Предложения в которых упоминается "дыхательная гимнастика"
Обрести внутреннее равновесие помогает также йоговская дыхательная гимнастика — шесть вдохов и выдохов в минуту.
Такая дыхательная гимнастика позволит вам настроиться на предстоящие быстрые движения.
Не менее важным для вас станет освоение «Шестисловного заклинания» — дыхательной гимнастики, имеющей самостоятельное лечебное значение.
Я в полминуты выбираюсь на берег. Ледяной ветер с севера приятно охлаждает разгорячённое дыхательной гимнастикой тело.
Предыдущие упражнения показали, что дыхательная гимнастика идёт дальше простой гигиены.
Неврастеникам больше, чем кому бы то ни было, необходимо заниматься дыхательной гимнастикой.
Освобождение от этих эмоций через специальные физические упражнения, массажи, дыхательную гимнастику делает мироощущение человека свободным и радостным.
Наряду с употреблением соков и отварами трав для очищения организма весьма полезна специальная дыхательная гимнастика.
Рекомендуется курс массажей, дыхательная гимнастика, свежий воздух.
Для восстановления сил используйте дыхательную гимнастику, цигун, медитации.
Сделав дыхательную гимнастику, чтобы хоть немного упокоиться, я принялась за работу.
Для этого можно освоить йогу, дыхательную гимнастику.
Это могут быть пассивные и активные двигательные упражнения, укладывание ног на возвышение, дыхательная гимнастика.
Комплексы дыхательной гимнастики необходимо выполнять два раза в день (утром и вечером), не ранее чем через час после еды и за 1 — 1, 5 часа до сна.
Заниматься дыхательной гимнастикой следует регулярно, с постепенным повышением физической нагрузки.
Если занятия дыхательной гимнастикой будут проводиться от случая к случаю, с частыми перерывами, пользы они не принесут.
Лечение хронического фарингита требует индивидуального подхода, однако в комплексе лечебных мероприятий основная роль отводится дыхательной гимнастике.
Старшина кивнул и, успокаиваясь, принялся делать дыхательную гимнастику.
Необходимы занятия специальной дыхательной гимнастикой, чтобы научить больного правильно дышать с эффективным использованием диафрагмы.
С этого начался новый этап в моём духовном совершенствовании, я продолжал заниматься дыхательной гимнастикой, учился концентрировать энергию.
Включив в работу разум и освоив дыхательную гимнастику, вы можете даже излечиться от какого-нибудь заболевания.
Итак, примите удобное положение: большинство предпочитают делать дыхательную гимнастику лёжа, но можно выполнять упражнения сидя или стоя.
Дыхательная гимнастика на этой планете с разрежённой атмосферой была просто необходима.
Есть другой способ обрести желаемую форму — регулярно выполнять силовые упражнения для пресса, а ещё лучше — сочетать их с дыхательной гимнастикой.
Выполняя упражнения для укрепления мышц пресса с дыхательной гимнастикой, вы сможете снизить кровяное давление, уменьшить стресс.
Мама называла эти выходы медитативными практиками, дыхательной гимнастикой и прочими мудрёными терминами.
С первых же минут я понял, что большая часть всех практик, а может даже и процентов 90 составляли... дыхательные гимнастики.
Лягте на пол, ноги и руки вытяните и, сделав лёгкую дыхательную гимнастику, постарайтеся максимально расслабиться.
Затем сделайте лёгкую дыхательную гимнастику и постарайтесь максимально расслабить все мышцы.
Несколько раз в день проводим дыхательную гимнастику, но главное содержание второго дня — освоение методики пальминга, расслабления.
После часа интенсивного бега она переходила на шаг, завершала мероприятие дыхательной гимнастикой, дома принимала душ и облачалась в деловой костюм.
Мокрота отхаркивается только после занятий дыхательной гимнастикой — цвет зелёный и иногда идёт чуть-чуть с ржавчиной.
Она привнесла в свою методику элементы театральных этюдов, вокала и дыхательной гимнастики.
Дыхательная гимнастика — очень эффективная составляющая здоровья.
Цигун-терапия, прана-яма — системы дыхательной гимнастики, позволяющие гармонизировать организм только за счёт правильного распределения по нему энергии.
Удивительно, что первоначально дыхательная гимнастика не была рассчитана на лечение различных заболеваний.
С помощью этой песенки вам будет очень просто настроиться на правильный ритм дыхательной гимнастики.
Тем не менее, даже у таких больных дыхательная гимнастика позволяет значительно улучшить самочувствие.
На протяжении выполнения дыхательной гимнастики хорошо принимать горячий душ, посетить сауну (если позволяет сердце).
Если в начале занятий дыхательной гимнастикой это будет для вас трудно, считайте быстрее.
Причём для более быстрого повышения жизненного тонуса дыхательную гимнастику следует делать не менее двух раз в день.
Йогом я не был, хотя и занимался когда-то дыхательной гимнастикой.
Звуковую дыхательную гимнастику целесообразно чередовать с дыхательной гимнастикой при мысленном чтении.
Дыхательная гимнастика с мысленным чтением на фазе выдоха является одной из наиболее эффективных форм тренировочной работы по освоению правильного дыхания.
Например, активно применяются бодифлекс — сочетание дыхательной гимнастики, статических и динамических упражнений.
В ходе занятий производится дыхательная гимнастика с растяжками и лёгкими физическими упражнениями.
Особое место среди восстановительных мероприятий занимает лечебная физкультура с элементами дыхательной гимнастики.