В этот период люди становятся слабее, снижается выносливость, падает общий тонус организма, появляются пассивность, тяжесть на подъём, проявляются усталость и апатия, работа не спорится.

Работа, связанная с ходьбой, ездой, подъёмом значительных тяжестей и другим, может отразиться на течении почечно-каменной болезни и способствовать возникновению приступов почечной колики.

Норма в данном случае определена в 10 кг, причём при подъёме и перемещении тяжестей при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) подъём и перемещение тяжестей постоянно в течение рабочей смены ограничено до 7 кг.

Это происходит по причине того, что перемещение центра тяжести вперёд не связано с движением вперёд поясничного отдела позвоночника и сгибанием впередистоящей ноги, а выполняется с опорой только на сзадистоящую ногу, что приводит к подъёму туловища.

Самые распространённые из таких нагрузок — длительное сидячее положение, наклон со смещением торса далеко от центра тяжести тела, особенно при подъёме груза.

Кроме того, при подъёме и переносе тяжестей давление, воздействующее на структуры поясничного отдела позвоночника, может возрастать во много раз.

И это же даёт помощь в создании каких-либо огромных сооружений и подъёме различных тяжестей.

Для расчёта необходимой грузоподъёмности погрузчика учитывают максимальный вес грузов, высоту подъёма, габариты грузов и положение центра тяжести (если он находится выше стандартных 610 мм, применяемых в расчётах номинальной грузоподъёмности, то её необходимо занизить).