Тестостерон можно повысить, если активно заниматься спортом, а в рацион включать пчелиную пыльцу, маточное молочко, овсянку, жирную морскую рыбу, жирные кислоты омега-3 и омега-6, масла холодного отжима (кунжутное, оливковое), цинк и продукты с его содержанием (морепродукты, красное мясо, красную рыбу, красное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зелёного цвета).

Повысить уровень этого гормона можно, включая в рацион продукты с его содержанием, — это прежде всего бананы, рис, кукуруза, овёс, растительные масла холодного отжима.

Если же растительное масло получают методом отжима из семян при высокой температуре с последующей очисткой, дезодорированием, рафинированием, то количество этого витамина значительно снижается.

Красное сухое вино изготавливается путём отжима целых ягод винограда.

Для нас это было бесплатное удовольствие, а богатырям тоже не в раэзор — по пятьдесят копеек за удар или отжим.

И как уступку привычкам можно употреблять оливковое масло, но холодного отжима, а также масло льняное.

Крупные помидоры — 4 шт., оливковое масло холодного отжима — 4 ст.

Отжимом называли специальный стальной инструмент, который представлял собой как бы кусачки-болторезы, но наоборот.