А ещё раньше, когда матери были школьницами, — тут и впрямь росла большая ничейная груша, и под ней торговал зелёный дощатый ларёк-наливайка.

В третьей декаде (в тёплую погоду) можно приступить к обрезке и формированию кроны яблонь, груш, древесных пород, зелёных изгородей.

Но тогда не то, что груш, а зелёного кислого крыжовника у нас не было.

Основные источники — зелёный горошек, фундук, овёс, бобы, рожь, ячмень, пшеница, редис, яблоки, груши, огурцы, сыр, яйца, морская рыба, креветки, арахис, соя, грецкие орехи, грибы.

Доктора рекомендуют регулярное употребление земляной груши в печёном, варёном и пареном виде, сырых клубней и сока из них, а также настоев из зелёной массы и цветков и чая из порошка топинамбура в качестве поддерживающей терапии даже при таких серьёзных заболеваниях крови, как лейкозы.

Медь присутствует в листьях шпината, сельдерея, салата, лука-порея, в редьке, моркови, репе, свёкле, картофеле, зелёных бобах, тыкве, огурцах, помидорах, грушах, яблоках, винограде, оливках, бананах, апельсинах, а также в бобах, чечевице, кукурузе, рисе и в различных орехах.

Хрустальные чаши на тонкой ножке стояли наполненные фруктами, из которых я признал яблоки, груши, персики, виноград, а вот средних размеров зелёных круглых плодов не признал, что, впрочем, не смущало.

Для профилактики железодефицитной анемии введите в свой рацион фасоль, капусту, ботву моркови и репы, крапиву, зелёные овощи, листья одуванчика, яблоки, груши, вишню, чёрную смородину, малину, клубнику, землянику, крыжовник, ананасы, сухофрукты, яичный желток, белую рыбу, говяжьи почки и печень, грибы, горчицу, кресс-салат, овсяную крупу, апельсины, горох, мяту, редис, помидоры, шпинат, щавель, чечевицу, чеснок, хрен, огурцы, какао.