Предложения в которых упоминается "расслабить"
Сел поудобнее, мышцы расслабил, сделал несколько вдохов и выдохов и приказал себе успокоиться.
Расслабьте внешнюю часть вашего существа — расслабьте ваше тело, расслабьте ваше поведение, расслабьте ваши действия.
Закройте глаза и полностью расслабьте лицо.
Выдохните как можно сильнее, расслабьте все мускулы и громко крикните, высунув язык как можно дальше.
При этом нужно постараться расслабить шею.
А если вы слега расслабите узел, он придаст вашему облику элегантную небрежность.
Тут нам обоим сразу полегчало. Я узел на галстуке расслабил и очки снял. А он в кресле развалился и ноги на журнальный столик положил.
Перед проведением пальпации пациент должен принять горизонтальное положение на кровати, попытаться максимально расслабить мышцы.
Мышцы, которые не участвуют в выполнении упражнения, постарайтесь расслабить.
Воздух наполнялся прохладой и влажностью, будто чьи-то невидимые холодные руки притрагивались к её обнажённому телу, пытаясь расслабить после ночи.
В заключение расслабьте живот круговыми поглаживающими движениями.
Важные моменты: старайтесь расслабить мышцы голени и стопы. Темп выполнения движения медленный. Дыхание произвольное.
Центры ладоней немного втяните, кисти полностью расслабьте.
Не сжимайте зубы, расслабьте челюсти, язык, горло и шею.
При болезнях позвоночника также показан лечебный массаж, который в сочетании с масляными аппликациями помогает расслабить и растянуть любые мышцы и связки.
На работе это офисное кресло с регулируемой спинкой, на которую в любой момент можно откинуться и расслабить свою спину от непосильного офисного труда.
На выдохе расслабьте пальцы и сожмите их как можно сильнее.
Важные моменты: сохраняйте туловище прямым и неподвижным, стремитесь расслабить мышцы правой руки, верхнего плечевого пояса и шеи.
Это было единственное существо, с которым он хоть немного позволял себе расслабить нервы.
Если же глаза как следует расслабить, зрение станет очень хорошим.
Умение быстро расслабить своё сознание и тело является основой хорошего зрения.
В дальнейшем, после небольшой практики, вы сможете быстро расслабить мышцы.
Чтобы массирующая рука не уставала, не напрягалась и не отвлекала нас от установок на оздоровление, её надо максимально расслабить в запястье.
И что, как не массаж, поможет расслабить и привести в порядок мышцы, сведённые и окаменевшие после тяжёлого и полного впечатлений дня?
Закройте глаза и расслабьте ладонь правой руки.
Следует также закрыть глаза и расслабить нижнюю челюсть.
Если вам удастся расслабить тело, утром вы будете чувствовать себя свежим и полным сил.
Важные моменты: сохраняйте туловище прямым и неподвижным, стремитесь расслабить мышцы левой руки, верхнего плечевого пояса и шеи.
Точно так же расслабьте горло: задумайтесь о том, как любовь проникает через него в ваше тело.
Они помогут расслабить усталые мышцы ног.
Если, наоборот, нужно человека расслабить и успокоить, посматривайте на его рот.
Укусила его за губу, мужчина на мгновение отпрянул, расслабил объятия.
Накладывайте массу на 20–30 минут. Во время действия маски примите лежачее положение и по возможности расслабьте мышцы лица.
Я расслабил язык и стал управлять своим телом, как знакомым агрегатом, который я знаю в целом-то неплохо.
Опустите лоб, чтобы коснуться им пола, и расслабьте поясницу.
Важные моменты: стремитесь сохранять неподвижным положение таза и ног, расслабить мышцы туловища.
Часто полотенце, смоченное в тёплой воде, способно расслабить перенапряжённые нервные центры на голове и шее и отрегулировать ток крови к мозгу и от него.
Эффект. Помогает расслабить мышцы плечевого пояса и шеи, а также укрепляет мышцы живота.
Она улыбнулась и выгнулась назад в попытке расслабить уставшую спину.
С помощью методов краниосакральной терапии специалисты способны расслабить глубокие структуры мозга, избавляя тем самым от боли.
В период паузы втянуть живот (насколько это возможно), остаться в таком положении на 2 — 3 секунды, после чего максимально расслабить мышцы брюшного пресса.
Сразу после выполнения предыдущего упражнения, вытяните обе ноги вперёд, параллельно друг другу, стопы расслабьте.
А на выдохе выпустим воздух через кулаки и расслабим мышцы, пусть наши кисти безвольно повиснут.
Чтобы ликвидировать такую боль, необходимо расслабить диафрагму, используя предлагаемые ниже лечебные позы-движения.
Благодаря своему внутреннему зрению, «глазам души», мы создаём образы, способные расслабить и успокоить душу и сердце.
Однако сама попытка расслабить мышцы снимает нервное напряжение, раздражение, волнение.