Предложения в которых упоминается "анаэробный порог"
Чем выше уровень анаэробного порога, тем лучше тренированность организма и тем более лучший спортивный результат спортсмен готов показать.
Целесообразно несколько раз в год проводить тестирование спортсменов для определения у них уровня анаэробного порога.
Можно также положиться на другой, субъективный способ определения интенсивности анаэробного порога.
Оно позволяет оценить различные параметры сердечно-сосудистой системы: анаэробный порог, максимальную частоту сердечных сокращений, максимальное потребление кислорода и т.
Показателем превышения анаэробного порога является концентрация в крови лактатов (солей молочной кислоты) — одного из конечных продуктов гликолиза (анаэробного расщепления углеводов).
Если сравнить двух спортсменов, имеющих разный уровень анаэробного порога, то спортсмен с более высоким уровнем способен развивать большую скорость прохождения соревновательной дистанции и дольше её поддерживать (см.
Анаэробный порог — это момент, при котором накопление молочной кислоты достигает тех концентраций, когда она ограничивает работоспособность и вызывает утомление.
Планируя тренировочные нагрузки, тренер должны учитывать уровень анаэробного порога каждого спортсмена.
Оценить величину анаэробного порога и использовать данный уровень интенсивности, а также субъективное восприятие нагрузки и темп, соответствующие этому уровню, в тренировках.
Режим бега со скоростью ниже анаэробного порога получил название аэробного.
Этот порог находится немного ниже более известного анаэробного порога (самой высокой интенсивности, при которой вы ещё можете разговаривать на бегу).
С биохимических позиций анаэробный порог соответствует повышению уровня лактата в крови до 4 ммоль/л.
Мы также рассмотрим три главные опоры тренировок выносливости — аэробную работоспособность, анаэробный порог и экономию сил.
Знакомы ли вы с аэробными и анаэробными порогами?
Нужно много работать в низких пульсовых зонах, связанных с переработкой жира, постепенно повышая анаэробный порог.
Дальнейшее повышение мощности нагрузки не сопровождается увеличением потребления кислорода — образование энергии в скелетных мышцах происходит за счёт анаэробного гликолиза и гликогенолиза, поэтому указанный уровень нагрузки называют анаэробным порогом.
В последнее время стало популярным выражение «превышение анаэробного порога».
Я предположил, что разные типы опухолей различаются порогом амфотерного реагирования на оксигенаторы и глубиной анаэробного гликолиза.
Я предположил, что типы опухолей отличаются глубиной анаэробного гликолиза и порогом амфотерного реагирования на оксигенаторы.
При увеличении мощности работы происходят существенные изменения: в частности, требуется большее количество кислорода, в связи с чем истинное устойчивое состояние потребления кислорода нарушается и дальнейшее увеличение потребления кислорода переходит планку порога анаэробного обмена.