В этот период люди становятся слабее, снижается выносливость, падает общий тонус организма, появляются пассивность, тяжесть на подъём, проявляются усталость и апатия, работа не спорится.
Вы здесь
Ассоциации для слова "подъем тяжестей"
- Работа, связанная с ходьбой, ездой, подъёмом значительных тяжестей и другим, может отразиться на течении почечно-каменной болезни и способствовать возникновению приступов почечной колики.
- Норма в данном случае определена в 10 кг, причём при подъёме и перемещении тяжестей при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) подъём и перемещение тяжестей постоянно в течение рабочей смены ограничено до 7 кг.
- Это происходит по причине того, что перемещение центра тяжести вперёд не связано с движением вперёд поясничного отдела позвоночника и сгибанием впередистоящей ноги, а выполняется с опорой только на сзадистоящую ногу, что приводит к подъёму туловища.
- Самые распространённые из таких нагрузок — длительное сидячее положение, наклон со смещением торса далеко от центра тяжести тела, особенно при подъёме груза.