Предложения в которых упоминается "силовые упражнения"
В любом силовом упражнении, где присутствует движение отягощения по определённой амплитуде, существуют две фазы движения: позитивная и негативная.
Каждый блок, представляет собой микроцикл из десяти силовых упражнений.
Это силовые упражнения, упражнения на выносливость и упражнения на гибкость и растяжку.
В данном случае, подразумевается значение ступенчатой амплитуды движения при выполнении силового упражнения, выбранное в соответствии с тренировочным планом.
Каждый блок представляет собой микроцикл из тридцати силовых упражнений для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника.
По причине возможных физических перегрузок автор не рекомендует читателям в рамках одного занятия выполнять более одного силового упражнения!
Универсальный, хорошо подготовленный спортсмен, конечно, проиграет гепарду в беге, но выиграет у него в плавании, силовых упражнениях и других дисциплинах.
Горилла в силовых упражнениях тоже легко превзойдёт человека, зато он сможет выиграть у неё в беге, плавании и в других видах спорта.
Они доступны и мне, я очень рекомендую женщинам не бояться нагружать тело умеренными силовыми упражнениями.
А моя методика подтвердила лечебное действие именно силовых упражнений.
Мышцы восстанавливаются без нагрузки на суставы с помощью специальных силовых упражнений.
Если происходит настройка на лёгкость, то на занятии отрабатываются прыжки; на силу — силовые упражнения, на радость — игры и т.
Занимайтесь силовыми упражнениями, зажигайте в жилых помещениях свечи и очищайте организм.
Можно заниматься силовыми упражнениями и отдыхать на природе.
Остальные девять силовых упражнений выполняются по аналогии с первым.
Во избежании физических перегрузок автор не рекомендует читателям в рамках одного занятия выполнять более одного силового упражнения!
Выполнение первой десятки силовых упражнений (в десяти тренировочных занятиях).
Выполнение второй десятки силовых упражнений (в десяти тренировочных занятиях).
Пояснение: В данном силовом упражнении принцип «наработки на отказ» достигается обычным путём.
Как отмечалось выше, чтобы достичь специальный тренировочный эффект, необходимо начинать с силовых упражнений.
Силовые упражнения с предметами эффективны для развития специальных силовых качеств в баллистических движениях (прыжки, метания и т.
Долгое время я думала также и о том, не заняться ли силовыми упражнениями.
Таким образом, в дополнение к силовым упражнениям я хотела начать больше ходить.
Противопоказаны силовые упражнения и упражнения с задержкой дыхания.
Основным средством развития силовых способностей являются силовые упражнения.
По степени воздействия на мышечные группы силовые упражнения подразделяются на локальные, региональные и тотальные.
Тотальные силовые упражнения характеризуются одновременным или последовательным активным функционированием всей скелетной мускулатуры.
Упражнения подбирают таким образом, чтобы каждое последующее силовое упражнение включало в работу новую группу мышц.
Колесом прошёлся по кругу, несколько силовых упражнений в стойке на руках.
Они не понимали, как может человек, только что вернувшийся с того света, делать активную зарядку с множеством силовых упражнений.
А потом — несколько силовых упражнений с камнями.
Это могут быть как силовые упражнения, так и лёгкая гимнастика.
Ровно до тех пор, пока врач не начала говорить, что ей надо воздержаться от силовых упражнений и дать телу возможность подлечиться.
Твоё тело — идеальный «прибор» для силовых упражнений.
Такие моменты встречаются в любой области человеческой деятельности, гимнастические и силовые упражнения не являются исключением.
Дело в том, что спешка при выполнении гимнастики или особенно силовых упражнений не ускорит, а, наоборот, замедлит достижение желаемых результатов.
Дело в том, что и гимнастика, и силовые упражнения не являются естественными для человека.
Первые предпочитают заниматься силовыми упражнениями в одиночку.
Да и силовыми упражнениями предпочитают заниматься в группе.
Также не стоит перегружать себя силовыми упражнениями, потому что можно «сорвать» организм, и помешать ему правильно развиваться.
Есть другой способ обрести желаемую форму — регулярно выполнять силовые упражнения для пресса, а ещё лучше — сочетать их с дыхательной гимнастикой.
Не следует пренебрегать растяжкой, даже когда речь идёт всего лишь об одном силовом упражнении.
Скручивания действительно полезны для мышц живота, но эффективнее комбинировать их с другими силовыми упражнениями.
Западные люди и сейчас скорее склонны выполнять мышечные, силовые упражнения.
Особый интерес он проявил к силовым упражнениям.
— Я посещаю тренировки пять раз в неделю, бегаю и делаю силовые упражнения.