Синонимы для словосочетания "поднимать вверх" не найдены.
На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд максимально поднимать вверх вытянутую руку, глаза и голова — в сторону поднимаемой руки, напрягать мышцы спины.
Синонимы для словосочетания "поднимать вверх" не найдены.