Синонимы для словосочетания "вечерняя тренировка" не найдены.
Через некоторое время пеший подъём на свой 13-й этаж будет для вас чем-то вроде обязательной вечерней прогулки (поверьте, с опытом тренировки это перестанет отнимать у вас много времени).