Да и как её избежать: сидячая работа в офисе, поездки на транспорте или автомобиле, после которых не остаётся ни сил, ни времени на
вечернюю прогулку, традиционный отдых в кресле перед телевизором... На даче вы можете провести время с большей пользой: утренняя
пробежка на свежем воздухе, подвижные игры с ребёнком или собакой, купание в озере или реке — всё это даст вам заряд бодрости, которого хватит на всю рабочую неделю.