Синонимы для словосочетания "работа мышц" не найдены.
Меньше чем 3 — 4 повторения в одном подходе в преодолении умеренных отягощений практически не стимулируют адаптационные процессы, а больше чем 5 — 6 раз — приводят к ухудшению координации работы мышц вследствие накопления усталости.