Предложения в которых упоминается "удары руками"
Вместо уворотов, противник начал отбивать удары руками.
Миг — и существо вновь взвилось в воздух, выбросив в сторону занесённую для удара руку с длинными, кривыми когтями.
Главное в посвящении — удар рукой по затылку и мечом по левому плечу.
Технику ударов руками, ногами, коленями, локтями, броски, болевые и удушающие приёмы.
Мы начнём изучать прямые удары руками в голову и по корпусу, строить из них комбинации, обманывать финтами, а также я расскажу об основах нокаутирующего удара.
Почему, обучаясь кикбоксингу, следует начинать с отработки ударов руками?
Удары руками являются универсальным оружием, которое используют бойцы разных видов единоборств.
При ударах руками движения осуществляются мышцами гораздо меньшего размера (по сравнению с ногами), что обеспечивает скорость и точность ударов.
Удары руками можно отвлечь противника, удерживать его на дистанции или нанести сокрушающее действие.
После каждого удара рука по той же траектории возвращается назад (ни в коем случае не отпускать её вниз).
С прямых ударов начинают обучение техники в боксе и кикбоксинге. Это относительно простые и самые распространённые удары руками.
Обычно он служит прелюдией для нанесения более мощных ударов руками и ногами.
После нанесения удара рука по той же траектории возвращается назад (не отпуская вниз) в боевую позицию.
Правый удар рукой в голову (панч) наносят не так часто, как левой, но он относится к наимощнейшим ударам.
Прямые удары руками по корпусу выполняются также как и в голову, только при ударе наклоняем корпус вправо-вперед (удар левой рукой) или влево-вперед (удар правой рукой), и немного сгибаем ноги в коленях.
Удары рукой только на длину локтя.
Если они находятся так высоко, что по ним трудно попасть ногой, ты можешь нанести удар рукой.
Общие основы техники ударов руками.
Таким образом, правильно это или нет, но удар руками для его оценки должен быть толчковым.
Для осуществления удара рукой в туловище с такими требованиями необходимо иметь достаточную площадь опоры, обеспечивающую эффективное отталкивание.
Удары руками целесообразны только с использованием большой площади опоры.
Как уже говорилось в разделе о начальных технических действиях, в тхэквондо используется средняя дистанция, при которой может быть нанесён удар ногой, но не может наноситься удар рукой без подшагивания.
Техника ударов ногами значительно сложнее техники ударов руками.
Это движение используется в силат калам как базовый блок от ударов руками.
Над ней с замахнувшейся для удара рукой возвышался мужчина.
Чтобы, напротив, разогнать психику, войти в активный боевой транс перед выступлением стоит потренировать, к примеру, техники ударов руками.
Ланиста медленно опустил занесённую для удара руку. Кулаки бестиария разжались.
В, так сказать, копилке гнома уже стали подходить к концу идеи, и, после ещё нескольких попыток вернуть разум вышеуказанным способом, он положил покрасневшую от ударов руку на лоб юноше и начал читать молитву.
Как-то отрабатывая уход с линии атаки, я нападал на него — наносил произвольные удары руками и ногами, а он, сохраняя минимальную дистанцию, делал шаг назад или в сторону.
Взрослый держит большой лист бумаги (можно также с помощью скотча повесить бумагу в дверной проём) и предлагает рассерженному ребёнку порвать его ударом руки или ноги, как в карате.
Например, при выполнении удара рукой наотмашь наблюдается выраженный эффект «обгона» (рука заканчивает движение, начатое ногами и плечевым поясом).
Таким образом, например, удар рукой можно представить как последовательную волну мышечных напряжений, направленную снизу вверх: в первой части осуществляется разгон всех звеньев тела, участвующих в ударном движении, в результате чего они приобретают некоторое количество движения; во второй части происходит последовательное торможение звеньев тела снизу вверх за счёт тормозящих действий левой и правой ноги.
Для «высокоскоростных» ударов руками, выполняемых по механизму баллистических движений, характерно резкое «выбрасывание» ударного звена в начальной фазе движения.
Скорость движения удара рукой достигает к моменту соударения величины 8-10 м/с у мастеров спорта по боксу, в то время как средняя скорость удара спортсменов-разрядников составляет 4 — 6 м/с.
Удары руками в рукопашном поединке — одно из основных средств нападения и важнейший компонент технической оснащённости бойца.
Боковые удары руками (круговые удары сбоку).
Удары руками снизу (круговые удары снизу).
Один из самых простых и надёжных вариантов защиты от ударов руками — защита разрывом дистанции.
Защита подставками является наиболее простым и эффективным приёмом от боковых ударов руками.
Одной из самых сложных, но эффективных защит от ударов руками является нырок под бьющую руку противника.
Ниже приведены основные приёмы защиты от ударов руками на различных дистанциях боя.
Достоинство прямых ударов ногами основывается на мощном силовом воздействии на противника, возможности ведения боя как на дальней дистанции, так и в ближнем бое (удары коленями), эффективном сочетании ударов ногами с другими приёмами (удары руками, приёмы борьбы и др.).
Прямой удар ближней ногой в зависимости от тактического предназначения применяется преимущественно в атаке, в комбинации с ударами руками в голову (со сменой уровней атаки) или в защите с целью остановки атакующего противника.
Прямой удар дальней ногой в зависимости от тактического предназначения применяется преимущественно в атаке (как одиночный технический приём, например, в форме встречной атаки, либо как продолжение атаки после ударов руками), реже — в защите с целью остановки атакующего противника.
Круговой удар в зависимости от тактического предназначения применяется преимущественно в атаке (как одиночный технический приём либо как продолжение атаки после ударов руками), а также в защите с целью остановки атакующего противника.
Комбинационная атакующая техника ведения боя в стойке предполагает применение различных ударов руками и ногами.
Было жёстко и туго, в день приходилось делать по пятьсот ударов руками и ногами — в четыре-то года, восклицали те, кому я рассказывал о своём детстве.
В четырнадцать лет я обучал профессиональных полицейских и, глядя на это со стороны, теперь понимаю: да, это было необычно и удивительно для любого, кто не знал, что в четыре года я делал в день по пятьсот ударов руками и ногами.
Побои, гримасы, показывание языка, пощёчины, удары рукой и ногой, клоунский плач, стуканье лбами, клоунская музыка на трещотках, пузырях, бутылках или погремушках, имитации крика животных и птиц, воспроизведение всякого рода естественных отправлений человеческого организма, кувырки, беготня, прыжки, акробатические и эквилибристические номера являлись непременными, обязательными составными частями комедии дель арте.
Прерывистая вибрация состоит в том, что на тело в определённом ритме наносятся отдельные, следующие друг за другом удары, толчки, при этом перед нанесением каждого удара рука отнимается от массируемой области.