Мы же рассмотрим лишь один — боковой удар локтем — как наиболее действенный в боевом фитнесе.
Вы здесь
- Шагнув вперёд, я нанёс ещё пару прямых и тройку боковых ударов, вкладывая всю силу в останавливающие движения.
- Мой противник свалился как подкошенный, и я, не опустив ногу, нанёс боковой удар каблуком в середину бедра тому, что был справа.
- При боковом ударе, не целесообразно вытягивать удар на себя, пока он не завершён.
- Это особенно важно при нанесении коротких боковых ударов.
- Боковые удары с короткого расстояния (хук, удар локтем) должны опираться на массу тела, иначе им будет недоставать мощи.
- Противник наносит в ответ мощный боковой удар, который отбрасывает тебя на несколько шагов — к счастью, вперёд.
- А второй сержант, прижатый к стене, получил с разбегу боковой удар локтем в челюсть, дополненный соприкосновением затылка со стеной.