Предложения в которых упоминается "обливание"
Самое известное средство для резкого охлаждения после парной — обливание ледяной водой, обтирание снегом или купание в проруби.
После просыпания, разминки и обливания или контрастного душа 2–3 часа посвятите умственным, творческим занятиям.
В иных местах русалок провожают честно — с песней и обливанием друг друга водой, с хороводом вокруг высокой девушки в рубашке и в венке.
Не рекомендуется проводить полное обливание при ознобе и переохлаждении, сначала нужно согреться с помощью физических упражнений или ножной ванны.
Используют их для приготовления смешанных напитков, фруктовых пен (легче взбивать несладкие пюре), мороженых, для обливания тёплых и холодных мучных сладостей.
Сюда входят такие процедуры как: кол в сердце, обливание тела святой водой, отрубание головы и прочее, всё зависит от ситуации.
Контрастный душ, так же как и ежедневные обливания, полезен для кожи и сальных желез и потому освобождает от необходимости часто мыться с мылом.
С верхним и нижним обливанием тела нужно быть осторожным и применять его только тогда, когда уже выделилось достаточное количество гноя.
После обливания головы волосы надо вытереть насухо.
Можно также делать местные обливания.
Заготовив несколько вёдер с прохладной водой перед купанием, для достижения определённого эффекта будет достаточно просто провести процедуру обливания.
Снижение температуры проводите медленно и очень по степенно переходите к общему обливанию всего тела.
Хорошо хоть на этот раз обошлось без обливания лица водой.
Каждое утро он начинал с обливания холодной водой, много времени уделял и верховой езде.
Ещё удобнее проводить обливание с помощью душа.
Обливается сзади всё тело от затылка до пяток. Заканчивать процедуру следует быстрым обливанием груди, живота и рук. Повторить 3–5 раз.
Против паутинных клещей хорошо помогает обливание растений под струёй холодной воды из душа.
Если процедура выполняется стоя, можно начать обливания с области бёдер. Таким способом ноги обливаются по всей длине равномерно, начиная от пальцев к животу.
Благотворное действие на позвоночник, нервную систему и систему кровообращения оказывает обливание спины.
Проводите периодически закаливающие процедуры при помощи обливаний после парной — и вы заметите значительное улучшение вашего состояния.
После обливания рекомендуется растереть всё тело махровым полотенцем.
Общие обливания применяют при неврозах с явлениями угнетения нервной системы или для повышения сопротивляемости организма инфекциям.
Очень полезно проводить контрастные процедуры, то есть чередование обливаний горячей и прохладной водой.
Перед обливанием нужно сделать паровую ножную ванну.
Систематическое обливание затылка способствует улучшению кровообращения и дыхания.
Он самостоятельно изучил по заграничным книжкам способ обливания стеклянных пластинок светочувствительным раствором.
Напор был такой слабенький, что приходилось набирать таз и устраивать обливания.
После солнечной ванны желательно провести обливание или другую водную процедуру.
Удобнее всего делать ножные обливания с помощью душа или небольшой садовой лейки, которую нетрудно держать в одной руке.
Лёгкое побледнение, появление «гусиной» кожи в начале обливания вполне естественны.
Можно использовать обливания, принимать лечебные ванны.
Как средства закаливания применяются обтирания, обливания.
Этот кусок нужно положить в воду для обливания и вылить на себя.
Этому помогут длительные прогулки, купание, обливание, правильное питание.
Периодическое обливание холодной водой, чередующееся с парной, многократное нагревание и охлаждение тела — отличная гимнастика для всех сосудов, препятствующая склеротическим явлениям в организме.
Не пренебрегайте также закаливающими процедурами, то есть контрастными обливаниями после парной.
Подробнее о закаливании холодными обливаниями прочитайте в одной из глав нашей книги.
После того как недельку поделаешь обтирание, можно переходить к обливанию.
И запомни, что после обливания нельзя оставаться мокрой, так недолго и заболеть, особенно если находиться на сквозняке.
Если есть возможность, то неподалёку от бани можно устроить продолжение предбанника, например бассейн, водоём или хотя бы бак с водой, чтобы чередовать банные процедуры с обливанием холодной водой.
Например, физические упражнения и растяжки, безубойное питание, возможно, даже дозированное голодание, обливание холодной водой и т.
Хорошим тонизирующим и лечебным эффектом обладают обливания прохладной водой, купание в бассейне, однако не стоит допускать слишком резкого изменения температуры тела.
Начиная с третьего класса в течение 30 лет каждое утро делал физическую зарядку, небольшие пробежки, обливания холодной водой, одно время увлекался тяжёлой атлетикой, играл в футбол, катался на лыжах и коньках, участвовал в спортивных соревнованиях.
Именно поэтому в основу многих оздоровительных методик входит обливание ледяной водой, с помощью которой закаливается организм.
Как предшественники этого главнейшего праздника, во многих местах ещё сохраняются определённые дни, когда производится обязательно «обливание водой» — обычай, в некоторых случаях успевший пристроиться к христианским праздникам.
Обычай обливания водой носит совершенно другой характер в тех случаях, когда он получает название «мокриды»: в этой форме он сохраняет явные осколки цельных языческих праздников вызывания дождя.
Эта невероятная девушка начинала утро с гимнастики и обливания прохладной водой.