Вы здесь

  • Учитывая тот факт, что броски и болевые приёмы, реализуемые в стрессовой ситуации соревновательной схватки, становятся коронными приёмами для каждого бойца, они практически становятся основной базой для реализации специальных (боевых) приёмов раздела самбо, поскольку последние могут отрабатываться только в условном режиме и обеспечить полную помехоустойчивость не в состоянии.
  • При проведении ущемления действие сил такое же, как при проведении болевого приёма разгибанием: при ущемлении ахиллова сухожилия сгибается стопа, а при ущемлении икроножной мышцы сгибается нога в коленном суставе (в большинстве случаев).
  • Болевые приёмы проводятся с целью вызвать разгибание конечности до предела её анатомических возможностей (разгибания), вращение в конечности вокруг её продольной оси (скручивания), давление в области ахиллова сухожилия или икроножной мышцы.
  • При выполнении этого приёма необходимо поднять соперника вверх с отрывом ног от ковра, а затем резким наклоном вперед-вниз провести бросок, стараясь при этом остаться на ногах для проведения последующих атакующих действий или болевых приёмов.
  • При противодействии попытке проведения болевого приёма необходимо основываться на определённых биомеханических закономерностях, например прикладывать силу на большем плече рычага; использовать массу своего тела и массу тела атакуемого; задействовать сильные группы мышц против сопротивления слабых групп мышц противника; прилагать усилия в направлении, обеспечивающем лучшее воздействие на конечность.
  • Болевые приёмы проводятся с целью вызвать разгибание конечности до предела её анатомических возможностей (разгибание); вращение конечности вокруг её продольной оси (скручивание); давление в области ахиллова сухожилия или икроножной мышцы.
  • Однако, нужно понимать, что вышеупомянутые обозначения болевых приёмов в силате, в связи с его сугубо прикладным характером, не являются удержаниями, а доводятся до их логического конца, то есть до переломов, поэтому при тренировке нужно быть особенно осторожным.
  • За неимением терминологии для описания приёмов в книге будут использоваться термины из самбо, такие как подножка, подсечка для описания бросков; узел, рычаг, ущемление для описания болевых приёмов.