноги и поработать с точками давления на стопе, а также энергетическими линиями на ней и тем самым активизировать циркуляцию энергии по всему телу.
За непродолжительное время массажа возбуждённых точек или зон соответствия выравнивается баланс жизненной энергии человека в больном органе или части тела и болевые ощущения быстро уходят.
С помощью мёда делают массаж различных частей тела, чаще всего верхней части спины.
Массаж назначают ежедневно или через день в зависимости от возраста и состояния пациента, а также области тела, подвергаемой массажу.
Здесь очень важно подготовить тело к массажу и соблюдать не только гигиенические, но и специальные требования.