Таким образом, пранаяма — это не дыхание, но управление той мускульной силой, которая двигает лёгкие; эта же мускульная сила, проходящая через нервы к мускулам и от них к лёгким и заставляющая последние двигаться известным образом, и есть прана, которой мы должны управлять в практике пранаямы.

Тот, кто подчинил себе прану, подчинил своё тело и все существующие в мире тела, потому что прана есть обобщённое проявление силы.

Этот двигатель есть прана, наиболее осязательное проявление которой есть дыхание.

Техники, которые позволят вам лучше управлять своей жизнью, это медитации и контроль дыхания — прана или хара, как называют его в восточных культурах.

Третья фаза практики — возрастающая саттва, осуществляемая посредством спокойной и сосредоточенной медитации, в которой забывают о теле, а прана отдыхает.

Аюрведа базируется на признании жизненной силы, называемой в санскрите прана.

Избыточная прана, или энергия, необходима, чтобы добиться наших целей или выполнить что-то значительное в жизни.

Если индивидуальное «я», или душа, покидает тело, то гаснет ум, уходит прана и тело разрушается.