- Питьево́й режи́м — наиболее рациональный порядок потребления воды в течение суток, устанавливающий его объем и периодичность, а также химический состав и физические свойства выпиваемых жидкостей с учётом вида деятельности человека, климатических условий окружающей среды и состояния организма. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой обмен, создаёт благоприятные условия для жизнедеятельности организма.
Источник: Wipedia.org
Вы здесь
- Очень важен правильный питьевой режим: после выполнения каждого упражнения нужно сделать глоток воды и выполнить очистительное дыхание.
- Специалисты даже говорят о «питьевом режиме» — рациональном порядке потребления воды.
- Уточнили с ним диету для женщины и питьевой режим.
- Однако здесь важен правильный питьевой режим.
- Также нельзя забывать о питьевом режиме: желательно употреблять не менее 2 л воды в день.
- Если точно соблюдать питьевой режим, можно за пару недель с лёгкостью похудеть на 4 — 5 кг.
- Достаточный питьевой режим с рождения является профилактикой заболеваний мочевыделительной системы.
- Но не менее важным аспектом является питьевой режим, который обеспечивает стабильность жидких сред нашего организма.