- «Просты́е движе́ния» — сингл группы «Тату» 2002 года, вошедший позднее в сборник t.A.T.u. Remixes. На песню был снят видеоклип, где одна из участниц группы, Юля Волкова, занимается мастурбацией в ванной. Видеоряд перемежается кадрами из чёрно-белых документальных советских фильмов. Клип снимался в апреле 2002 года в Москве, режиссёром выступил продюсер группы Иван Шаповалов, который появляется в клипе на несколько секунд. 27 мая группа представила песню в Донецке в своей концертной программе....
Вы здесь
- Приём в борьбе представляет собой единое (целостное) двигательное действие и состоит из отдельных простых движений руками, ногами и туловищем, сопряжённых между собой во времени и пространстве.
- И всё же это сложное и кажущееся бесцельным движение — фактически иллюзия, вызванная ограниченностью сознания этих атомов, поскольку в действительности имеет место лишь одно очень простое движение — равномерное движение целой рамы вверх.
- Первое время меня сильно интересовала тётушка, как особа без каких бы то ни было личных желаний, вкусов, интересов, самых элементарных человеческих требований, даже без стремления к простому движению, пока я не поняла, что она всецело принадлежит к растительному миру.
- Должно быть, по дороге к нам он сильно перепугался и не мог оправиться; и руку у козырька он держал затем, чтобы этим привычным и простым движением отогнать сумасшедший страх.
- Важные моменты: во время выполнения скручивания следите за тем, чтобы движение выполнялось всем туловищем, а не просто движением локтя к колену, также не тяните колено навстречу локтю; сконцентрируйте всё своё внимание на работе косых мышц живота; сохраняйте постоянным напряжение мышц и не позволяйте себе расслабляться при возврате в исходное положение, как только ваша лопатка коснулась пола, сразу же начинайте следующее повторение движения; в конечной точке наивысшего напряжения задержитесь на 2 — 3 секунды; не допускайте перекаты на спине, держите поясницу неподвижной и плотно прижатой к поверхности.
- Так, в силу роковой необходимости он приходит к убеждению, что любовь есть, в сущности, не что иное, как взаимное влечение тычинок и пестиков... а мысли — простое движение молекул.
- Если же подобный фатализм вас не устраивает, данная книга и станет тем самым наставником, который научит древним техникам самомассажа, когда простые движения рук могут творить чудеса.
- Затем в основном эксперименте обеим экспериментальным группам, а также контрольной, не участвовавшей в предварительном эксперименте, предлагалось так же научиться простым движением руки устранить неприятный шум.