Для растений это бор, железо, медь, марганец, молибден, хлор, цинк, а также кальций, магний и сера (у тех специалистов, которые не включают их в макроэлементы).

Рекомендуемое содержание молибдена в питьевой воде составляет 0, 07 мг/л.

Молибден придаёт воде слабовяжущий вкус.

К ним можно отнести фтор (F), железо (Fe), медь (Cu), марганец (Mn), цинк (Zn), ртуть (Hg), селен (Se), свинец (Pb), молибден (Мо), нитраты, сероводород (H2S) и др.

Девочки, которые в подростковом периоде почти не едят мяса, должны принимать в день комплекс поливитаминов и микроэлементов, содержащих, в частности, железо, чтобы предотвратить анемию, и важный микроэлемент молибден, который может помочь контролировать чрезмерный рост костей в период полового созревания.

Молибден, который тоже накапливается в зверобое, оказывает полезное действие, задерживая фтор и препятствуя развитию кариеса.

Кремний участвует в обмене кальция, фосфора, натрия, серы, алюминия, молибдена, марганца, кобальта и некоторых других элементов.

Для построения ферментов нужны медь, цинк, молибден, хром, кобальт.