У тренированного человека, который систематически принимает банные процедуры, процессы терморегуляции осуществляются настолько слаженно, что они в состоянии обеспечить тепловое равновесие
тела в различных неблагоприятных
природных условиях, что, естественно, приводит к надёжной защите организма от болезней, вызываемых переохлаждением, к числу которых относится большинство заболеваний органов дыхания, в частности воспаление лёгких, бронхиты, проявления различных вирусных инфекций, ангины.