Разгибание рук или французский жим — изолированное (односуставное) упражнение для тренировки трицепса. В упражнении также участвует локтевая мышца и суставная мышца локтя.
Источник: Wipedia.org
Сгибание и разгибание рук, вращение в локтевых суставах в разные стороны.