На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд максимально поднимать вверх вытянутую руку, глаза и голова — в сторону поднимаемой руки, напрягать мышцы спины.

Судно без устали кидало из стороны в сторону, поднимало вверх на огромную высоту и бросало вниз в гигантскую дыру, чтобы захлопнуть огромной порцией воды.

Если инструмент вручную поднять невозможно, вместе с колонной его поднимают вверх, используя рычаги.

Девочка примеряет бусы, вплетает в волосы цепочку, поднимает вверх растопыренные пальцы, чтобы не спадали чудесные кольца.

Главный короед поднимает вверх клешню.

Я, полный и неуклюжий, выходил на ринг, несколько раз приседал, поднимал вверх руки.

Процессы могут проходить по зигзагообразной схеме: опускать нас вниз и поднимать вверх, к позитиву, потом опять негатив и вновь позитив.

Вы чувствуете, что вас поднимают вверх, и позади вас от взмахов могучих крыльев возникают порывы ветра.