- Мышцы туловища, также как и мышцы шеи, разделяют на две группы: собственные мышцы и мышцы-пришельцы. Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и своими сокращениями приводят в движение главным образом скелет туловища и головы. Мышцы-пришельцы при развитии зародыша появляются на туловище позднее, и поэтому располагаются на поверхности его собственной мускулатуры. Мышцы-пришельцы отличаются от собственных мышц тем, что связаны, главным образом, с работой верхних...
Вы здесь
- Во все мышцы туловища, во все мышцы плеч, рук, во все мышцы ног продолжает круглосуточным потоком вливаться глубочайшее расслабление.
- Во время висения старайся максимально расслабить мышцы туловища.
- Я имею в виду не передвижение тела в пространстве, а сознательную регулярную работу мышц туловища.
- Приблизительно таким же образом выполняется расслабление мышц туловища — сначала ягодичных, затем спинных, грудных и мышц живота.
- Затем медленно поднять руки, сплести пальцы в замок, вытянуть их за голову и потянуть пятки вниз, как бы растягивая все мышцы туловища.
- У начинающих хоккеистов главным образом развиваются крупные мышцы туловища, нижних конечностей и плечевого пояса, затем развиваются мелкие мышцы.
- К мышцам туловища относятся мышцы спины, груди и живота.
- Ещё нам следует знать, что выделяют мышцы туловища, верхних конечностей, головы, шеи.