Предложения в которых упоминается "полное дыхание"
Цуцуми рекомендует в данном случае почти буддийскую практику полного дыхания.
Научиться полному дыханию можно, следуя таким рекомендациям.
Полное дыхание позволяет накопить большое количество энергии в организме, увеличивает полезный объём лёгких.
Важно научиться полному дыханию, когда в процессе вдоха и выдоха задействованы все отделы лёгких, активно работает диафрагма и мышцы живота.
Полное дыхание поможет восстановить ваши силы после долгой умственной или физической работы, придать энергию и снять стресс.
Повернувшись лицом к восходящему солнцу, выполнять полное дыхание.
Необходимо принять удобное для вас положение тела, затем посмотреть на луну и дышать, используя метод полного дыхания.
Полное дыхание — надёжный способ лечения и предупреждения многих заболеваний.
Спальный покой был полон дыханием спящих.
Сначала успокойтесь, примените дыхательные техники (очень хорошо действует полное дыхание йога).
Дыхание здорового человека с правильной осанкой соответствует полному дыханию йогов.
Освоить правильное дыхание или полное дыхание йогов просто.
Правильным дыханием называют также полное дыхание.
Полное дыхание очень полезно.
В боевых единоборствах различают глубокое дыхание и естественное, поверхностное дыхание с задержкой или без, а также полное дыхание.
Полное дыхание нужно, чтобы исправить ежедневные дыхательные ошибки.
При полном дыхании мы учимся задействовать верхние и нижние части лёгких, что увеличивает их ёмкость.
Стремитесь к полному дыханию во время практики асан.
Важно научиться полному дыханию, когда в процессе вдоха и выдоха задействованы все отделы лёгких, активно работают диафрагма и мышцы живота.
Дышим полным дыханием — в грудь и в живот.
Второе упражнение состоит в полном дыхании, осуществляемом в определённом ритме (лучше всего в темпе ходьбы): полный вдох на 4, 6 или 8 шагов.
С этим справляется полное дыхание, которое практикуют йоги.
Именно к этому и призвано полное дыхание.
Откажитесь от подобных самонаблюдений, только когда вы доведёте практику полного дыхания до автоматизма.
Полное дыхание позволяет накопить большое количество энергии в организме, увеличить полезный объём лёгких.
Йоги различают четыре главных способа дыхания: 1) верхнее дыхание; 2) среднее дыхание; 3) нижнее дыхание; 4) полное дыхание йогов.
Поэтому оптимальным является полное дыхание, дающее возможность лёгким усвоить из воздуха наибольшее количество праны.
Перед тем как приступить к освоению полного дыхания, необходимо поэтапно овладеть нижним, средним и верхним дыханием.
Таким образом, вдох при полном дыхании происходит плавно, без рывков, переходя из одной фазы в другую, волнообразно.
Время выдоха при правильном полном дыхании примерно в 2 раза больше времени вдоха.
Освоив полное дыхание лёжа, можно приступить к тренировке элементов и всего комплекса в положении стоя.
Для более лучшего освоения полного дыхания в положении 2 рекомендуется также поочерёдно отработать нижнее, среднее и верхнее дыхание.
Количество полных дыханий за один приём в начальном периоде не должно быть более 5.
Полное дыхание приводит в движение весь дыхательный аппарат лёгких, каждую их клеточку, каждый мускул дыхательной системы.
По мнению йогов, полное дыхание не есть искусственное и ненормальное. Напротив, это есть прямое возвращение к природе.
Освоение полного дыхания позволяет приобрести свободное, целостное дыхание.
Полное дыхание создаёт ритм, который является могучим средством обновления и оживления организма, имеющимся в руках природы.
После промывания носа следует провести «очищающее дыхание йогов» и полное дыхание.
Необходимо помнить, что полное дыхание не является системой постоянного дыхания, а только упражнением.
Это непреодолимое чувство свободы и свежесть полного дыхания затмевали.
Наиболее ощутимую пользу вы получите от дыхательных упражнений, если освоите полное дыхание.
После трёх месяцев тренировки полного дыхания животом переходим к дыханию на одну вторую.
Лучше всего — полное дыхание, но овладевайте его техникой не сразу, а постепенно.
При полном дыхании задействованы все лёгкие — верхняя часть под ключицами и плечами, средняя часть — под грудной клеткой и нижняя — над диафрагмой.
Выполняется полное дыхание следующим образом.
Дыша полным дыханием, вы повышаете качество жизни.
Полное дыхание формируется из так называемого нижнего, среднего и верхнего.
При полном дыхании вдох обязательно производится через нос, выдох — через нос или рот.