Вес головного мозга человека составляет почти полтора килограмма, это примерно два процента от общей массы тела.

Окситоцин («гормон объятий») оказывает успокаивающее воздействие на мозг и может быть одной из причин нормализации артериального давления, уменьшения избыточного веса, более быстрого выздоровления после болезни.

Внешний исследователь может знать практически всё о вашем мозге: вес, форму, данные электроэнцефалограммы, рентгеновского фотографирования, ультразвукового сканирования и тому подобное.

Таким образом, набор избыточного веса начинается с головы, потому что всё, что мы делаем и чувствуем, всё, о чём думаем и фантазируем, начинается в нашем головном мозге.

Сейчас считается, что они снижают риск заболевания диабетом второго типа, метаболическим синдромом, раком груди и воспалениями, а также нормализуют кровяное давление, работу мозга и лёгких, вес и, как можно догадаться, уменьшают количества жира в области живота.

Мозг человека уменьшился в объёме и весе, относительно мозга неандертальца, а эффективность работы с информацией, выросла.

Правильное лечебное питание при атеросклерозе с поражением сосудов сердца, головного мозга или других органов помогает замедлить развитие болезни, уменьшить нарушения обмена веществ, улучшить кровообращение, снизить вес тела, если это необходимо, обеспечить питание без перегрузки сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, печени, почек.

Это делает вашу микробиоту одним из самых крупных органов, который по весу соперничает с мозгом и лишь немного уступает печени.