Предложения в которых упоминается "массажные движения"
Наносить их нужно перед мытьём головы, лёгкими массажными движениями, держать 5 — 10 минут, потом смыть и перейти к обычной процедуре с использованием шампуня.
Осторожно втереть масло массажными движениями.
Следует нанести несколько капель пихтового масла на плечи, грудь и спину и втирать его в кожу, применяя классические массажные движения.
Массажные движения проводят по ходу лимфатических сосудов по направлению к подколенным и паховым лимфатическим узлам.
Массажные движения проводят в направлении от ключицы и грудины к подмышечным впадинам и плечевому суставу (рис.
Дополнять массажные движения специальными физическими упражнениями.
Чем медленнее производятся массажные движения, тем легче переносятся ощущения рези и царапанья.
Смешайте все ингредиенты и нанесите аккуратными массажными движениями на волосы. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте тёплой водой с шампунем.
На ночь втирайте массажными движениями состав в кожу головы и оставляйте на ночь.
Необходимо нанести небольшое количество нужного масла на ладонь и втирать его массажными движениями в тело.
Наносить его лучше сразу после очистки кожи на увлажнённое лицо массажными движениями по массажным линиям.
Массажные движения следует проводить по ходу лимфатических сосудов по направлению к лимфатическим узлам (область локтевого сгиба, подмышечной впадины).
Сделайте массажное движение кистями рук в сторону затылка, проведите по ушным раковинам вперёд-назад.
Выполняйте массажные движения 10 — 20 раз до ощущения тепла в ушных раковинах.
Темп массажа — 60 массажных движений в минуту.
О целительных свойствах массажных движений написаны целые трактаты.
Ваш организм уникален, у него есть индивидуальные особенности, поэтому с самых первых шагов в освоении массажных движений нужно следить за своим состоянием.
Если мешочек плотно набит начинкой, он твёрдый на ощупь, его удобно брать в руку и выполнять различные массажные движения, значит, вы всё сделали правильно!
Под влиянием массажных движений — поглаживания в центростремительном направлении — кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется.
Жёсткую губку обмакнуть в раствор и, начиная с кончиков пальцев ног, лёгкими массажными движениями протирать тело.
Массажные движения должны выполняться по направлению роста волос.
Существует четыре типа массажных движений: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Направление основных массажных движений в различных областях тела показано на рис.
Выполняют пощипывание указательным и большим пальцами, для чего кожу захватывают в складку и совершают массажные движения снизу вверх.
Прежде чем приступить к самому простому массажу, нужно научиться выполнять этот набор массажных движений.
Основные направления массажных движений — от периферии к центру, по ходу лимфатических и кровеносных сосудов.
При выпяченном животе вам вряд ли удастся обнаружить нужную точку и правильно выполнить массажное движение.
Точно так же должны выполняться и основные массажные движения.
Смешайте масла и наносите на кожу ног, двигаясь от стоп до середины бёдер, мягкими массажными движениями ежедневно перед сном.
Массажные движения делайте в направлении от пальцев по подошве и стопе.
Направление массажных движений соответствует ходу мышечных волокон.
Направление массажных движений по ходу волокон в сторону лопатки.
Массажные движения соответствуют направлению волокон и начинаются с восходящей части, после чего массируют среднюю и нисходящую части.
Нанесите приготовленную маску на лицо массажными движениями, оставьте на 5-15 минут, после чего ополосните кожу водой и промокните полотенцем.
Начните с лица, ушей, шеи, переключитесь на руки, совершая массажные движения от кисти к плечу.
Рекомендуется массажные движения производить по направлению часовой стрелки.
Посмотрите на фотографии, именно в таких направлениях будут осуществляться наши массажные движения (рис. 15, 16).
Направления массажных движений показаны на рисунке.
Массажные движение способствуют мягкому отшелушиванию мёртвого слоя эпидермиса.
Это массажное движение предупреждает появление морщин в углах глаз, а также воздействует на биологически активные точки лица, в частности висков.
Массажные движения выполняют в восходящем и нисходящем направлениях.
При вегетативной форме пояснично-крестцового радикулита не рекомендуется применять энергичные массажные движения.
Повторите несколько раз массажные движения в той же последовательности.
Массажные движения выполняются ритмично и естественно (рис.
Выполняется примерно 100 массажных движений в минуту (рис.
Самый простой способ — это размочить горсть соли водой и обтереться ею мягкими массажными движениями.
Для этого достаточно просто смешать мёд и соль в крепкую пену и нанести на тело массажными движениями, продержать полчаса, затем смыть.
Массаж нижний конечностей начинают на задней поверхности стопы (область пяток) и массажное движение направляют вверх, включая ягодичную область.