Если на душе есть пятна, то в душе есть сила очиститься от них, а предаваться самообвинению и пессимизму значит избегать ясного расчёта с самим собою и его результата — самообновления; они — порождение тайной трусости, потому что за ними человек ловко скрывает от себя, что ему лень жить здорово и сильно.
Что заставляло их с таким увлечением подвергать себя торжественному самообвинению?
Н. А. Добролюбов, «Губернские очерки», 1857
Защитная ипохондрия возникает вследствие преобразования упрёков и обвинений окружающих в самоупреки и самообвинения, которые вскоре заменяются жалобами на соматическую боль и физическое заболевание.